Neck Strain Oorzaken en behandeling

Whiplash is een aandoening die wordt veroorzaakt door letsel aan de weke delen van de nek. Meestal is een whiplash een verrekking van de pezen of een verstuiking van de ligamenten die bewegen en het hoofd en de nek ondersteunen.

Vaak treedt een whiplash op na een plotselinge, onverwachte extensie en buiging van de nek, zoals tijdens een auto-ongeluk. Hoewel anders dan whiplash, kunnen nekspierspanningen het gevolg zijn van het feit dat uw nek zich in een ongemakkelijke positie bevindt, zoals slapen in een stoel.

Waarom de nek kwetsbaar is

De nek is vatbaar voor whiplash-verwondingen vanwege de structuur van de cervicale wervelkolom. De halswervels zijn verbonden met ligamenten en worden ondersteund door spieren.

Samen bieden deze structuren het hoofd ondersteuning en werken ze samen om een ​​breed scala aan bewegingen mogelijk te maken. Wanneer uw nekspieren of ligamenten geblesseerd zijn, kan de resulterende pijn uw dagelijkse leven ernstig verstoren. Daarom zijn whiplash-blessures zo problematisch.

Behandeling

Een korte rustperiode van uw nek kan de aanvankelijke pijn en spasmen van uw nekspieren na een whiplash-blessure helpen verlichten. Dit is een belangrijk aspect van de behandeling. Langdurige rust kan echter stijfheid veroorzaken, dus volg de richtlijnen van uw arts of fysiotherapeut als het gaat om rust en activiteit.

Een paar andere eenvoudige stappen kunnen de symptomen van uw nekbelasting verminderen:

• Breng met tussenpozen ijspakken en warmtekussens aan
• Probeer een ontstekingsremmend medicijn
• Overweeg fysiotherapie voor rekoefeningen en oefeningen

Als het duidelijk is dat uw symptomen te wijten zijn aan een eenvoudige nekbelasting of verstuiking van de ligament, dan zouden deze stappen uw toestand moeten helpen.

Als deze conservatieve maatregelen uw symptomen niet verlichten, moet u uw arts laten weten dat uw symptomen aanhouden.

Symptomen die op iets anders duiden dan whiplash

Er zijn veel andere aandoeningen die nekpijn kunnen veroorzaken, waarvan sommige ernstig zijn en medische aandacht vereisen.

Waarschuwingssignalen die de noodzaak van verdere evaluatie aangeven, zijn onder meer:

• Zwakte van de handen of armen: deze symptomen kunnen te wijten zijn aan compressie van het ruggenmerg of de spinale zenuwen die het ruggenmerg verlaten. Enkele oorzaken zijn onder meer gescheurde schijven en spinale stenose. Dit kan ook worden veroorzaakt door andere aandoeningen zoals carpaal of cubitaal tunnelsyndroom.
• Gevoelloosheid of abnormale gewaarwordingen in de handen en armen: deze symptomen kunnen worden veroorzaakt door letsel aan het ruggenmerg of zenuwen.
• Systemische symptomen: Misselijkheid, braken, verminderde eetlust, koorts, koude rillingen of zweten kunnen tekenen zijn van een infectie of een tumor.
• Gebrek aan verbetering in de loop van de tijd: als uw nekpijn problematisch blijft, moet u verder worden onderzocht.

Chronische aandoeningen (zoals artritis en osteoporose) en acute problemen (zoals fracturen) kunnen symptomen veroorzaken die lijken op een nekbelasting.