In 2010 heeft de American Heart Association (AHA) nieuwe richtlijnen uitgevaardigd voor de juiste levering van cardiopulmonale reanimatie (CPR). Zij adviseerde hulpverleners om "hard en snel te pushen" bij het uitvoeren van de levensreddende procedure en om de hartmassage van 'ongeveer 100 per minuut' tot 'tenminste100 per minuut. "
Ruth Jenkinson / Getty-afbeeldingenIn 2015 heeft de American Heart Association haar CPR-richtlijnen verder bijgewerkt om borstcompressies aan te bevelen met een snelheid van 100 tot 120 per minuut. De smallere standaard is bedoeld om de bloedstroom tijdens reanimatie te verbeteren door het bloed snel genoeg te laten bewegen en tegelijkertijd het hart voldoende tijd te geven om tussen de borstcompressies door voldoende te vullen.
Redenen voor de update
Toen de AHA in 2005 de norm van 100 per minuut oorspronkelijk uitbracht, was het niet de bedoeling om 100 borstcompressies per minuut te geven. Wat de AHA bedoelde was dat de gemiddelde compressiesnelheid 100 per minuut was, maar dat de daadwerkelijke tijd voor het toedienen van de compressies zou worden afgewisseld met mond-op-mondbeademing.
De voorgeschreven verhouding van 30: 2 betekende dat hulpverleners na ongeveer 18 seconden borstcompressies (de tijd die nodig is om 30 compressies met een snelheid van 100 per minuut uit te voeren) zouden stoppen om twee keer adem te halen gedurende een periode van niet langer dan 10 seconden Een bekwame hulpverlener zou gemakkelijk twee cycli van 30: 2 per minuut kunnen laten uitvoeren, wat leidt tot een totaal van ongeveer 60 compressies per minuut met beademing.
In 2008 werd hands-only reanimatie de alternatieve standaard toen onderzoek aantoonde dat mond-op-mondbeademing geen overlevingsvoordeel opleverde voor mensen met een hartstilstand wanneer deze werd uitgevoerd door een niet-professionele hulpverlener.
In de huidige richtlijnen beveelt de AHA alleen reanimatie aan voor niet-professionele hulpverleners met als doel hoogwaardige borstcompressies met de voorgeschreven snelheid af te geven. Hands-only CPR is alleen bedoeld voor gebruik bij tieners en volwassenen.
Conventionele reanimatie met hartmassage en ademhalingen moet worden gebruikt voor:
- Zuigelingen en kinderen tot de puberteit
- Iedereen die niet reageerde en niet normaal ademt
- Alle slachtoffers van verdrinking, een overdosis drugs of flauwvallen als gevolg van ademhalingsproblemen of langdurige hartstilstand
Wat de veranderingen in reanimatie betekenen
Geen onderbreking voor ventilatie betekent meer tijd pompen op de borst. Dit verhoogt de snelheid van 100 compressies per minuut en een daadwerkelijke 100 compressies per minuut of meer. Er is echter steeds meer bewijs dat borstcompressies zowel een maximale snelheid als een minimale snelheid hebben.
Een onderzoek uit 2012 met 3.098 gevallen van hartstilstand concludeerde dat te snel pompen - meer dan 125 compressies per minuut - een afnemend rendement opleverde in vergelijking met de aanbevolen snelheid van 100 tot 120 compressies per minuut. Volgens de onderzoekers kan te snel pompen de hartkamers niet goed vullen als het bloed tijdens compressie uit het hart wordt geduwd.
De meeste reanimatietrainers zullen je vertellen om de borst samen te drukken op het ritme van het lied "Staying Alive" van de Bee Gee. Als compressies samen met de songbeat worden gegeven, zouden er ongeveer 100 tot 120 compressies per minuut moeten zijn.
Een woord van Verywell
Voor de meeste mensen is reanimatie een once-in-a-lifetime gebeurtenis die met begrijpelijke angst en paniek wordt benaderd. Als je met een dergelijke gebeurtenis wordt geconfronteerd, probeer dan kalm te blijven en maak je niet al te veel zorgen als "Staying Alive" te snel of te langzaam in je hoofd speelt. Over het algemeen zijn snellere compressies beter dan langzamere.
Wees niet bang om het nummer te vocaliseren om het ritme te behouden of om anderen om je heen te vragen hetzelfde te doen. Ze kunnen je dan vertellen of je te snel of te langzaam gaat.
Om ervoor te zorgen dat u tijdens de borstcompressie de juiste hoeveelheid druk levert, moet u een reanimatieklas of een opfriscursus volgen als u al jaren geen les heeft gevolgd. Velen worden gratis verstrekt door het Rode Kruis en andere liefdadigheidsinstellingen zonder winstoogmerk.
