Hoe u uw kankerdiagnose aan dierbaren kunt uitleggen

Vrienden en familie vertellen dat bij u kanker is vastgesteld, is geen gemakkelijke taak. Je hebt niet alleen te maken met de nieuwe emoties die je voelt, maar ook met de reactie van de persoon die je vertelt. Dit kan resulteren in extra stress, wat uw eigen angsten en angst voor kanker kan vergroten. Deze gids kan u helpen bij het doorlopen van het proces.

Moet u iedereen vertellen dat u kanker heeft?

Veel mensen hebben de behoefte om hun diagnose aan iedereen om hen heen bekend te maken wanneer ze voor het eerst de diagnose kanker krijgen. Het gevoel dat iedereen het zou moeten weten is normaal; het is echter niet altijd het beste. Misschien vindt u het beter om alleen degenen te vertellen die deel gaan uitmaken van een positief ondersteuningssysteem, zoals directe familieleden en zeer goede vrienden. Sommige mensen voelen zich schuldig omdat ze hun diagnose niet met bepaalde vrienden delen. Niet doen. Je enige taak op dit moment is om je te concentreren op gezond worden, en dat kan betekenen dat je je diagnose niet deelt met iemand in je leven die je energieniveau lijkt te verminderen.

Voorbereiding op de lezing

Let op een paar dingen voordat u het uw dierbaren vertelt. Mensen zullen anders reageren, afhankelijk van hun persoonlijkheid, en ook van eventuele eerdere ervaringen met kanker. De meeste mensen bij wie kanker is vastgesteld, zijn enigszins geschokt als ze ontdekken dat vrienden waarvan ze dachten dat ze door dik en dun bij hen zouden zijn, lijken te verdwijnen, terwijl vrienden die ze niet zo goed kennen uit het houtwerk lijken te komen als een geweldige bron van ondersteuning. Bereid je zo goed mogelijk voor op het feit dat sommige mensen niet zullen reageren zoals je had gehoopt.

Houd er rekening mee dat u niet per se degene hoeft te zijn die uw diagnose deelt. Veel mensen vinden het gemakkelijker om een ​​"woordvoerder" aan te stellen om het nieuws te delen, althans om het nieuws te delen met mensen die zich buiten hun binnenste kring bevinden.

De juiste woorden vinden

Hoe kun je in vredesnaam beginnen met het delen van je diagnose? De grootste uitdaging is het zeggen van de woorden: "Ik heb kanker." Als je die woorden hardop uitspreekt, kun je emoties loslaten die je misschien hebt onderdrukt. Door iemand anders op de een of andere manier te vertellen, wordt de ziekte reëler; het valideert. Hoewel het misschien moeilijk is om de juiste woorden te vinden, is het erg therapeutisch, omdat je toegeeft dat je ziek bent. Toelating is de eerste stap in het omgaan met kanker.

Wanneer veel mensen het woord 'kanker' voor het eerst horen, denken ze automatisch het ergste. Het is uw verantwoordelijkheid om ze voor te lichten over de omvang van de ziekte. Hoe meer ze op hun gemak en kennis hebben, hoe effectiever ze u kunnen ondersteunen. Omringd zijn door mensen wier angsten en angsten duidelijk en buitensporig zijn, u niet in staat stellen om op een gezonde manier om te gaan. Onthoud, hoeuzijn coping is het belangrijkst - niet hoezete maken hebben met uw ziekte.

Uw echtgenoot of partner vertellen dat u kanker heeft

Uw echtgenoot of partner is waarschijnlijk de eerste persoon die u in vertrouwen neemt over uw diagnose van kanker. Hij of zij zal waarschijnlijk uw verzorger zijn tijdens behandelingen en kan het beste ondersteuningssysteem zijn dat u heeft. Het is belangrijk om volledig eerlijk te zijn over uw kanker en prognose. Door uw partner toe te staan ​​om u naar afspraken te vergezellen, voelt u zich minder geïsoleerd op uw reis. Als je een partner hebt die je de ultieme ondersteuning geeft, begint kankerbestrijding aan te voelen als teamwork en voel je je sterker.

