Heel goed / Anastasia Tretiak
Gladde iep (Ulmus rubra) is een soort iep die inheems is in het oosten van Noord-Amerika, van het zuiden van Quebec tot het noorden van Florida en van het oosten tot Texas. De binnenste schors wordt al lang gebruikt in de traditionele Indiaanse geneeskunde om wonden en gastro-intestinale aandoeningen te behandelen. Gladde iep is ook een hoofdingrediënt in essiac-thee.
Gladde iep bevat een soort oplosbare vezels die bekend staat als slijmstof. Slijm houdt water vast en absorbeert het en vormt een gelachtige substantie die de slijmvliezen kan bedekken, waardoor pijn en ontsteking op korte termijn worden verlicht. Het hoge calciumgehalte kan ook werken als een milde antacidum.
Gladde iep is ook bekend als rode iep, grijze iep, zachte iep, elandiep en Indiase iep. Het moet niet worden verward met de Amerikaanse iep (U. americana), de soort waarop het lijkt maar geen geneeskrachtige eigenschappen heeft.
Gezondheidsvoordelen
Gladde iep wordt al lang in de kruidengeneeskunde gebruikt. Het wordt oraal ingenomen of plaatselijk aangebracht om te helpen bij de genezing van snijwonden en brandwonden. Onder enkele van de aandoeningen wordt verondersteld dat gladde iep wordt behandeld, zijn:
- Zure reflux
- Inflammatoire darmziekte (IBD)
- Prikkelbare darmsyndroom (IBS)
- Constipatie
- Mondzweren
- Keelpijn
- Diarree
- Urine-ontsteking
- Cystitis
Sommige voorstanders beweren dat gladde iep infecties van de bovenste luchtwegen, syfilis, herpes, jicht, psoriasis en zelfs borst- of longkanker kan behandelen. Tot op heden is er geen klinisch bewijs om deze beweringen te ondersteunen.
Keelpijn
Gladde iep werd al in de jaren 1840 gebruikt om commerciële medicijnen te maken, toen een arts genaamd Henry Thacker begon met het produceren van kruidengeneesmiddelen voor de verkoop aan artsen. Onder hen was een glibberig iepelixer dat eerst als orale suspensie en later als zuigtabletten werd verkocht. Als een natuurlijk verzachtend middel kan gladde iep ontstekingen verminderen door de bekleding van de keel en de slokdarm te bedekken.
Thacker's Slippery Elm-zuigtabletten worden nog steeds geproduceerd, naast een gladde iep-lippenbalsem die wordt gebruikt om gesprongen lippen te behandelen. Andere fabrikanten hebben zich sindsdien aangesloten en produceren gladde extracten, tincturen, lotions en kruidenthee.
In de jaren zestig classificeerde de Amerikaanse Food and Drug Administration gladde iep als een botanisch medicijn, in de overtuiging dat het veilig was voor de behandeling van lichte keelpijn.
Het bureau slaagde er echter niet in om het effectief te verklaren en typeerde gladde iep als "een verzachtend middel met beperkte klinische effecten".
Terwijl sommigen denken dat gladde iep de symptomen van zure reflux verlicht, is de werking van het medicijn relatief kortstondig (ongeveer 30 minuten) en doet het niets om de onderliggende oorzaken van reflux te behandelen.
Spijsverteringsstoornissen
Voorstanders van gladde iep beweren dat het veel van de symptomen van inflammatoire darmaandoeningen (zoals colitis ulcerosa) kan verlichten door een tijdelijke beschermende barrière in de darmen te vormen. Tot op heden zijn de bewijzen hiervan gemengd.
Een studie uit 2002 uit Engeland wees uit dat gladde iep antioxiderende effecten had op darmweefselmonsters van mensen met colitis ulcerosa. Wat de reageerbuisstudie niet liet zien, is of hetzelfde effect zou optreden als een gladde iep oraal werd ingenomen.
Ondertussen hebben andere wetenschappers onderzocht of gladde iep de symptomen van prikkelbare darmsyndroom (IBS) kan beheersen, geclassificeerd als constipatie-overheersende IBS (IBS-C) of diarree-overheersende IBS (IBS-D).
