5 manieren om de meest geïnformeerde gezondheidsbeslissingen te nemen

Iedereen zal op een bepaald moment in zijn leven beslissingen moeten nemen over de gezondheidszorg, hetzij voor zichzelf, zijn familieleden of beide. Deze beslissingen, hoewel soms moeilijk, zullen van invloed zijn op alles, van algemeen welzijn tot de kwaliteit van de zorg die u of uw gezin ontvangt. Zelfs de kosten van zorg worden beïnvloed door uw beslissingen. Om deze redenen is het van het grootste belang om de tijd te nemen om de best mogelijke beslissing te nemen.

Bovendien zijn mensen die nauw met hun artsen samenwerken om gezondheidsbeslissingen te nemen, gelukkiger met hun zorg en de resultaten die ze behalen. Daarom is het belangrijk dat u actief deelneemt aan elke beslissing over uw gezondheid. Actief betrokken zijn zorgt ervoor dat u de zorg krijgt die u wilt.

Over het algemeen moet u, om verstandige gezondheidsbeslissingen te nemen, rekening houden met de volgende vier principes:

• De voor- en nadelen van elke optie
• De risico's van elke optie
• De kosten van elke optie
• Uw persoonlijke voorkeuren

Hier leest u hoe u elk principe het beste grondig kunt aanpakken en de best mogelijke beslissing kunt nemen voor u of voor uw gezinslid.

Overweeg uw opties

Als uw arts een operatie, een nieuw medicijn, een medische test of enige andere vorm van zorg voorstelt, vraag dan altijd waarom. Wat zijn de behandeldoelen van uw arts en wat gebeurt er als u besluit zijn of haar advies niet op te volgen? Zijn er andere opties dan wat hij aanbeveelt? Wat zijn de risico's van de procedure of de bijwerkingen? Wegen de risico's op tegen de voordelen? Hoe waarschijnlijk is het dat deze route het probleem zal aanpakken? Wat kost elke optie?

Als u al uw vragen heeft gesteld, vertel dan uw arts dat u wat tijd nodig heeft om na te denken over uw mogelijkheden. Maak een afspraak om elkaar weer te ontmoeten. Doe dan zelf wat onderzoek. Lees meer over elke optie door bronnen te gebruiken die voor u beschikbaar zijn via de bibliotheek, vrienden en betrouwbare websites. Zorg ervoor dat de informatie die u verzamelt, gebaseerd is op gedegen medisch onderzoek. Gewoonlijk zijn een enkele studie of feiten die zijn gepubliceerd door een bedrijf dat er baat bij zou hebben als u hun product kiest, geen nuttige bronnen.

De sleutel is om zoveel mogelijk informatie te verzamelen. Het is niet dat u uw arts niet vertrouwt, het doel is dat u volledig begrijpt wat zijn aanbeveling inhoudt, zodat u een weloverwogen beslissing kunt nemen. Houd er rekening mee dat de meeste medicijnen bijwerkingen hebben, medische tests valse resultaten kunnen geven en dat een operatie bijna altijd een soort risico met zich meebrengt. Als u al uw opties in overweging neemt, kunnen u en uw arts de beslissing nemen die voor u geschikt is.

Denk na over uw waarden en doelen

Nu u bent uitgerust met alles wat u moet weten over uw toestand en uw mogelijke behandelingsopties, is het tijd om na te denken over wat voor u belangrijk is. Wat vind je van de opties die je hebt gekregen? Is er een optie die voor u logischer is dan de andere? Idealiter wilt u uw beslissing baseren op de optie die het meest waarschijnlijk zal resulteren in het resultaat dat in overeenstemming is met uw waarden en doelen.

Een manier om uw keuze te beperken, is door een lijst te maken van de voor- en nadelen van elke optie. Misschien wilt u deze lijst met uw arts delen om er zeker van te zijn dat u alles correct onthoudt. Hij kan ook aanvullende informatie invullen die mogelijk niet op uw lijst staat.

Voor veel mensen die met belangrijke gezondheidsbeslissingen worden geconfronteerd, zijn hun doelen en waarden net zo belangrijk als de medische feiten. Bepaal wat voor u het belangrijkst is en identificeer duidelijk het gewenste resultaat. Als u dit doet, zorgt u ervoor dat uw beslissingen zijn gebaseerd op uw individuele keuzes en niet op de doelstellingen van iemand anders.

