Menselijke gewrichten uitgelegd

Menselijke gewrichten zijn wanneer de uiteinden van twee botten samenkomen. De gewrichten houden ze bij elkaar en laten de beweging van je skelet toe.

De meeste van onze gewrichten zijn synoviale gewrichten en bevatten gewrichtsvloeistof als smering. Spieren en ligamenten zorgen voor beweging en stabiliteit. Alle botten, behalve het tongbeen in de nek, vormen een gewricht.

Hoe worden gewrichten gecategoriseerd?

Gewrichten worden gewoonlijk gecategoriseerd op basis van de beweging die ermee gepaard gaat. Sommige gewrichten zijn gefixeerd, zoals die in de schedel, waardoor ze niet kunnen bewegen. Andere gewrichten, zoals die tussen de wervels van de wervelkolom, laten enige beweging toe. De meeste van onze gewrichten zijn vrij bewegende synoviale gewrichten.

De twee belangrijkste soorten artritis

Er zijn twee hoofdtypen artritis, degeneratieve artritis (bijv. Artrose) en inflammatoire artritis (bijv. Reumatoïde artritis). Als u artrose heeft, de meest voorkomende vorm van artritis, verslijt het beschermende kraakbeen dat de uiteinden van de botten in een gewricht bedekt gedurende een periode van jaren. Hoewel artrose elk gewricht kan aantasten, komt het het meest voor in de knieën, heupen, handen en wervelkolom.

Reumatoïde artritis is daarentegen een auto-immuunziekte en een inflammatoir type artritis. Het immuunsysteem gaat mis en valt de eigen weefsels van het lichaam aan. Het kan zich op elke leeftijd ontwikkelen. Reumatoïde artritis kan ook elk gewricht in uw lichaam aantasten, maar heeft meestal betrekking op uw polsen, knokkels en de middelste gewrichten van uw vingers.

Jicht is een ander voorbeeld van inflammatoire artritis. Jicht komt eigenlijk vaker voor dan reumatoïde artritis.

Gemeenschappelijke gewrichten die worden aangetast door artritis en gewrichtspijn

Je hebt gewrichten van je nek tot je tenen en artritis kan ze allemaal treffen. Hier is de beschrijving van gewrichten die vaak worden aangetast door artritis en pijn.

• Kogelgewricht: dit type gewricht zorgt voor een breed scala aan rotatie en beweging. De schouder en heup zijn kogelgewrichten.
• Condyloïde gewricht: dit type gewricht maakt een joystickachtige beweging mogelijk, maar geen rotatie. Er zijn condyloïde gewrichten in de kaak en vingers.
• Glijdend gewricht: met dit type gewricht kunnen botten langs elkaar glijden. Er zijn glijdende gewrichten in uw enkels, polsen en wervelkolom.
• Scharnierverbinding: dit type verbinding maakt beweging mogelijk zoals bij een deurscharnier. Het knie- en ellepijpgedeelte van de elleboog zijn scharniergewrichten.
• Pivot Joint: Met dit type gewricht kunnen botten rond andere botten draaien en draaien. Er zijn scharniergewrichten in de nek en het radiusgedeelte van de elleboog.
• Zadelgewricht: dit type gewricht zorgt voor heen en weer en heen en weer bewegen, maar beperkte rotatie. Aan de basis van de duim zit een zadelgewricht.

Verbetering van de gezondheid van uw gewrichten

Er zijn een aantal vrij verkrijgbare producten die een betere gezondheid van de gewrichten bevorderen. Kunnen voeding of voedingssupplementen de gezondheid van gewrichten echt verbeteren? Dieet kan artritis niet genezen. Sommige onderzoeken hebben echter aangetoond dat er gunstige effecten kunnen zijn van suppletie met visolie, die wordt gebruikt als aanvullende therapie bij patiënten met reumatoïde artritis. Visolie is rijk aan omega-3-vetzuren die bescheiden voordelen opleveren en ontstekingen kunnen verminderen.