Een studie uit 2008 uit Australië meldde dat twee verschillende kruidensupplementen met gladde iep de darmfrequentie met 20 procent konden verhogen bij mensen met IBS-C, maar een minimaal effect hadden bij mensen met IBS-D.
Beide groepen zouden ook verbeteringen ervaren door overbelasting, buikpijn en een opgeblazen gevoel. Ondanks de positieve bevindingen werden de conclusies beperkt door het feit dat het onderzoek werd uitgevoerd door een commerciële fabrikant van kruidengeneesmiddelen.
Mogelijke bijwerkingen
Vanwege de schaarsheid van onderzoek is er weinig bekend over de veiligheid van gladde iep. Bijwerkingen die vaak worden genoemd, zijn misselijkheid en huidirritatie. Sommige mensen kunnen ook allergie krijgen, meestal degenen die allergisch zijn voor iepstuifmeel of een kruisreactieve allergie voor perzik hebben.
Omdat gladde iep het spijsverteringskanaal kan bedekken, kan het de opname van bepaalde medicijnen verstoren. Om dit te voorkomen, moet u de doses gladde iep en uw andere medicijnen minstens twee uur scheiden. Als u uw reguliere medicatie toch inneemt, drink dan veel water, tenzij anders aangegeven.
De buitenste schors van de gladde iep wordt al lang in de volksgeneeskunde gebruikt om abortus op te wekken. Hoewel er weinig bewijs is dat dit echt werkt, moeten vrouwen die zwanger zijn of zwanger willen worden, voor de zekerheid gladde iep vermijden.
Heel goed / Anastasia Tretiak
Dosering en bereiding
Er zijn geen richtlijnen voor het juiste gebruik van gladde iep. Hoewel gladde iep als veilig wordt beschouwd wanneer het wordt gebruikt voor de kortdurende behandeling van keelpijn, moet u er niet van uitgaan dat het ongestraft kan worden gebruikt. Als algemene regel geldt dat u nooit de aanbevolen dosis op het productetiket mag overschrijden.
Gladde iepremedies worden meestal gemaakt van de poedervormige binnenschors van de boom. Het poeder wordt vervolgens gebruikt om supplementen in capsulevorm te maken of om extracten te maken voor gebruik in tincturen, zuigtabletten, zalven en lippenbalsems. Glad ieppoeder kan ook in bulk worden gekocht of in theezakjes worden verpakt.
Waarnaar te zoeken
Voedingssupplementen zijn niet strikt gereguleerd in de Verenigde Staten en hoeven niet grondig te worden getest of onderzocht voordat ze op de markt komen. Hierdoor kan de kwaliteit van supplementen aanzienlijk verschillen van het ene merk tot het andere.
Koop alleen supplementen van fabrikanten met een gevestigde merkaanwezigheid om de kwaliteit en veiligheid beter te waarborgen. Hoewel vitaminefabrikanten hun producten vaak vrijwillig aanbieden voor testen door een onafhankelijke certificerende instantie (zoals de U.S. Pharmacopeia of ConsumerLab), doen fabrikanten van kruidensupplementen dat zelden.
Gebruik uw gezond verstand bij het kopen van een gladde iepensupplement en probeer niet te worden beïnvloed door gezondheidsclaims die al dan niet waar zijn.
Overige vragen
Is gladde iep een bedreigde diersoort?
Gladde iep is nog geen bedreigde diersoort, maar er bestaat grote bezorgdheid over de duurzaamheid ervan. Hun favoriete habitat, de uiterwaarden, is agressief het doelwit van stadsontwikkeling en kanaalconstructie. Omdat het hout niet veel commercieel wordt gebruikt, is er weinig moeite gedaan om de bomen opnieuw te planten.
Bovendien zijn er, als gevolg van de aanval op de iepziekte, nog maar heel weinig volwassen gladde iepen in de natuur.
De gladde iep staat momenteel op de "speciale zorg" -lijst in Rhode Island en wordt al verondersteld te zijn uitgeroeid in Maine. Milieuactivisten dringen aan op het gebruik van in het wild geoogste schors om het totale verlies van deze oude soort te voorkomen.
