U heeft ongetwijfeld uit verschillende bronnen de aanbeveling gehoord dat u uw tandenborstel altijd moet vervangen nadat u verkouden bent, griep heeft gehad of vrijwel elke andere ziekte heeft gehad. Is dit echt nodig, vooral als u kinderen heeft die regelmatig verkouden zijn?
U denkt misschien dat het logisch is, omdat de ziektekiemen die uw ziekte veroorzaken, de tandenborstel zullen besmetten wanneer u deze gebruikt. U kunt zich zorgen maken dat u zich opnieuw zult infecteren als u het gebruikt zodra u hersteld bent. Het goede nieuws is dat of je nu verkouden bent of griep hebt gehad, je hoeft je tandenborstel niet weg te gooien nadat je hersteld bent.
Bezorgd over het nieuwe coronavirus? Lees meer over COVID-19, inclusief symptomen en hoe het wordt gediagnosticeerd.
Afbeeldingsbron / Getty-afbeeldingenWaarom u zich geen zorgen hoeft te maken over aanhoudende ziektekiemen op uw tandenborstel
Hoewel het waar is dat tandenborstels ziektekiemen bevatten, hoeft u zich geen zorgen te maken dat uw tandenborstel u opnieuw besmet met hetzelfde virus, tenzij uw immuunsysteem ernstig aangetast is.
Zelfs het hebben van zoiets ernstigs als keelontsteking is niet genoeg reden om je tandenborstel weg te gooien. Een onderzoek wees uit dat tandenborstels die u gebruikt terwijl u keelontsteking heeft, niet de ziektekiemen blijven bevatten die u had toen u ziek was.
Als u ziek wordt, maakt uw immuunsysteem specifieke antilichamen aan om het virus te bestrijden dat uw infectie veroorzaakt. Deze antistoffen blijven aanwezig en beschermen u tegen het opnieuw oplopen van hetzelfde virus.Daarom wordt u, zelfs na herstel, niet meer ziek van de kou of griep op uw tandenborstel.
Als je een tandenborstelhouder met iemand hebt gedeeld terwijl je ziek was, kun je het beste voorzichtig zijn en ieders tandenborstels vervangen. Zelfs als u geen risico loopt opnieuw besmet te worden, kunnen andere mensen toch ziek worden.
Wat zou je moeten doen?
Veel gezondheidswerkers zeggen dat desinfecteren niet alleen niet nodig is, maar ook schadelijk kan zijn. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan het weken van je tandenborstel in desinfecterende oplossingen (inclusief mondwater) leiden tot kruisbesmetting als je de oplossing te lang gebruikt of als meerdere mensen dezelfde oplossing gebruiken.
Hier zijn enkele algemene aanbevelingen volgens de American Dental Association (ADA) om uw tandenborstel zo kiemvrij mogelijk te houden:
- Deel nooit uw tandenborstel of tandpasta. Voorkom de verspreiding van ziektekiemen door iedereen een eigen tandenborstel en tandpasta te geven.
- Spoel je tandenborstel af na gebruik. Spoel je tandenborstel na het poetsen af onder koud stromend water om overtollige tandpasta en vuil te verwijderen
- Dompel uw tandenborstel niet onder in desinfecterende oplossingen of mondwater. Dit kan zelfs leiden tot de verspreiding van ziektekiemen
- Laat je penseel aan de lucht drogen. Bewaar je tandenborstel na het spoelen rechtop in een houder om aan de lucht te laten drogen. Dek uw tandenborstel niet af en bewaar deze niet in een gesloten bakje. Vochtige omgevingen zijn een broedplaats voor bacteriën
- Vervang uw tandenborstel regelmatig. Vervang uw tandenborstel elke drie tot vier maanden, of eerder als de borstelharen er gerafeld uitzien
.jpg)
