9 tips om de longfunctie te behouden met fase III COPD

Chronische obstructieve longziekte (COPD) is een ontstekingsziekte die wordt gekenmerkt door de beperking van de luchtstroom in en uit de longen. Het treft wereldwijd meer dan 600 miljoen mensen en is verantwoordelijk voor meer dan vier miljoen doden per jaar.

Het Global Initiative for Obstructive Lung Disease (GOLD) classificeert COPD in vier stadia, waarbij de mildste vorm stadium I is en de meest ernstige stadium IV.Als bij u stadium III COPD wordt vastgesteld, betekent dit dat uw longfunctie is ernstig verstoord met toegenomen kortademigheid, piepende ademhaling en vermoeidheid, waardoor het dagelijks functioneren steeds moeilijker wordt. Symptomen kunnen zelfs hebben geleid tot een of meer ziekenhuisopnames.

Zelfs in dit meer gevorderde stadium van COPD zijn er dingen die u kunt doen om uw ademhalingsvermogen te behouden en verdere progressie van de ziekte te voorkomen (of in ieder geval te vertragen).

Doe de sigaretten uit

Stoppen met roken is het enige dat u moet doen in elk stadium van de ziekte. Door te stoppen voelt u zich niet alleen lichamelijk en emotioneel beter, het kan ook de progressie van de ziekte dramatisch vertragen. Roken beschadigt de luchtzakken, luchtwegen en het slijmvlies van uw longen, waardoor het inademen en uitademen moeilijker kan worden. Roken kan ook COPD-opflakkeringen veroorzaken.

Stoppen kan moeilijk zijn, maar er zijn verschillende behandelingen waarvan wetenschappelijk is bewezen dat ze werken, waaronder gedragstherapie, individuele, groeps- of telefonische sessies, nicotinevervangende producten, counseling en medicatie.

Tips om u te helpen stoppen met roken

Krijg je griep- en longontsteking

Volgens GOLD kunnen jaarlijkse griepprikken het risico op ziekte en overlijden bij mensen met COPD verminderen. Het pneumonie-vaccin wordt ook aanbevolen voor mensen van 65 jaar en ouder om het risico op bacteriële longontsteking beter te verminderen.

Mensen met COPD hebben een verminderde longfunctie en lopen als zodanig een hoog risico om griep te krijgen. Wanneer zich longontsteking ontwikkelt, kan de schade aan de longen onomkeerbaar zijn. Als u met COPD in stadium III leeft, wordt de preventie van griep en longontsteking als essentieel beschouwd, want zodra een longinfectie optreedt, zal de veroorzaakte schade permanent zijn en uw ziekte alleen maar verder bevorderen.

Houd uw reddingsinhalator altijd bij de hand

Hoewel bronchodilatatoren de progressie van COPD niet vertragen, zal uw arts u aanraden om opflakkeringen of kortademigheid te behandelen. Kortwerkende luchtwegverwijders zoals Albuterol of Proventil (ook bekend als reddingsinhalatoren) worden naar behoefte gebruikt voor de verlichting van aanhoudende of verslechterende ademhalingssymptomen.

Uiteindelijk geldt: hoe minder stress u hier en nu op uw longen legt, hoe minder cumulatieve schade ze in de toekomst waarschijnlijk zullen oplopen.

Gebruik uw langwerkende bronchodilatoren zoals voorgeschreven

Langwerkende luchtwegverwijders worden vaak gebruikt naarmate de ziekte voortschrijdt om u te helpen symptomen te voorkomen of te verminderen. Uw arts kan u aanraden om luchtwegverwijders te combineren met verschillende werkingsmechanismen, omdat deze methode mogelijk effectiever is, met gelijke of minder bijwerkingen, dan het gebruik van slechts één bronchodilatator.

In feite, voor degenen die last hebben van kortademigheid en / of intolerantie voor inspanning (de meeste mensen in dit stadium), raden de richtlijnen van 2020 sterk aan om een ​​combinatie van een langwerkende bèta-agonist (LABA) te gebruiken.eneen langwerkende anticholinergische / muscarine-antagonist (LAMA) in plaats van een van deze typen bronchodilatatoren alleen.

Langwerkende bèta-agonisten zijn een type bronchodilatator dat medicijnen zoals salmeterol of formoterol bevat. Langwerkende anticholinergica zijn een ander type dat medicijnen gebruikt zoals tiotropium, aclidinium of glycopyrronaat.

Het is belangrijk om naar de generieke namen van uw medicijnen te kijken om er zeker van te zijn dat u geen enkel medicijn verdubbelt.

Vergeet uw Daliresp niet

Fosfodiësterase-4 (PDE4) -remmers zijn een klasse geneesmiddelen die ontstekingen behandelen die verband houden met COPD. PDE4-remmers, een eenmaal daagse orale medicatie, helpen de exacerbatie van COPD te verminderen met doorgaans minimale bijwerkingen. De medicijnen werken door luchtwegontsteking te verminderen bij mensen die resistent zijn tegen standaardtherapieën. Hierdoor wordt er minder slijm geproduceerd, wat resulteert in minder ophoping en obstructie van luchtkanalen.

Daliresp (roflumilast) en de generieke vorm, roflumilast, zijn de enige twee PDE4-remmers die momenteel in de Verenigde Staten zijn goedgekeurd. De belangrijkste bijwerkingen van PDE4-remmers zijn diarree, misselijkheid en hoofdpijn.

Neem pulmonale revalidatie serieus

Longrevalidatie wordt over het algemeen toegevoegd tijdens stadium II COPD en wordt voortgezet naarmate de ziekte voortschrijdt. Het omvat oefening, ontspanning, ademhalingstechnieken, luchtwegklaring en emotionele ondersteuning om mensen te helpen beter met hun aandoening om te gaan. Een van de doelstellingen is om de noodzaak van zuurstoftherapie geïndiceerd bij stadium IV COPD te vermijden.

Longrevalidatie kan ziektesymptomen helpen verminderen, de kwaliteit van leven verbeteren, sociaal isolement verminderen en de overlevingstijd verlengen. Het programma maakt gebruik van een multidisciplinair team van verpleegkundigen, fysiotherapeuten en ergotherapeuten, diëtisten en adviseurs.

Praat met uw arts over glucocorticoïden

Behandeling met glucocorticoïden (algemeen bekend als steroïden) is controversieel, maar GOLD raadt ze aan in de geïnhaleerde vorm zodra u stadium III bereikt en lijdt aan frequente exacerbaties. Ze zijn echter mogelijk niet voor iedereen geschikt en het is belangrijk om met hen te praten. uw arts om te zien of u dit medicijn nodig heeft als u geen astma heeft of als u al meer dan een jaar geen COPD-exacerbatie heeft gehad.

Orale steroïden kunnen tijdelijk worden gebruikt om COPD te behandelen wanneer de symptomen snel erger worden, geïnhaleerde steroïden worden daarentegen meestal gebruikt om stabiele symptomen te behandelen of wanneer de symptomen langzaam erger worden.

Eet gezond om de longfunctie te verbeteren

Hoewel een gezond dieet COPD niet kan genezen, kan het u helpen om u beter te voelen en meer energie te geven voor al uw dagelijkse activiteiten, inclusief ademhalen. Het simpele feit is dat COPD een enorme belasting vormt voor uw lichaam en effectief alle brandstof verbrandt die u door het eten krijgt. Als zodanig zullen mensen met COPD vaak hun calorie-inname moeten verhogen, idealiter met gezond voedsel dat rijk is aan antioxidanten en fytochemicaliën.