Het gezicht reinigen lijkt zo eenvoudig, nietwaar? Maar het is normaal dat u vragen heeft over een goede huidreiniging, vooral als u vatbaar bent voor acne. Krijg antwoord op enkele van de meest gestelde vragen over het reinigen van de huid, en zie hoe uw acne verbetert.
Welk type reiniger moet ik gebruiken?
PeopleImages / Getty-afbeeldingenDe keuze van een reinigingsmiddel is afhankelijk van een aantal factoren. Heeft u meestal niet-inflammatoire puistjes? Kies een salicylzuurreiniger, een bèta-hydroxyzuur dat de celvernieuwing versnelt en verstopte poriën verwijdert.
Ontstekingspuistjes reageren goed op benzoylperoxide-reinigingsmiddelen, die bacteriën die verantwoordelijk zijn voor acne kunnen verminderen.
Als u medicijnen voor de behandeling van acne gebruikt, zoals Retin-A of BenzaClin, is reinigen met medicinale producten misschien geen goed idee. Gebruik in plaats daarvan een milde reiniger zoals Cetaphil.
Welke reiniger je ook kiest, het moet je huid schoon achterlaten, maar niet te strak, droog, jeukend of rood. Overweldigd voelen? Vraag uw dermatoloog of schoonheidsspecialiste om er een paar aan te bevelen.
Zijn staafzepen oké?
Bepaalde zeepjes kunnen worden gebruikt om het gezicht te reinigen. Dove en Neutrogena zijn twee voorbeelden van zeep die zacht en geschikt is om je gezicht mee te reinigen.
Wat u misschien wilt vermijden, zijn antibacteriële, deodorant bodybars. Hoewel ze goed werken voor het reinigen van hardere gebieden zoals uw rug of voeten, kunnen deze stukken zeep het gezicht uitdrogen.
Belangrijker is de pH van de zeep. Reinigingsmiddelen met een zeer hoge pH (zeer alkalisch) kunnen te droog en mogelijk irriterend voor de huid zijn.
Over het algemeen moet u een reiniger kiezen die speciaal is samengesteld voor gebruik op het gezicht. Dit soort reinigingsmiddelen geeft je een zachtere reiniging dan een stuk zeep dat bedoeld is om onder de douche op het lichaam te gebruiken.
Moet ik een washandje of schrobpads gebruiken?
Deze items zijn niet nodig voor een goede, grondige reiniging van de huid. Het lijkt erop dat goed scrubben de poriën zou helpen reinigen, maar als je last hebt van inflammatoire acne, kan het wegschrobben van de huid verdere irritatie veroorzaken.
Gebruik in plaats daarvan alleen de kussentjes van je vingers, masseer je reiniger grondig over het gezicht en spoel goed af.
Als uw gezicht uitzonderlijk vet aanvoelt, of als u make-up draagt, kunt u een "dubbele reiniging" doen: schuimen, uitspoelen en dan herhalen. Je kunt de reiniger ook langer laten zitten voordat je hem afwast.
Als je alleen een washandje of reinigingsdoekje nodig hebt, kies er dan een die zacht en niet-schurend is.
Op welke temperatuur moet ik water gebruiken?
Water op kamertemperatuur of gewoon warmer is de beste temperatuur om het gezicht te reinigen.
Veel mensen zweren bij het "stomende hete water om de poriën te openen, ijskoud om ze te sluiten" reinigingsroutine. Maar dit is niet nodig en kan zelfs schadelijk zijn voor de huid. Te heet water kan bijdragen aan couperose (gebroken haarvaten) en ontstekingen verergeren.
En koud water is niet nodig om de poriën te "sluiten". Poriën zijn niet zoals deuren; ze openen en sluiten niet. Je kunt de poriegrootte niet veranderen met water.
Als u zich zorgen maakt over grote poriën, probeer dan een alfahydroxyzuur (AHA) -product. AHA's verwijderen dode huidcellen en verharde oliepluggen, waardoor de poriën kleiner lijken. Lichte chemische peelings, microdermabrasie en retinoïden kunnen de poriën ook kleiner doen lijken.
Hoe vaak moet ik mijn gezicht reinigen?
Te vaak reinigen zal de huid niet helpen. De huid heeft wat natuurlijke olie nodig om gezond te zijn (ja, olie kan een goede zaak zijn). Als u te vaak reinigt, kan de natuurlijke olie van de huid worden verwijderd, wat leidt tot uitdroging en irritatie.
Over het algemeen is een tweemaal daagse reiniging voldoende om vuil, overtollige olie en make-up te verwijderen zonder de huid te strippen. Als je aan het sporten bent, bezweet of erg vies bent (zoals, na het werken in de tuin), kun je daar voor een goede dosis een extra schoonmaakbeurt in gooien.
En zorg ervoor dat je je gezicht altijd voor het slapengaan wast om het vuil en de olie van de dag te verwijderen en je huid klaar te maken voor die actuele acnemedicijnen.
De huid van iedereen is anders en er zijn geen absolute regels voor reinigingsmiddelen.
