De gezondheidsvoordelen van Fo-Ti

Fo-ti (Polygonum multiflorum) is een plant die afkomstig is uit China en ook voorkomt in Japan en Taiwan. Fo-ti wordt in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) gebruikt als een bloedversterker en staat bekend als He Shou Wu (wat 'zwartharige meneer He' betekent), verwijzend naar de legende van een oudere dorpeling genaamd meneer He die de kruid en herstelde zijn zwarte haar, jeugdige uitstraling en vitaliteit.

Gezondheidsvoordelen

In de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) wordt fo-ti gebruikt als een tonicum voor bloedtekorten die zich manifesteren als duizeligheid, wazig zien, grijzend haar, pijn / zwakte van onderrug en knieën, spermatorroe en nachtelijke emissies. Het type fo-ti dat meestal wordt gebruikt, is rode fo-ti, de wortel die wordt gekookt in een vloeistof gemaakt met zwarte bonen.

Fo-ti wordt in TCM ook gebruikt voor andere aandoeningen, waaronder:

• Atherosclerose
• Vermoeidheid
• Hoge cholesterol
• Slapeloosheid
• Menstruatie
• Malaria aandoeningen

De onbewerkte wortel, bekend als witte fo-ti vanwege zijn lichte kleur, wordt traditioneel gebruikt voor constipatie of wordt plaatselijk op de huid aangebracht voor acne, voetschimmel of dermatitis.

Hoewel enig voorlopig laboratorium- en dieronderzoek suggereert dat fo-ti bepaalde gunstige effecten kan hebben, is er momenteel een gebrek aan klinische onderzoeken om deze bevindingen te ondersteunen.

Mogelijke bijwerkingen

Ondanks de lange gebruiksgeschiedenis van fo-ti zijn er talloze gevallen van hepatitis gemeld na het gebruik van fo-ti. In een overzicht van 450 casusrapporten over leverschade in verband met fo-ti, concludeerden onderzoekers dat fo-ti "levertoxiciteit veroorzaakt en in verschillende mate leverschade kan veroorzaken en zelfs tot de dood kan leiden; de meeste ervan houden veel verband met de lange termijn. en een overdosis drugs. "

Hoewel deze correlatie zorgwekkend is, kon deze studie niet aantonen dat fo-ti werd geïsoleerd als de oorzaak van leverschade, en de studie vertoont ook enige vertekening.

De auteurs van het rapport verklaarden ook dat de leverschade geassocieerd met fo-ti omkeerbaar is en dat na actieve behandeling het merendeel kan worden genezen.

In zeldzame gevallen krijgen mensen een allergische huiduitslag na inname van fo-ti. Een stimulerend laxeermiddel, fo-ti kan bijwerkingen veroorzaken, waaronder dunne ontlasting en diarree.

In één studie werden 32 planten getest die in de traditionele Chinese geneeskunde voor de menopauze worden gebruikt. Ze ontdekten dat fo-ti de grootste oestrogene activiteit had. Mensen met oestrogeengerelateerde kankers van de borst, eierstok, baarmoeder en prostaat, in het bijzonder, zouden fo-ti moeten vermijden, aangezien het effect van hormonale effecten op mensen zijn niet bekend.

Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven en kinderen mogen fo-ti niet gebruiken.

Fo-ti kan de bloedsuikerspiegel beïnvloeden, vooral bij mensen met diabetes. Het mag niet worden ingenomen in de weken voorafgaand aan de operatie.

Fo-ti kan een ongunstige wisselwerking hebben met medicijnen zoals digoxine, stimulerende laxeermiddelen en diabetesmedicijnen. Het kan ook een wisselwerking hebben met geneesmiddelen die de lever beïnvloeden, zoals ibuprofen, warfarine en amitriptyline.

Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat vermeld.

U kunt hier tips krijgen over het gebruik van supplementen, maar houd er rekening mee dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben.

Dosering en bereiding

Er zijn niet voldoende klinische wetenschappelijke gegevens om een ​​aanbevolen dosis fo-ti te geven. De typische dosis is echter 10 tot 30 gram, gedecoreerd. Volgens de Natural Medicines Database wordt 3 tot 6 gram ruw extract en / of 6 tot 12 gram van het bewerkte extract gebruikt.

De juiste dosis voor u kan afhankelijk zijn van factoren zoals uw leeftijd, geslacht en medische geschiedenis. Neem contact op met uw zorgverlener voor persoonlijk advies.

Waarnaar te zoeken

Fo-ti is verkrijgbaar in ruwe vorm, als poeder, als extract of in capsulevorm. Het kan ook worden gecombineerd met andere producten. De veiligheid en effectiviteit van fo-ti, in combinatie met andere kruiden of verbindingen, is niet bekend.

Als u ervoor kiest om fo-ti of een ander supplement te kopen, raadt de National Institutes of Health (NIH) u aan om een ​​etiket met supplementfeiten te zoeken op het product dat u koopt. Dit etiket bevat essentiële informatie, waaronder de hoeveelheid actieve ingrediënten per portie en andere toegevoegde ingrediënten (zoals vulstoffen, bindmiddelen en smaakstoffen).

Ten slotte stelt de organisatie voor dat u op zoek gaat naar een product met een keurmerk van een externe organisatie die kwaliteitstests uitvoert. Deze organisaties zijn onder meer U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com en NSF International. Een keurmerk van een van deze organisaties garandeert niet de veiligheid of effectiviteit van het product, maar het geeft wel de garantie dat het product op de juiste manier is vervaardigd, de ingrediënten bevat die op het etiket staan ​​vermeld en geen schadelijke niveaus van verontreinigingen bevat.

Hoewel fo-ti enkele mogelijke gezondheidsvoordelen kan hebben, is het niet zonder nadelige bijwerkingen, waaronder mogelijke leverschade. Als u er nog steeds over denkt om het te proberen, is het essentieel dat u eerst met uw zorgverlener praat.