Jongere kinderen vertellen dat u kanker heeft

Het is nooit gemakkelijk om kinderen slecht nieuws te vertellen. Ouders hebben een natuurlijk instinct om de gevoelens van hun kinderen te beschermen, dus soms kiezen ouders ervoor om bepaalde informatie weg te laten. Veel psychologen zijn het erover eens dat - hoewel de intentie goed is - dit kinderen op de lange termijn meer pijn doet. Kortom, recht door zee en eerlijk zijn is het beste.

Het is belangrijk om uw kinderen te laten weten dat u kanker heeft en om eerlijk te zijn over wat kanker is. Ga er niet vanuit dat ze automatisch weten wat het betekent om de ziekte te hebben of dat ze begrijpen dat de prognoses van verschillende kankers enorm kunnen variëren. Leg het fysieke proces uit van hoe kanker zich ontwikkelt, en welke behandelingen u gaat ondergaan, hoe lang u ze krijgt en wat de bijwerkingen kunnen zijn.

Sommige deskundigen raden aan om het vertellen aan kinderen uit te stellen totdat u zich bewust bent van de omvang van uw ziekte en welke behandelingskuur u gaat volgen. Kinderen begrijpen het het beste als ze het hele plaatje kunnen zien, niet alleen kleine stukjes. Onthoud dat u zelfverzekerd moet zijn en laat ze doorkomen in uw toon en lichaamstaal. Uw optimisme over het verslaan van kanker zal hen geruststellen. Als u ervoor kiest om te wachten, zorg er dan voor dat uw kind geen verwarrende weetjes hoort terwijl hij of zij uw telefoongesprekken of uw bezoeken met anderen afluistert. Kinderen die slechts een deel van de foto horen, stellen zich misschien het worstcasescenario voor in hun hoofd - en proberen die enge toekomst op eigen kracht het hoofd te bieden.

Het is ook belangrijk dat uw kinderen weten dat uw ziekte niet besmettelijk is en geen lichamelijk effect op hen heeft. Dit kan zelfs een van de eerste vragen zijn die ze u stellen. Ze zijn niet egoïstisch. Kinderen horen vaak dat mensen verkouden zijn of griep hebben en gaan er natuurlijk van uit dat dit hetzelfde kan zijn voor kanker.

Hoe u het uw kinderen uitlegt en welke informatie u ervoor kiest, hangt af van hun leeftijd. Raadpleeg een kinderpsycholoog of kinderarts als u vragen heeft over het vertellen aan uw kinderen en wat voor effect dit kan hebben. Hij of zij kan je misschien coachen in wat je wel en niet moet zeggen. Als uw kind een soort van geloof heeft, kan het ook nuttig zijn om daarop te tekenen of een lid van de geestelijkheid erbij te betrekken, zoals een predikant of rabbijn, vooral als u een type kanker heeft met een slechte prognose.

Hier zijn nog enkele gedachten om uw kind te vertellen dat u kanker heeft. Dit artikel bevat enkele van de meest voorkomende vragen die kinderen stellen, zodat u kunt anticiperen op wat uw kind denkt en bereid bent om hem of haar zo duidelijk mogelijk te beantwoorden.

Je tieners vertellen dat je kanker hebt

De tienerjaren zijn tumultueus genoeg zonder de verschijning van kanker. En net zoals tieners woedende emoties hebben die binnen enkele seconden tot het uiterste kunnen gaan, zo gaat alles als het gaat om hoe ze zullen reageren op uw diagnose van kanker.

Misschien wel de moeilijkste taak voor u zal zijn om gestage leiding en richting te blijven geven. Misschien heb je het gevoel dat je toleranter moet zijn - alsof je de extra stress waarmee je tiener wordt geconfronteerd, moet compenseren - maar doe dat niet. Stel je voor dat je een vangrail bent in het leven van je kind. Hij of zij test de regels misschien nog meer dan normaal (en dit zal je misschien verbazen), maar hij of zij moet weten dat de regels niet zijn veranderd. Er schuilt een grote zekerheid in het hebben van duidelijke richtlijnen wanneer de rest van het leven de regels niet lijkt te volgen.

