Als je nog nooit de dood van een kind hebt meegemaakt, is het buitengewoon moeilijk om te weten wat je moet zeggen tegen iemand die met dit soort verlies te maken heeft. De dood van een kind is onnatuurlijk, oneerlijk en tragisch.
Het is volkomen normaal dat vrienden van de rouwende ouders contact willen opnemen om te helpen, maar toch moeite hebben om de juiste woorden te vinden, omdat wat je zegt - en wat je niet zegt - een grote invloed kan hebben op iemand in nood.
Jose Luis Pelaez Inc / Getty ImagesWat te zeggen tegen een rouwende ouder
Ouders die een kind hebben verloren, willen zich gesteund voelen in hun verdriet en toestemming krijgen om op hun eigen manier te rouwen.Ze moeten het gevoel hebben dat het leven van hun kind van uniek belang was en iets betekende voor anderen die hem of haar kenden en liefhadden. U kunt in de behoeften van een rouwende ouder voorzien door het volgende in gedachten te houden:
- Bied oprechte condoleance aan. "Het spijt me zo voor uw verlies" is een goed voorbeeld.
- Bied open ondersteuning. 'Als er iets is dat ik kan doen, laat het me dan weten. Ik ben bereid om op wat voor manier dan ook te helpen.'
- Bied stilte. Heb niet het gevoel dat je de lege ruimtes moet vullen met praten. Voel je op je gemak met stilte en wees gewoon fysiek aanwezig bij de rouwende ouders.
- Als de tijd rijp is, vertel dan wat het overleden kind voor je betekende. Dit is misschien niet geschikt om onmiddellijk na het overlijden van het kind te doen. Als de tijd rijp is, kan het voor de ouder erg zinvol zijn om anderen te horen vertellen wat het overleden kind bedoelde. U kunt ook een of twee favoriete herinneringen delen om het persoonlijker te maken.
De beste vuistregel is om je voor te bereiden door te weten wat je moet zeggen, maar ga niet in op een spelplan of andere verwachtingen. Wees aanwezig en laat dat stemmetje in je hoofd je vertellen wanneer het tijd is om te spreken en wanneer het niet tijd is om te spreken.
Wat je niet moet zeggen
Even belangrijk als wat je moet zeggen, is watnietom te zeggen, zoals:
- Zeg niet dat je weet hoe de nabestaande ouder zich voelt.
- Zeg nooit: "Wel, het moet het beste zijn geweest" of "Het was Gods wil." Als je op deze manieren probeert het verlies te begrijpen, kunnen de rouwende ouders het gevoel krijgen dat je de dood van hun kind minimaliseert.
- Zeg nooit: "Ze is nu op een betere plek." Dat kan je troost geven als je in de hemel gelooft, maar het is misschien geen troost voor een rouwende ouder, die zich op de slechtst mogelijke plek op aarde bevindt.
- Bagatelliseer het verhaal van uw geliefde niet door een eigen verhaal te vertellen. Dit ishuntijd om te rouwen, dus blijf op hen focussen.
- Noem geen tijdlijn voor verdriet of de stadia van verdriet. Verdriet volgt geen tijdlijn of beweegt zich niet door voorspelbare stadia.
Vermijd in het algemeen filosoferen of dingen proberen te verbeteren. Accepteer het feit dat u zich misschien ongemakkelijk en hulpeloos voelt. De meeste fouten doen zich voor als je niet voorbereid bent en dingen zegt om deze volkomen normale gevoelens te verbergen of te overwinnen.
Blijf steunen
Houd in gedachten dat iemand die een kind verliest, nooit "weer normaal" zal worden en er nooit "overheen zal komen". Het verlies van een kind verandert een persoon voor de rest van zijn of haar leven.
Daarom moet u uw nabestaande vriend of geliefde liefhebben en steunen voor wie ze zijn en voor wie ze zullen worden als hij of zij zich aanpast aan het moeilijke, oneerlijke verlies van een kind.
