SDI Productions / Getty Images
Belangrijkste leerpunten
- Volgens een recente studie ervaren veel kinderen en jongeren met OCS tijdens de pandemie verslechterende OCS, angstgevoelens en depressieve symptomen.
- Kinderen met een al lang bestaande diagnose van OCS lijken meer risico te lopen.
- Zorgverleners moeten zich bewust zijn van het risico, maatregelen nemen om te helpen en met een zorgverlener praten als de symptomen verergeren.
Een recente studie toont aan dat de pandemie episodes van obsessieve compulsieve stoornis (OCS) bij kinderen en jongeren kan verergeren.
De studie van oktober, gepubliceerd inBMC Psychiatry, vertrouwde op zelfgerapporteerde symptomen en gedragingen van twee verschillende steekproeven van jonge mensen. De 102 deelnemers in totaal varieerden in leeftijd van 7 tot 21 jaar.
Onderzoekers ontdekten dat bijna de helft van de deelnemers bij wie onlangs de diagnose OCS was gesteld, meldde dat hun symptomen erger werden tijdens COVID-19. Dat cijfer was zelfs nog hoger onder deelnemers bij wie jaren eerder de diagnose OCS was gesteld; 73% van hen meldde dat hun toestand verslechterde tijdens de pandemie.
"[Ik ben] niet verrast door de bevindingen dat kinderen met OCS erger worden tijdens de COVID-19-crisis en de daaropvolgende blokkering, aangezien dit niet onverwacht was", aldus Per Hove Thomsen, MD, een van de auteurs van het onderzoek en klinisch professor aan de Universiteit van Aarhus in Denemarken, vertelt Verywell. "De meest interessante bevinding is dat de bijbehorende symptomen van angst en depressie aanzienlijk lijken toe te nemen."
Thomsen benadrukt hoe belangrijk het is om de OCS-symptomen van uw kind in de gaten te houden en hen te helpen om te gaan met gerelateerd gedrag tijdens de pandemie.
"Ouders en verzorgers moeten specifieke aandacht besteden aan verergering van OCS-symptomen bij hun kinderen en adolescenten bij wie de diagnose obsessief-compulsieve stoornis is gesteld", zegt Thomsen. "Het is van het grootste belang dat ouders kinderen de mogelijkheid bieden om te praten over hun toegenomen angst en verslechterende OCS-symptomen, en hen ervan te overtuigen dat hoewel COVID-19 een reële bedreiging en een zeer gevaarlijke situatie is, we deze strijd samen zullen winnen."
Wat dit voor u betekent
Het is normaal dat u zich zorgen maakt over hoe het met uw kind gaat tijdens de pandemie. Praat met uw kind over wat we wel en niet kunnen controleren. Raadpleeg uw arts als de symptomen van OCS, angst of depressie aanzienlijk verslechteren.
Hoe u uw kind kunt helpen
OCS is een veel voorkomende, chronische en langdurige aandoening waarbij een persoon oncontroleerbare, terugkerende gedachten en / of gedragingen heeft die ze keer op keer willen herhalen, volgens het National Institute of Mental Health. heeft ongeveer één op de 100 kinderen OCS.
Het is normaal dat ouders en verzorgers zich zorgen maken als ze merken dat het OCS-gedrag van hun kinderen verslechtert door COVID-19. Gelukkig zijn er bepaalde stappen die u kunt nemen om uw geliefde gedurende deze tijd te helpen.
Kalmeer eerst
Om de angsten van uw kind over de pandemie te beheersen, is het belangrijk om eerst uzelf te kalmeren. Als je kalm bent, is de kans groter dat je je geliefde helpt. Janice Presser, PhD, een relatieadviseur en auteur, vertelt Verywell dat de extra stressfactoren van COVID-19 die de meeste mensen ervaren, het een uitdaging kunnen maken om ook het OCS-gedrag van uw kind in evenwicht te brengen.
"Zorg ervoor dat je een gezonde manier hebt om voor jezelf te zorgen en wees vooral open over je eigen frustraties over de COVID-19-situatie en hoe veel moeilijker het is om je eigen gedrag te beheersen", zegt ze.
