Hoe artritisopflakkeringen te behandelen

Een uitbarsting van artritis is een episode van verhoogde pijn, stijfheid en vermoeidheid. De verscherpte symptomen van artritis kunnen plotseling optreden en uw normale routine verstoren. Afhankelijk van het type artritis dat u heeft, kunnen fakkels worden veroorzaakt door overdreven activiteiten, veranderende weerspatronen, veranderingen in uw medicatie, stress - of soms zonder duidelijke reden.

Overweeg het volgende advies om de impact te minimaliseren en u te helpen zo snel mogelijk te herstellen van een artritisaanval.

Geef je lichaam rust

Het lijkt misschien een voor de hand liggend advies, maar mensen die een artritisaanval ervaren, lijken ertegen te vechten. Rust is nodig om te herstellen van een uitbarsting. Pijnlijke gewrichten moeten een pauze krijgen van beweging en gewichtsbelasting. Het is maar tijdelijk - door te rusten kun je in feite eerder terugkeren naar je gebruikelijke routine dan wanneer je niet rustte.

Verhoog pijnmedicatie

Als u een pijnstiller (pijnstiller) gebruikt als onderdeel van uw normale behandelingsregime, kan een dosisverhoging helpen om een ​​artritisaanval te temmen. Natuurlijk moet u nog steeds de instructies volgen die bij de medicatie horen.

U kunt niet meer innemen dan de maximaal toegestane dosering. Een tijdelijke boost van de medicatie, goedgekeurd door uw arts, kan de verlichting bieden die u nodig heeft.

Medrol Dosepack

Een Medrol-dosisverpakking bevat een corticosteroïdmedicijn (methylprednisolon) dat wordt gebruikt om ontstekingen te beheersen die verband houden met bepaalde vormen van artritis. Een Medrol dosepak is voorverpakt en wordt op de markt gebracht als een kortetermijnoplossing - meestal tabletten van 4 milligram (mg) die in afnemende doseringen gedurende zes dagen worden gegeven.

Steroïde injectie

Een injectie met steroïden in een gewricht is een optie voor de pijn die voornamelijk plaatselijk en aanhoudend is. Een injectie met steroïden zou niet de eerste behandelingskeuze moeten zijn wanneer een opflakkering optreedt, omdat er grenzen zijn aan hoe vaak u een injectie kunt krijgen. Over het algemeen adviseren de meeste artsen niet meer dan drie injecties in één gewricht per jaar.

Verwarmingsmatten of Cold Packs

Warmte kan erg rustgevend zijn en is een gemakkelijk verkrijgbare oplossing bij een artritisaanval. Warmte dringt door in de spieren en weefsels, stimuleert de bloedcirculatie en kan het gevoel van pijn verminderen. Als er zwelling rond een gewricht is, kunnen cold packs meer verlichting geven door de ontsteking te verminderen.

Immobiliseren aangetaste gewrichten

Het immobiliseren van een gewricht, door het dragen van een beugel of steun, kan de belasting van dat gewricht verlichten en pijn verlichten De beugel of steun verlicht pijn door stabiliteit, warmte en compressie te bieden.

Zorg dat snelle maaltijden klaar voor gebruik zijn

Een uitbarsting van artritis kan een of twee dagen, een week of langer duren. Helaas haalt een uitbarsting je meestal uit je normale tempo. Het is onwaarschijnlijk dat u zin ​​zult hebben om te koken totdat u het vuur laat sudderen. Het zal helpen om gemakkelijke maaltijden beschikbaar te hebben.

Je weet nooit wanneer een fakkel zal toeslaan, dus wees voorbereid. Vries restjes in zodat ze klaar zijn voor gebruik. Bewaar enkele van uw favoriete bevroren diners. Als je niets bij de hand hebt, bel dan voor pizzabezorger.

Trakteer uzelf

Een onverwachte uitbarsting van artritis kan een persoon met artritis echt laag maken. Ondanks dat u zich aan uw medicijnen houdt, uw activiteiten op gang brengt, regelmatig aan lichaamsbeweging doet, gewrichtsbeschermingstechnieken volgt en het leven op een gelijkmatige manier houdt, gebeuren er fakkels.

Probeer de verstoring en ontmoediging te doorzien. Wees aardig voor jezelf tijdens de uitbarstingsperiode. Eet een beetje troostmaaltijd. Zet wat ontspannende muziek op. Grijp dat boek dat je graag had willen afmaken. Een deel van het behandelen van een fakkel is het genezen van je geest.

Volg het advies van uw arts

Omdat uitbarstingen van artritis enigszins onvermijdelijk zijn, moet u weten wat uw arts wil dat u doet als zich een aanval voordoet. Voer van tevoren een gesprek met uw arts. Fakkels zijn meestal ongelegen, wat betekent dat ze 's nachts of in het weekend kunnen optreden wanneer uw arts niet beschikbaar is.

Ken de maximale limieten van uw pijnstillers. Bespreek of u altijd een Medrol-dosisverpakking bij de hand moet hebben of klaar moet zijn om opnieuw gevuld te worden. Weet wat uw arts wil dat u doet.