Symptomen en behandeling van darmgas

Gas is een volkomen normaal onderdeel van de spijsvertering en iedereen heeft darmgas. Bovendien komen ongemakkelijke gassymptomen vaak voor, waarbij soms voorgeschreven gasmedicatie of een bezoek aan een gastro-enteroloog nodig is.

In de meeste gevallen is ingesloten gas geen symptoom van een ziekte of aandoening, hoewel het gênant, pijnlijk en ongemakkelijk kan zijn. Als uw gas niet verbetert door veranderingen in eetgewoonten en levensstijl, raadpleeg dan een arts voor een evaluatie.

Gas kan ontstaan ​​door het inslikken van lucht tijdens het eten of drinken, of het kan zich ontwikkelen tijdens het spijsverteringsproces.Als voedsel niet volledig wordt afgebroken in de dunne darm, gaat het door naar de dikke darm waar de bacterie het voedsel verder verteert en creëert ook gas. Sommige voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat veel mensen gas krijgen, zijn zuivelproducten, bonen en kunstmatige zoetstoffen.

Symptomen

De symptomen van gas zijn onder meer:

• Boeren. Boeren kan ontstaan ​​door het inslikken van lucht of het drinken van koolzuurhoudende dranken.
• Winderigheid. Het passeren van gas uit het rectum is meestal het gevolg van een dieet en het spijsverteringsproces, maar kan in zeldzame gevallen andere oorzaken hebben.
• Gezwollen buik. Gas dat niet vrijkomt in het spijsverteringskanaal kan een opgeblazen gevoel veroorzaken.
• Buikpijn en ongemak. Pijn door gas is niet ongebruikelijk, maar wordt meestal verlicht wanneer het gas wordt gepasseerd.

Oorzaken

Overmatig inslikken van lucht. We slikken lucht in als we eten en drinken, of we ons dat nu bewust zijn of niet. Drankjes slurpen, te snel eten, praten tijdens het eten, drinken met een rietje en kauwgom kunnen er allemaal voor zorgen dat overtollige lucht het spijsverteringskanaal binnendringt. Als deze lucht eenmaal is binnengedrongen, moet deze er weer uit, meestal door oprispingen. Veranderende eetgewoonten kunnen helpen om gas door deze oorzaak te verminderen.

Eten. Er zijn sommige voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze gas veroorzaken, zoals bonen, maïs, broccoli en kool. Zuivel kan gasvorming veroorzaken, vooral voor mensen met lactose-intolerantie. Koolzuurhoudende dranken en kauwgom kunnen tot boeren leiden. Suikervervangers, waaronder sorbitol, mannitol en xylitol, kunnen bij sommige mensen ook overmatig gas veroorzaken.

Lactose intolerantie. Lactose-intolerantie is een veelvoorkomend probleem dat wordt veroorzaakt door het ontbreken van het enzym dat lactose (een soort suiker in melk) afbreekt. Het onthouden van melkproducten kan de symptomen van gasvorming verbeteren en voortdurende vermijding is de gebruikelijke behandeling. Lactosevrije melkproducten zijn nu beschikbaar voor degenen die hun lactose-dieet willen verwijderen.

Diagnose

Voedsel dagboek. Meestal is gas terug te voeren op een dieet. Het bijhouden van een gedetailleerd voedings- en symptoomdagboek kan helpen bepalen of uw dieet bijdraagt ​​aan gasproblemen. Er is niets speciaals nodig om een ​​dagboek bij te houden; pen en papier doen het prima. Een spreadsheet is ook een goede manier om uw dieet bij te houden, en er zijn ook veel smartphone-apps die kunnen worden gebruikt.

Ziekte uitsluiten. Gas wordt meestal niet veroorzaakt door een ziekte of aandoening, maar als het gas teveel is en niet wordt veroorzaakt door een dieet, kan uw arts naar andere oorzaken zoeken. Nadat u uw medische geschiedenis met uw arts heeft besproken en een lichamelijk onderzoek heeft ondergaan, heeft u mogelijk enkele diagnostische tests nodig. Sommige aandoeningen die met gas kunnen worden geassocieerd, zijn coeliakie, diabetes, sclerodermie en bacteriële overgroei in de dunne darm (SIBO).

Tests die kunnen worden gebruikt om overtollig gas te evalueren, zijn onder meer:

• Buik röntgenfoto
• Bovenste GI-serie
• CT-scan
• Ontlasting testen
• Ademtesten

Behandelingen

Eetpatroon. De eerste stap en degene met de minste bijwerkingen is om uw dieet te veranderen. U kunt beginnen met het vermijden van voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze bij de meeste mensen vaak gas veroorzaken. Naast het elimineren van voedsel dat gewoonlijk gas veroorzaakt, kunt u ook uw voedingsdagboek gebruiken om erachter te komen welk voedsel ervoor zorgt dat u gas krijgt.

Een zekere mate van vallen en opstaan ​​kan helpen bij het vinden van welke methode (n) het beste werkt bij het verminderen van gas. Maar over het algemeen duurt het niet lang voordat u kunt zien of deze aanpak nuttig is.

Over the Counter (OTC) -medicijnen

Er zijn verschillende effectieve behandelingen voor gas die u in de drogisterij kunt vinden.

• Als u lactose-intolerant bent, kunt u OTC-lactase gebruiken als u melkproducten drinkt, zodat u de lactose kunt verteren en zo gasvorming kunt vermijden.
• Beano is een ander spijsverteringsenzym dat kan worden ingenomen om het gas te verminderen dat wordt veroorzaakt door het eten van bonen, groenten en granen.
• Simethicone (merknamen zijn onder meer Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X en Mylanta Gas) helpen mogelijk niet bij het voorkomen van gas, maar kunnen wel helpen bij het gemakkelijker doorgeven van gas.

Antacida helpen mogelijk niet bij overtollig gas. Van actieve kool is niet bewezen dat het gas vermindert en het mag niet tegelijkertijd met andere medicijnen worden ingenomen, omdat het risico bestaat dat de effectiviteit ervan afneemt.

Op recept verkrijgbare gasmedicijnen

Als het gas aanhoudt, kunt u een ademtest ondergaan, die kan helpen bij het opsporen van bacteriële overgroei. Als uw test positief is, krijgt u mogelijk een recept voor rifaximine, een antibioticum dat kan helpen bij het verminderen van gasveroorzakende bacteriën.

Een woord van Verywell

Hoewel gas veel mensen treft, is het in de meeste gevallen niet ernstig en duidt het niet op een aanwezige ernstige ziekte. Een verandering in dieet en levensstijl kan vaak helpen bij het verminderen van uw gassymptomen. Mensen denken vaak dat ze te veel gas hebben, terwijl ze in feite een normale hoeveelheid hebben, maar als u zich zorgen maakt over de hoeveelheid gas die u heeft of als het veel ongemak veroorzaakt, neem dan contact op met uw arts.