Obstructieve slaapapneu is een aandoening waarbij men 's nachts herhaaldelijk stopt met ademen. Het heeft veel mogelijke oorzaken, die er allemaal toe leiden dat de bovenste luchtweg instort terwijl iemand slaapt. Behandeling van slaapapneu is nodig om grote gezondheidsproblemen te voorkomen.
Welke slaapapneu-behandeling is het beste voor u? Overweeg manieren om de oorzaak aan te pakken en aanvullende opties, zoals continue positieve luchtwegdruk (CPAP) -therapie, orale hulpmiddelen van een tandarts, chirurgie, gewichtsverlies en meer.
Risicofactoren en oorzaken van slaapapneu identificeren
Om obstructie van de luchtwegen, de meest voorkomende oorzaak van slaapapneu, te voorkomen, kan het nuttig zijn om de bijdragende factoren vast te stellen.
Slaapapneu kan optreden als gevolg van de anatomie van uw luchtwegen. Het kan verergeren door verstopte neus als gevolg van allergieën of verkoudheid. Het wordt vaak verergerd door gewichtstoename. Bij vrouwen kan de menopauze slaapapneu waarschijnlijker maken. Positie draagt bij als u op uw rug slaapt. Alcohol en medicijnen die werken als spierverslappers kunnen een slaapstoornis veroorzaken bij de ademhaling.
In sommige gevallen kan slaapapneu verbeteren door de oorzaak aan te pakken. Bij sommige mensen kan gewichtsverlies voldoende zijn om zowel snurken als slaapapneu op te lossen. Helaas zijn niet alle oorzaken omkeerbaar. Het kan nodig zijn om andere behandelingen te onderzoeken als slaapapneu aanhoudt.
Illustratie door Jessica Olah, VerywellWat u kunt verwachten met CPAP-therapie
Om de bovenste luchtweg open te houden, is het vaak nodig om deze te ondersteunen met een constante luchtstroom die wordt afgegeven via een gezichtsmasker dat tijdens het slapen wordt gedragen. Deze meest gebruikelijke en effectieve behandeling wordt continue positieve luchtwegdruk of CPAP genoemd. Er is ook een vergelijkbare optie genaamd bilevel positieve luchtwegdruk, of BiPAP, waarbij de druk alternatief is tussen een hoger en een lager niveau tijdens het in- en uitademen.
Zodra een arts heeft vastgesteld dat PAP-therapie de beste behandelingsoptie is voor uw aandoening, is het noodzakelijk om een leverancier van duurzame medische apparatuur te bezoeken. Het is ook belangrijk om te erkennen dat CMS (Center for Medicare and Medicaid Services) zijn eigen richtlijnen heeft voor de dekking van positieve luchtwegdruktherapie. De CPAP- of bilevel-machine wordt op een voorgeschreven druk ingesteld en andere apparatuur - inclusief een luchtbevochtiger, slang en een persoonlijk passend masker - wordt afgegeven. Het is belangrijk om een masker te vinden dat comfortabel zit en zo min mogelijk lekt tijdens het dragen.
De meeste mensen die CPAP gebruiken, kunnen het verdragen en er baat bij hebben na een paar weken regelmatig gebruik. Sommige mensen moeten mogelijk kleine overlastproblemen aanpakken. Als er zich problemen voordoen, is het belangrijk om contact op te nemen met de leverancier van de apparatuur en uw slaapspecialist.
Andere behandelingsopties voor slaapapneu
Hoewel CPAP-therapie duidelijk de beste optie is bij matige tot ernstige slaapapneu, kunnen sommige mensen het niet verdragen. Dit is waarschijnlijker als u niet-geadresseerde slapeloosheid heeft. Als u het ondanks uw beste inspanningen niet comfortabel kunt gebruiken, bent u misschien geïnteresseerd in het verkennen van enkele alternatieve therapieën. In dit geval kunnen andere behandelingsopties worden nagestreefd, waaronder:
- Gewichtsverlies
- Operatie om overtollig weefsel in de keel te verwijderen
- Positionele slaaphulpmiddelen (zoals 'slaaphemden' of wiggen om te voorkomen dat u op uw rug slaapt)
- Tandheelkundige apparaten of orale apparaten om de onderkaak (en tong) naar voren te bewegen
- Zuurstofondersteuning (wat meestal niet voldoende is)
Als een alternatieve therapie wordt gekozen, moet u de effectiviteit van de behandeling evalueren door herhaal slaaptesten te laten doen. Het is belangrijk om snurken en slaapapneu op te lossen, en om normale zuurstofniveaus en slaapstabiliteit aan te tonen, om de voordelen op lange termijn voor uw welzijn en gezondheid te optimaliseren.
Voordelen van slaapapneubehandeling
Met behandeling kunnen veel van de chronische aandoeningen die verband houden met slaapapneu worden verholpen. Het is aangetoond dat het de slaperigheid, concentratie en geheugen overdag, hartaandoeningen en hartfalen, brandend maagzuur en reflux, diabetesbeheersing, erectiestoornissen, depressie verbetert en het risico op auto-ongelukken vermindert. Indien onbehandeld, kan slaapapneu het risico op een plotselinge dood vergroten.
Gelukkig kunnen veel mensen een effectieve en acceptabele behandeling voor slaapapneu vinden. Begin door met uw slaapspecialist te praten over de beste behandelingsopties voor u. Als je het moeilijk hebt, neem dan contact op om de hulp te krijgen die je nodig hebt.
