De gezondheidsvoordelen van Bhringraj-olie

Bhringraj-olie is een natuurlijke remedie die in Ayurveda (de traditionele geneeskunde van India) wordt gebruikt om de dosha's in evenwicht te brengen.Vaak gebruikt om haargroei, glans, zachtheid en kracht te bevorderen, wordt aangenomen dat bhringraj-olie vroegtijdig grijs worden en haaruitval voorkomt. Ayurvedische beoefenaars onderschrijven ook de orale consumptie van bhringraj-olie om alles te behandelen, van hart- en luchtwegaandoeningen tot neurologische en leveraandoeningen.

Er zijn verschillende formuleringen van bhringraj-olie, maar ze bevatten allemaal extracten van het valse madeliefje (Eclipta alba, die groeit in delen van India, China, Thailand en Brazilië) en een inactieve dragerolie (zoals sesam- of kokosolie). Andere ingrediënten, zoals amla-olie, brahmi-olie, gotuola, zoethoutwortel en costuswortel (Saussurea lappa), kunnen ook worden toegevoegd.

MANORANJAN MISHRA / Getty Images

Gezondheidsvoordelen

Volgens de principes van de Ayurvedische geneeskunde wordt bhringraj-olie gebruikt om onevenwichtigheden in pitta te behandelen, een van de drie dosha's (universele levenskrachten) die naar verluidt alle fysieke en mentale processen beheersen. Omdat overtollige pitta wordt gekenmerkt door warmte, wordt aangenomen dat de verkoelende eigenschappen van bhringraj-olie de omstandigheden helpen normaliseren die worden veroorzaakt door pitta-onevenwichtigheden, waaronder:

• Alopecia (haaruitval)
• ziekte van Alzheimer
• Astma
• Bronchitis
• Constipatie
• Suikerziekte
• Vette leverziekte
• Koorts
• Folliculitis
• Aambeien
• Hypertensie (hoge bloeddruk)
• Seborrheic dermatitis (roos)
• Psoriasis op de hoofdhuid
• Hoofdhuid ringworm (tinea capitis)
• Huidinfectie
• Urineweginfectie

Ondanks de overvloed aan gezondheidsclaims, is er weinig bewijs om het gebruik van bhringraj-olie te ondersteunen bij de behandeling van een medische aandoening. Het meeste bewijs is beperkt tot reageerbuis- of dierstudies die het actieve ingrediënt evalueren,Eclipta alba(E. alba).

Haar en huid

Van Bhringraj-olie wordt gezegd dat het ontstekingen verlicht wanneer het in de hoofdhuid of huid wordt gemasseerd. Het kan ook de dikte en glans van het haar vergroten en vergrijzing en gespleten haarpunten voorkomen.

Laboratoriumstudies hebben aangetoond dat bhringraj-olie antimicrobiële eigenschappen heeft die kunnen helpen bij de behandeling van kleine schimmel- of bacteriële infecties.Bij gebruik als massageolie wordt aangenomen dat bhringraj-olie kalmeert, stress verlicht en slaap bevordert.

Onderzoek naar de voordelen van bhringraj-olie is beperkt. Onder de huidige hoeveelheid bewijsmateriaal is een studie uit 2009 gepubliceerd in deJournal of Ethnopharmacologymeldde dat het actuele gebruik van eenEclipta albaextract stimuleerde de groei van haarzakjes bij muizen. Toenemende concentraties leidden tot betere resultaten.

Een studie uit 2008 in deArchieven van dermatologisch onderzoekondersteunde deze bevindingen en concludeerde datE. albawas effectiever in het bevorderen van de haargroei dan Rogaine (minoxidil), een actueel medicijn dat wordt gebruikt om mannelijke kaalheid te behandelen.

Eindelijk een studie uit 2015 in deInternational Journal of Research in Pharmaceutical Sciencesgemeld datE. alba,bij gebruik in combinatie met kikkerfruit (Lippia nodiflora), was in staat om een ​​huidschimmel genaamd te neutraliserenMalassezia furfur waarvan bekend is dat het roos veroorzaakt.

Andere gebruiken

Bhiringaraj-olie wordt minder vaak gebruikt als orale remedie. Bij gebruik als zodanig zullen alternatieve beoefenaars wijzen op studies die suggereren dat het een bijna encyclopedische reeks niet-gerelateerde gezondheidsproblemen kan behandelen. De meeste van deze claims worden slecht ondersteund door onderzoek.

Onder enkele van de positieve bevindingen, een studie uit 2012 inOnderzoek naar natuurlijke productenmeldde dat muizen met chemisch geïnduceerde diabetes significant lagere bloedsuikerspiegels hadden bij behandeling met eenE. albaextract. In feite verlaagde een enkele dosis van 250 milligram per kilogram (mg / kg) de bloedsuikerspiegel met gemiddeld 17,8%.

