Natuurlijke huismiddeltjes voor post-nasale infusie

Hier zijn enkele tips voor eenvoudige dingen die u thuis kunt doen om u te helpen de hoeveelheid medicatie die u gebruikt voor post-nasale infusie te verminderen en mogelijk te elimineren. Deze suggesties kunnen u comfortabeler maken en mogelijk zelfs uw herstel versnellen.

Wat is post-nasale infusie?

Post-nasale infusie vindt plaats wanneer het slijm dat uw lichaam aanmaakt abnormaal dik of dun wordt, en u merkt dat slijm langs de achterkant van uw keel wegvloeit.

Voor de duidelijkheid: het is natuurlijk en normaal dat slijm langs de achterkant van de keel loopt, maar u merkt het meestal niet zolang het de juiste consistentie heeft. Aandoeningen die vaak leiden tot of bijdragen aan post-nasale infusie, zijn onder meer:

• Keelpijn
• Stemverlies of heesheid
• Aanhoudende schrapping van de keel
• Aanhoudende hoest

Deze symptomen kunnen worden veroorzaakt door allergieën of verkoudheidsvirussen. Post-nasale infusie kan ook optreden bij hormonale veranderingen zoals tijdens de zwangerschap of als bijwerking van bepaalde medicijnen.

Medische zorg zoeken

Voor post-nasale infusie is niet altijd een consult van een arts vereist, maar u moet een arts raadplegen als:

• Uw post-nasale infuus duurt langer dan een paar weken.
• U heeft moeite met slikken.
• Je voelt je alsof je stikt.
• U vermoedt een bacteriële infectie.

Home Remedy Basics

De volgende huismiddeltjes zijn nuttig bij het behandelen van post-nasaal infuus, ongeacht de exacte oorzaak: U kunt sommige behandelingen gebruiken in combinatie met het voorschrift van uw arts, maar raadpleeg eerst uw arts om interacties te voorkomen.

Dik slijm

De volgende huismiddeltjes zijn het nuttigst als u dik slijm heeft:

• Vermijd zuivelproducten. Hoewel zuivelproducten er niet voor zorgen dat uw lichaam slijm aanmaakt, kan het het dikker maken.
• Drink veel water, omdat gehydrateerd blijven het verdikte slijm kan verdunnen. Vermijd ook uitdrogende dranken, zoals alles met cafeïne of alcohol.
• Gebruik 's nachts een luchtbevochtiger naast je bed of neem hete, stomende douches. Om het dikke slijm los te maken, ademt u warme, vochtige lucht in. Een koele nevelbevochtiger (versus warme nevel) is handig als u een ontsteking in uw keel of neusgangen heeft.
• Probeer een vrij verkrijgbare neusspray met zoutoplossing om dik slijm los te maken en het vuil uit je neus te verwijderen. Dit kan de hele dag door vrij vaak worden gebruikt.
• Een neti-pot (een klein en eenvoudig apparaatje dat yogi's gebruiken voor neusspoeling) is nuttig bij het verlichten van symptomen. Hoewel de meeste onderzoeken naar neti-potten positieve resultaten laten zien, toont ten minste één onderzoek aanregelmatighet gebruik van neti-pots kan uw risico op het ontwikkelen van een sinus-infectie vergroten.Streef ernaar om een ​​neti-pot slechts één keer per week te gebruiken als u geen infecties of symptomen ervaart. Zorg ervoor dat u een zoutoplossing gebruikt, niet alleen gewoon water. Gebruik een neti-pot niet regelmatig als u een sinusinfectie vermoedt of als u bijzonder vatbaar bent voor het ontwikkelen van sinusitis.

Dun, waterig slijm

Als u dun, waterig slijm heeft, probeer dan deze huismiddeltjes voor post-nasale infusie:

• Eet pittig voedsel, inclusief de chilipepers in Thais of Indiaas eten en de wasabi in de Japanse keuken, omdat ze slijmoplossend zijn.De kruidigheid stimuleert je lichaam om slijm te verdrijven en staat erom bekend je humeur te verbeteren.
• Drink veel water.
• Vermijd veel tijd door te brengen bij lage temperaturen. Vermijd bijvoorbeeld buiten sporten bij koud weer. Dit komt doordat koud weer je lichaam aanmoedigt om meer slijm te produceren.

Aromatherapie

Aromatherapeuten gebruiken etherische oliën om het slijm op te ruimen dat uw post-nasale infuus veroorzaakt en u kunt dat ook.Er zijn verschillende manieren om de dampen in te ademen, waaronder een verdamper, een diffuser en een paar druppels op een zakdoek. Essentiële oliën voor congestie zijn onder meer:

• Pepermunt
• Eucalyptus
• Venkel

Ondanks de populariteit van etherische oliën, moet u het gebruik van deze stoffen bij kleine kinderen of zuigelingen vermijden, of als u een onderliggende longaandoening heeft die kan worden verergerd door het inademen van deze oliën. Slik bovendien nooit etherische oliën in.