Vrienden vertellen dat u kanker heeft

Nogmaals, als je met je vrienden praat over je diagnose, wees dan openhartig en eerlijk. Natuurlijk kun je kiezen welke details je wilt delen. Maar onthoud: dit zijn de mensen die uw ondersteuningssysteem zullen zijn. Eerlijk zijn over uw angsten en zorgen is essentieel om de steun te krijgen die u nodig heeft.

Uw werkgever vertellen dat u kanker heeft

Er is niet per se een goed of fout moment om uw werkgever te laten weten dat u kanker heeft, maar er zijn een paar dingen waar u aan moet denken voordat u het onderwerp bespreekt. Als u uw diagnose deelt, krijgt u waarschijnlijk meer steun, zowel van uw werkgever als van uw collega's, maar de situatie van iedereen is anders en er zijn momenten waarop u het beste niets kunt zeggen. Bekijk deze informatie om uw werkgever te vertellen dat u kanker heeft, inclusief informatie over uw rechten als werknemer bij de diagnose. Als u problemen verwacht of zich zorgen maakt, beschikt de non-profitorganisatie Cancer and Careers over uitstekende en gedetailleerde informatie die kan helpen en die een pleitbezorger is geweest voor veel mensen met kanker terwijl ze werken om hun loopbaan in evenwicht te brengen met de ziekte.

Praten over je kanker

Er is gewoon geen "juiste" manier om met familie en vrienden over uw kanker te praten. Het belangrijkste is dat u uw diagnose deelt op de manier die voor u goed voelt - niet zoals iemand anders zou suggereren. Ga met je instinct. Misschien is het beste advies om diep adem te halen en geduld te hebben. Mensen reageren heel anders op de diagnose kanker bij een dierbare, en het is vaak moeilijk te voorspellen hoe iemand zal reageren. Ongeveer het enige dat niet verandert met de diagnose kanker, is de verandering zelf.

Het delen van uw diagnose kan net zo moeilijk zijn als het horen van de diagnose zelf, maar er zijn vaak zilveren voeringen. Zeker, niemand zou ervoor kiezen om door kanker te gaan, maar temidden van het hartzeer en de uitdagingen zijn er vaak lichtstralen, en soms nemen die lichtstralen de vorm aan van nieuwe of versterkte vriendschappen.

Wat te zeggen en te doen als een dierbare wordt gediagnosticeerd met kanker

Als een geliefde u onlangs heeft laten weten dat hij of zij kanker heeft, voelt u zich misschien overweldigd en hulpeloos. Hoewel je ondersteuning wilt bieden, heb je ook te maken met je eigen achtbaan van emoties. De onderstaande aanwijzingen kunnen u helpen bij het navigeren door deze moeilijke dagen.

• Weet wat je moet zeggen. Dit is een van de moeilijkste eerste stappen. Het belangrijkste is gewoon omzeg iets​Het is verrassend hoe vaak dierbaren vluchten als ze het woord 'C' horen. Dit zijn enkele voorbeelden van wat u kunt zeggen tegen iemand bij wie kanker is vastgesteld.
• Wees geduldig. Het is onmogelijk om te weten hoe u zich zult gedragen als u de diagnose kanker krijgt totdat u daar bent geweest. Even de tijd nemen om in de schoenen van uw geliefde te stappen, kan wonderen doen. Bekijk deze gedachten van mensen met kanker die vertellen hoe het echt voelt en wat ze wilden dat hun dierbaren wisten.
• Zorg voor jezelf. Veel dierbaren dwingen zichzelf tot uitputting terwijl ze zorgen voor een vriend of familielid die kanker heeft. Maar je moet eraan denken om wat tijd te nemen om te rusten, goed te eten en te sporten, zodat je de energie hebt om voor iemand anders te zorgen. Hier zijn enkele tips om voor uzelf te zorgen als verzorger van kanker.