Verzeker hun veiligheid
"Verzeker het kind dat het veilig is in zijn eigen huis en dat u al het advies van de wetenschappers en gezondheidsexperts opvolgt", vertelt Lynne Erb, PhD, die gespecialiseerd is in leerstoornissen en ADHD-tests aanbiedt in Delaware en Pennsylvania, aan Verywell. . "Kinderen moeten ook weten dat experts zeggen dat ze veilig zijn op school, zolang ze een masker dragen en hun handen wassen voor de lunch en na het buiten spelen. De kinderen moeten zich concentreren op leuke dingen die ze nu kunnen doen in plaats van na te denken over een toekomstige reis in de verte. "
Jordan Elizabeth Cattie, PhD, een psycholoog gevestigd in Atlanta, Georgia, zegt dat het belangrijk is om te communiceren dat hoewel we onze gedachten en gevoelens niet kunnen beheersen, we ons gedrag wel kunnen beheersen.
"Leg in taal uit dat ze kunnen begrijpen welke acties nuttig zijn en waarom (bijvoorbeeld maskers dragen in het openbaar, handen wassen)", vertelt ze aan Verywell. "Vertel de hele dag door welke acties je doet en wil ze aanmoedigen om te doen; dit wordt hun 'taak'. Op deze manier hoeven ze niet te raden hoe ze zichzelf en anderen veilig kunnen houden."
Als dat gezonde gedrag eenmaal is vastgesteld, kun je kinderen helpen hun aandacht op andere gebieden te richten, zoals samen genieten van een activiteit, aldus Cattie.
"Ouders kunnen kinderen voorstellen dat het hebben van een bezorgde gedachte niet betekent dat het onze aandacht of handelingen nodig heeft", zegt ze. "Modelleer gedachten opmerken en vervolgens opmerken of er op dat moment nuttige acties nodig zijn. Dit helpt kinderen te laten zien dat we altijd gedachten hebben, maar nog steeds in staat zijn om keuzes te maken over onze acties."
Normaliseer hun gevoelens
Cattie stelt ook voor om de emoties die uw kind ervaart te normaliseren en te valideren. Het is belangrijk om nieuwsgierig te zijn naar de emoties die ze ervaren en positieve bekrachtiging te bieden wanneer ze hun moeilijke emoties openlijk met je delen.
"We kunnen moeilijke emoties of enge gedachten niet beheersen of voorkomen, en normale, gezonde hersenen zullen het volledige scala aan emoties ervaren", zegt Cattie. 'Ze opmerken (ze niet wegduwen of proberen' er vanaf te komen ') is de eerste stap naar effectieve copingvaardigheden of -strategieën. Kinderen voelen zich minder bang als ze begrijpen dat ze niet alleen zijn met hun angsten of zorgen en dat ze niet alleen zijn met hun angsten of zorgen. deze angsten en zorgen zijn logisch in deze context. "
Omleidingsgedrag
Het kan nuttig zijn om met jongeren over de toekomst te praten. "Probeer een beetje toekomstig te casten", zegt Presser. "Voor je jongere kind kan het zijn dat ze een plan moeten aangaan om iets te doen waar ze van houden, wat nu onmogelijk is dankzij COVID-19. Laat de jongvolwassenen praten over de betere tijden die voor hen liggen als ze naar hun volgende levensfase gaan. "
Het kan ook nuttig zijn om het gedrag van een kind om te buigen. "Ze hebben nu afleiding nodig, zoals manieren bedenken om anderen te helpen", zegt Erb.
Erb biedt de volgende activiteiten aan als suggesties:
- Notities schrijven aan senioren in verpleeghuizen
- Bordspellen spelen als gezin
- Familieleden interviewen over hun interesses en leven
Erb suggereert ook dat jonge mensen dankbaarheid oefenen.
"Voordat ze naar bed gaan, moeten ze drie dingen noemen waar ze dankbaar voor zijn, zodat ze met een positief gevoel naar bed gaan", zegt ze.
