6 manieren om hoesten te stoppen

Hoest kan irriterend zijn en uw dagelijkse leven verstoren. Hoewel ze door veel dingen kunnen worden veroorzaakt, kan hoesten die worden veroorzaakt door luchtweginfecties zoals verkoudheid en griep drie tot acht weken aanhouden.

Als u last heeft van een hoest die veel langer duurt, neem dan contact op met uw zorgverlener.Het kan zijn dat u de onderliggende oorzaak van een hoest (zoals longontsteking of bronchitis) moet behandelen in plaats van alleen te proberen verlichting te krijgen van het symptoom.

Bezorgd over het nieuwe coronavirus? Lees meer over COVID-19, inclusief symptomen en hoe het wordt gediagnosticeerd.

Als u verlichting zoekt van uw door ziekte veroorzaakte hoest, hebben we enkele opties die kunnen helpen.

Hoestonderdrukkers

Over-the-counter (OTC) -medicijnen zijn bedoeld om verlichting te bieden door de reflex die hoesten veroorzaakt te onderdrukken.

Er is echter heel weinig onderzoek gedaan om te bewijzen dat deze medicijnen daadwerkelijk enig voordeel bieden en dat ze bijwerkingen hebben. De meeste klinische onderzoeken met vrij verkrijgbare hoestonderdrukkers hebben aangetoond dat ze niet effectiever zijn dan helemaal niets doen.

Slijmoplossers

Expectorantia, die ook OTC verkrijgbaar zijn, verschillen van hoestonderdrukkers omdat ze hoest niet stoppen. Ze verdunnen je slijm zodat het beter wordt afgevoerd en je het gemakkelijker ophoest.

In tegenstelling tot hoestonderdrukkers, is in klinische onderzoeken bewezen dat deze medicijnen de secretie verminderen, wat de hoeveelheid hoest waarmee u te maken heeft, zou kunnen verminderen.

Als de hoest wordt veroorzaakt door verkoudheid, worden een antihistaminicum en een decongestivum meestal voorgeschreven door een huisarts.

Recept Hoestmedicijnen

Hoestonderdrukkers op recept worden gebruikt om hoest te verlichten die zo ernstig is dat ze de dagelijkse activiteiten onderbreken (meestal slaap) en vrij verkrijgbare producten zijn niet effectief.

De meeste voorgeschreven hoestmedicijnen bevatten codeïne, wat een verdovend middel is en zelfs meer bijwerkingen veroorzaakt en meer risico's met zich meebrengt dan vrij verkrijgbare producten.

Andere opties

Je hebt ook een paar andere opties om een ​​hoest te verlichten.

Hoestdruppels: Keeltabletten of hoestdruppels die menthol bevatten, kunnen hoest tijdelijk helpen verlichten. Menthol werkt als een milde verdoving en kan de noodzaak om te hoesten verminderen.

Luchtbevochtiger: als u ziek bent van een aandoening van de bovenste luchtwegen, kan het gebruik van een luchtbevochtiger veel van de symptomen waarmee u te maken heeft, helpen verlichten. Het brengt extra vocht in de lucht en vermindert irritatie door droge lucht die reeds keelpijn en ongemakkelijke neusholtes kan hinderen.

Hoewel het gebruik van een luchtbevochtiger ervoor zorgt dat uw hoest niet verdwijnt, kan het de irritatie van uw luchtwegen helpen verminderen, waardoor u mogelijk minder vaak hoest.

Lepel honing: In recente onderzoeken is aangetoond dat honing effectiever is dan vrij verkrijgbare hoestmedicijnen bij het verlichten van hoest, vooral bij kinderen. Slechts een lepel honing kan de keel bedekken en een hoest kalmeren, in ieder geval periodiek.

Volgens de American Academy of Pediatrics mag honing nooit worden gegeven aan een kind jonger dan 12 maanden. Het bevat sporen van botulisme, die niet schadelijk zijn voor volwassenen, maar kunnen leiden tot botulisme-vergiftiging bij kinderen jonger dan een jaar.

Een woord van Verywell

Als u last heeft van een vervelende hoest die wordt veroorzaakt door een lichte ziekte, kunnen deze trucs u tijdelijk verlichting bieden.

Het is echter belangrijk om te onthouden dat hoesten eigenlijk een goede zaak is. Hoewel ze irriterend zijn, helpen ze ons extra slijm uit onze luchtwegen te verwijderen en te voorkomen dat het in de longen terechtkomt en leidt tot ernstigere ziekten zoals longontsteking.

Als uw hoest langer dan een paar weken aanhoudt of als deze aanzienlijk verandert, neem dan contact op met uw zorgverlener om te bepalen of u een ander type behandeling nodig heeft. Hoewel de meeste hoest vanzelf oplost, zijn sommige ernstiger en moeten ze verder worden onderzocht.