Van alle langetermijnrekenmachines die er zijn, zegt onze tester die het Blue Zones Vitality Compass heeft genomen, dat het verreweg zijn favoriet is. De meestal meerkeuzetest duurt slechts 4 minuten en is dankzij het ontwerp erg gebruiksvriendelijk. Andere langlevencalculators voorspellen de levensverwachting van mijn vriend als 84; het Vitaliteitskompas voorspelt 96,2.
Paul Bradbury / Caiaimage / Getty ImagesOmschrijving
- Een levensduurtest van 4 minuten die gebruikmaakt van gegevens die zijn verzameld van 's werelds langstlevende mensen
- Makkelijk te gebruiken interface
- Vitality Coach-programma's helpen je om grote veranderingen in je levensstijl aan te brengen
Voordelen
- Resultaten geven uw biologische leeftijd, levensverwachting, gezonde levensverwachting en opgebouwde jaren weer
- Gebaseerd op onderzoek van 's werelds langstlevende mensen
Nadelen
- U moet een e-mailadres opgeven om de levensduurcalculator te gebruiken
Beoordeling
Het Blue Zones Vitality Compass is gebaseerd op onderzoek uitgevoerd door Dan Buettner, National Geographic Fellow en bestsellerauteur van de New York Times. De levensduurcalculator van Vitality Compass maakt gebruik van gegevens die zijn verzameld van 's werelds langstlevende mensen in Blue Zones. Blue Zones zijn de vijf plaatsen ter wereld waar mensen het langst en het gelukkigst en gezondst zijn:
- Het Italiaanse eiland Sardinië
- Okinawa, Japan
- Loma Linda, Californië
- Het schiereiland Nicoya, een geïsoleerd deel van Costa Rica
- Ikaria, een geïsoleerd Grieks eiland
De levensduurcalculator houdt rekening met een aantal factoren, waaronder onder andere uw lengte, gewicht, dieet, fysieke activiteit, emoties en slaapgewoonten. Het Vitaliteitskompas berekent vervolgens uw biologische leeftijd, levensverwachting, het aantal jaren dat u gezond kunt leven en het aantal opgebouwde jaren. Dat wil zeggen, het aantal jaren dat u heefttoegevoegd aan uw leven vanwege uw gewoonten.
Onze tester die Vitality Compass gebruikte, kreeg een levensverwachting van 96,2 en een gezonde levensverwachting van 88,3, vergeleken met de Living to 100 Life Expectancy Calculator die hem een levensverwachting van 84 jaar gaf. Het Vitality Compass is verreweg zijn favoriete calculator voor de levensduur, omdat het snel in gebruik is, gemakkelijk te gebruiken is en informatieve resultaten oplevert.
Blue Zones biedt ookvrij, 6 weken durende Vitality Coach-programma's. Deze programma's zijn niet erg diepgaand, maar ze zijn het welDoenbieden enkele geweldige suggesties die kunnen helpen om jaren aan uw leven toe te voegen. Programma's omvatten alles, van het opnemen van meer fruit en groenten in uw dieet tot het creëren van een trainingsroutine en het beheersen van stress en het krijgen van meer slaap.
En ja, deze programma's zijnwerkelijkvrij. Het enige dat u hoeft te doen, is de Vitality Compass-test doen. UDoenheb je je e-mailadres opgegeven om de test af te leggen, hoewel je je kunt afmelden voor e-mails. Als je het niet erg vindt om je e-mail te delen, raden we je ten zeerste aan deze levensduurcalculator te proberen, omdat deze snel en gemakkelijk te voltooien is, en de Vitality Coach-programma's zijn volledig gratis en kunnen je wat nuttige informatie geven.
