Gember, een smaakvolle wortel die in veel verschillende keukens wordt gebruikt, is al lang een populaire remedie tegen misselijkheid, een soort maagklachten die vaak het gevolg is van ochtendmisselijkheid, reisziekte, chemotherapie, voedselvergiftiging, migraine en het gebruik van bepaalde medicijnen. Het is vooral populair in traditionele Aziatische en Arabische medicijnen. Veel mensen gebruiken gembersupplementen bij de behandeling van misselijkheid, hoewel verse, gedroogde en gekristalliseerde gember ook kan helpen bij het verzachten van misselijkheid wanneer het wordt geconsumeerd als voedsel of als specerij.
Hoewel het niet bekend is hoe gember misselijkheid kan verminderen, vermoeden sommige wetenschappers dat bepaalde chemicaliën die in gember worden aangetroffen, het zenuwstelsel, de maag en de darmen kunnen beïnvloeden om misselijkheid te verminderen.
Steven Morris Photography / Getty ImagesDe wetenschap achter gember en misselijkheid
Gember voor misselijkheid werkt direct op de maag en wordt verondersteld de beweging van het maagdarmkanaal te vergroten.
Een rapport uit 2005 vanVerloskunde en Gynaecologieanalyseerde zes klinische onderzoeken (met in totaal 675 deelnemers) en ontdekte dat gember superieur was aan een placebo en vergelijkbaar was met vitamine B6 bij het verlichten van misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap.
Bovendien, in een rapport uit 2006 van deAmerican Journal of Obstetrics and Gynecologyschatten de onderzoekers vijf klinische onderzoeken op (met in totaal 363 patiënten) en concludeerden dat het nemen van gember effectiever is dan placebo voor misselijkheid en braken na de operatie.
In 2012 rapporteerde een andere studie inGeïntegreerde kankertherapieontdekte dat gember effectief was bij het verminderen van misselijkheid veroorzaakt door chemotherapie. Gember werd toegediend aan vrouwen die werden behandeld voor gevorderde borstkanker; de studie wees uit dat "een significant lagere prevalentie van misselijkheid werd waargenomen in de gembergroep gedurende 6 tot 24 uur na chemotherapie."
Aan de andere kant, volgens een studie die in 2014 werd gepubliceerd, zijn gembersupplementen van weinig waarde bij de bescherming tegen reisziekte.
Toepassingen
Gember is verkrijgbaar in extracten, tincturen, zuigtabletten, supplementen en theeën. Het kan ook in gekristalliseerde vorm worden gekocht en is opgenomen als ingrediënt in ginger ale en gemberbier. De meeste van deze producten zijn verkrijgbaar in gewone supermarkten, hoewel sommige misschien moeilijker te vinden zijn.
Hoewel gember voor de meeste mensen over het algemeen als veilig wordt beschouwd, kan het enkele milde bijwerkingen veroorzaken (waaronder brandend maagzuur, diarree en maagklachten). Sommige bronnen zeggen ook dat er niet genoeg informatie is over de veiligheid van gember bij zwangere vrouwen (in theorie zou gember het enzym tromboxaansynthetase kunnen remmen en mogelijk de differentiatie van geslachtshormonen in de hersenen van de foetus kunnen beïnvloeden).
Het is belangrijk om voorzichtig te zijn bij het gebruik van gember in combinatie met andere medicijnen. Het combineren van gembersupplementen met bloedverdunnende medicijnen kan bijvoorbeeld het risico op bloedingen vergroten.
Als u het gebruik van gembersupplementen overweegt bij de behandeling van een gezondheidsprobleem (of tijdens chemotherapie), moet u uw arts raadplegen voordat u met uw supplementregime begint. Het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
-side-effects.jpg)
-side-effects.jpg)
.jpg)
