De wet van Wolff stelt dat bot groeit en hermodelleert als reactie op de krachten die erop worden uitgeoefend bij een gezond persoon. Na een blessure aan een bot, kan het plaatsen van specifieke spanning in specifieke richtingen op het bot helpen om het te hermodelleren en weer normaal, gezond bot te worden. Uw fysiotherapeut moet de wet van Wolff begrijpen om u te helpen bij uw revalidatie na een breuk of gebroken bot.
Jeannot Olivet / Getty ImagesHoe de wet van Wolff van toepassing is op fysiotherapie
De wet van Wolff is van toepassing op fysiotherapie bij de behandeling van osteoporose en na een fractuur. Als u osteoporose heeft, kunnen uw botten broos en zwak zijn. Dit kan leiden tot een pathologische fractuur, meestal in de wervelkolom of heup.
Gewichtdragende en krachtoefeningen worden meestal aanbevolen als een niet-medicinale behandeling voor osteoporose. Door een geleidelijk en progressief gewicht door een bot te brengen, kan het groeien tot gezond bot.
Als u een breuk heeft gehad, vindt er botgenezing plaats terwijl u geïmmobiliseerd bent met een gipsverband of spalk. Na immobilisatie kan een zachte beweging en stress de algehele sterkte van uw bot helpen verbeteren. Dit kan helpen ervoor te zorgen dat uw bot de belastingen en spanningen kan verdragen die u kunt tegenkomen tijdens normale functionele activiteiten.
1:10De beste oefeningen om osteoporose te voorkomen
Hoe noodzakelijke stress veilig wordt toegepast op botten in PT
Bij fysiotherapie is lichaamsbeweging de beste manier om de stress via uw botten te verhogen. Maar na een breuk kunnen uw botten mogelijk geen zware inspanning verdragen; te veel stress tijdens het genezingsproces kan uw gebroken bot zelfs opnieuw verwonden. Daarom draag je meestal een gipsverband of brace na een breuk. U moet uw gebroken bot beschermen terwijl het geneest.
Maar wat als u na een breuk geïmmobiliseerd bent in een gipsverband of mitella? Hoe kunt u veilig beginnen met het toepassen van de juiste spanning op uw gewonde bot om een optimale genezing te bevorderen? Dat is waar de bekwame diensten van uw fysiotherapeut binnenkomen.
Uw PT kan u helpen door u de juiste oefeningen voor te schrijven die een geleidelijke en progressieve belasting van uw geblesseerde bot zullen toevoegen. Na een enkelfractuur kan uw arts bijvoorbeeld bevelen dat u onmiddellijk na het letsel een paar weken niet belast blijft. Gedurende deze tijd kan er enig voordeel zijn van vroege mobilisatie van uw enkel. Uw fysiotherapeut kan u veilige oefeningen voorschrijven die u kunt doen en die uw bot licht belasten en u helpen uw mobiliteit te behouden.
Zodra er enige genezing heeft plaatsgevonden na uw fractuur, kan uw PT helpen die hoeveelheid stress door uw genezende bot te laten gaan. Hij of zij kan gedeeltelijke belastingsoefeningen voorschrijven en u helpen deze te ontwikkelen tot volledige belastingsoefeningen. Door deze progressie te beheersen, kan uw PT ervoor zorgen dat u veilig en snel weer optimaal functioneert.
Specifieke stress staat gelijk aan specifieke aanpassingen aan botten
Het SAID-principe speelt hier een rol. SAID staat voor specifieke aanpassingen aan opgelegde eisen. Dat betekent dat uw lichaam zich zal aanpassen aan de eisen die u er elke dag aan stelt.
Als u roeit, worden de spieren en gewrichten die specifiek zijn voor het roeien regelmatig getraind en zullen ze zich aanpassen om u te helpen een betere roeier te worden. In het geval van botremodellering, zullen specifieke belastingen op het gewonde bot het helpen zich aan te passen om toekomstige belastingen en spanningen te verdragen. Dit is de basis voor de wet van Wolff.
Hoewel uw fysiotherapeut misschien niet met u over de wet van Wolff praat, helpen de basisprincipes van de wet u bij uw revalidatie.
Uw fysiotherapeut kan u helpen met strategieën om stress op uw bot uit te oefenen na een blessure en breuk of als u osteoporose heeft. Dit kan ervoor zorgen dat er een goede genezing plaatsvindt en dat u snel en veilig weer normaal functioneert.
Een woord van Verywell
Een gebroken bot kan een pijnlijke en enge ervaring zijn. Het kan u het gevoel geven dat functionele basistaken moeilijk zijn. Uw fysiotherapeut is deskundig in het helpen van uw mobiliteit na een fractuur. Een belangrijke regel die u tijdens uw revalidatie moet volgen, is de wet van Wolff: botten groeien en hermodelleren als reactie op de stress die u erop legt. Een goed afgerond PT- en revalidatieprogramma kan ervoor zorgen dat u snel en veilig terugkeert naar uw normale levensstijl.