Volgens een studie uit 2011 in deAsian Pacific Journal of Tropical Biomedicine,een remedie met meerdere ingrediënten dieE. albawas in staat laboratoriummuizen te beschermen tegen leverschade na blootstelling aan verschillende chemicaliën, waaronder Tylenol (paracetamol) en tetrachloorkoolstof. Er zijn zelfs suggesties datE. albakan beschermen tegen leverschade veroorzaakt door overmatig alcoholgebruik.

Op een andere toon, een studie uit 2014 in deAmerican Journal of Phytomedicine and Clinical Therapeuticsstelde voor datE. albagecombineerd met het kruid ashwagandha (Withania somnifera) kan de oxidatieve stress op de hersenen die bijdraagt ​​aan de ziekte van Alzheimer aanzienlijk verminderen.

De studie, waarbij ratten met chemisch geïnduceerde symptomen van Alzheimer betrokken waren, rapporteerde minder mitochondriale schade in hersencellen en verbeterde geheugen na behandeling metE. albaenW. somniferavergeleken met onbehandelde ratten.

Mogelijke bijwerkingen

Er is weinig bekend over de veiligheid van bhringraj-olie op de lange termijn. Dit geldt vooral gezien de grote diversiteit aan bhringraj-olieproducten.

Van sommige formuleringen is bekend dat ze bij topicale toepassing een tintelend of branderig gevoel veroorzaken. Dit kan worden veroorzaakt door de drageroliën die ze bevatten (vooral als het door warmte gewonnen plantaardige oliën zijn) of door een van de andere ingrediënten in de eindproducten.

Het actieve ingrediënt,Eclipta alba,heeft een diuretisch effect en kan bij orale inname vaker plassen veroorzaken. Bhringraj-olie moet met voorzichtigheid worden gebruikt bij het gebruik van diuretica (plaspillen) zoals Lasix (furosemide), omdat dit kan leiden tot overmatig urineren en een verlaging van de bloeddruk (hypotensie).

Eclipta albakan de bloedstolling bevorderen en de effecten van anticoagulantia (bloedverdunners) zoals Coumadin (warfarine) en Plavix (clopidogrel) ondermijnen. Mensen met bloedingsstoornissen moeten bhringraj-olie met uiterste voorzichtigheid of helemaal niet gebruiken.

U moet ook stoppen met het gebruik van bhringraj-olie, lokaal of oraal, twee weken voor de geplande operatie om het risico op overmatig bloeden te verminderen.

Neem nooit een bhringraj-olie die bedoeld is om via de mond op het haar te worden aangebracht, omdat deze ingrediënten kan bevatten die giftig zijn. Een voorbeeld hiervan is neemolie, een dragerolie waarvan bekend is dat het hersenontsteking en het Reye-achtige syndroom veroorzaakt.

De veiligheid van bhringraj-olie bij kinderen, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven, is niet vastgesteld. Voor de veiligheid is het het beste om bhringraj-olie in een van deze groepen te vermijden.

Selectie, voorbereiding en opslag

Bhringraj-olie is online te koop en is ook te vinden in sommige natuurvoedingswinkels en winkels die gespecialiseerd zijn in Ayurvedische geneesmiddelen. Bhringraj-olie wordt meestal verkocht in flessen en minder vaak als orale capsules.

Er is meer dan één type bhringraj-olie. Fabrikanten maken vaak een verscheidenheid aan formuleringen met verschillende ingrediënten op basis van recepten uit oude wereldteksten als deBhaishajya Ratnavali.

Het feit dat er andere ingrediënten aan bhringraj-olie kunnen worden toegevoegd, betekent dat je extra goed op het productlabel moet letten. Begin door ervoor te zorgen dat de dragerolie die het product bevat een koudgeperste olie van eerste persing is, aangezien deze minder zuur en zachter voor de huid en hoofdhuid is.

Een andere manier om kwaliteit en veiligheid te garanderen, is door producten te kopen die biologisch zijn gecertificeerd door het Amerikaanse ministerie van landbouw (USDA). Hierdoor wordt het risico op blootstelling aan pesticiden en andere schadelijke chemicaliën verkleind.

Vermijd in het algemeen ayurvedische producten die uit het buitenland worden geïmporteerd. Hoe graag je de 'real deal' ook wilt, een studie uit 2015 in deInternational Journal of Occupational and Environmental Healthmeldde dat na een cluster van gevallen van vergiftiging door zware metalen in 2011, niet minder dan 40% van een gemeenschap van Ayurvedische beoefenaars hoge niveaus van kwik en lood in hun bloed had.

Er zijn geen richtlijnen voor het juiste gebruik van bhringraj-olie, of het nu plaatselijk of oraal wordt gebruikt. Als vuistregel geldt: overschrijd nooit de dosering op het productetiket. Gebruik alleen producten die bedoeld zijn voor oraal gebruik.

Bhringraj-olie kan bij kamertemperatuur worden bewaard, maar vermijd overmatige hitte of blootstelling aan de zon, omdat dit de olie kan oxideren en tot vroegtijdig ranzig worden kan leiden. Indien opgeslagen in een koele, droge ruimte, kan bhringraj-olie een houdbaarheid van maximaal twee jaar hebben.