Houd er rekening mee dat het normaal is dat mensen dingen anders waarderen. Dus heb niet het gevoel dat je moet toegeven aan groepsdruk als je een beslissing neemt over je gezondheidszorg. U weet wat goed voor u is. Sommige mensen zijn bereid om een ​​zeer risicovolle operatie te ondergaan als dit het probleem zal genezen, terwijl andere mensen eerder bereid zijn om wat pijn te verdragen als dit betekent dat ze een operatie moeten vermijden. De sleutel is om de optie te kiezen die het beste bij uw doelen past. Onthoud dat de sleutel tot elke verstandige beslissing in de gezondheidszorg is om uw waarden en doelen te beoordelen tegenover de beschikbare medische behandelingsopties en dienovereenkomstig te kiezen.

Test uw beslissing

Als u eenmaal uw keuze heeft gemaakt, helpt het om uw verwachtingen op papier te zetten. Leg uit hoe u het verloop van uw behandeling ziet en wat u verwacht dat het resultaat zal zijn. Deel dit document vervolgens met uw arts. Vraag hem of uw verwachtingen redelijk zijn. Hij kan ook gaten opvullen waar mogelijk informatie ontbreekt. Hij kan ook eventuele verkeerde aannames corrigeren.

Zorg ervoor dat u de bijwerkingen, pijn, hersteltijd, kosten en langetermijnresultaten van de gemaakte keuze volledig begrijpt. Bepaal of deze beslissing nog steeds goed voor je voelt. Vraag uzelf af of het nog steeds logisch voor u is en of dit de route is die u wilt nemen. Voel je niet slecht als je van gedachten verandert. Het nemen van belangrijke gezondheidsbeslissingen is vaak niet eenvoudig. Neem de tijd en doe wat goed voor je voelt. U kunt verschillende opties onderzoeken voordat u uiteindelijk de keuze maakt die het meest logisch is voor uw situatie.

Ontwikkel een actieplan

Nadat u en uw arts een beslissing hebben genomen, gaat u na wat u onderweg kunt doen om ervoor te zorgen dat u het best mogelijke resultaat krijgt. Moet je een bepaald dieet volgen? Is sporten een goed idee? Wat kunt u doen om ervoor te zorgen dat uw behandeling het best mogelijke resultaat oplevert?

Schrijf op wat u moet doen en welke vervolgstappen u moet nemen. Zet het samen in een plan dat voor u logisch is. Werk je bijvoorbeeld beter met wekelijkse doelen of kijk je liever naar het grote geheel? Kies wat voor jou het beste werkt. Zorg ervoor dat u alles op schrift heeft.

Denk ook positief over uw beslissing en volg gaandeweg het advies van uw arts op. U wilt er zeker van zijn dat u uw steentje bijdraagt ​​om ervoor te zorgen dat uw behandelplan voldoet aan wat het moet doen. Sta open voor het aanbrengen van wijzigingen onderweg indien nodig. Soms gaan dingen niet precies zoals gepland, dus het kan zijn dat u zich moet wennen aan kleine blips op de weg. Onthoud echter dat wanneer u deelneemt aan de beslissing, u ook deelneemt aan de uitkomst.

Deel uw beslissingen

Een laatste stap in het besluitvormingsproces is het delen van uw wensen en documentatie met anderen. U moet er zeker van zijn dat uw dierbaren, zorgverleners en advocaat weten welke keuzes u heeft gemaakt en hoe u verder wilt gaan. Zorg ervoor dat u uw actieplan daarom met iedereen deelt.

Deze stap is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw wensen worden uitgevoerd, mocht u onderweg geen aanvullende beslissingen kunnen nemen. Bovendien laat dit document degenen die om u geven zonder twijfel weten wat uw doelen op de lange termijn zijn.

Een advocaat kan alle juridische documenten voorbereiden die u nodig heeft. Deze documenten omvatten een wilsverklaring, een duurzame volmacht, een volmacht voor gezondheidszorg en al het andere dat hij of zij zou kunnen suggereren. Sommige mensen kiezen ervoor om een ​​DNR te hebben (of "niet reanimeren"). Schriftelijke documentatie beschermt u en maakt het voor iemand erg moeilijk om tegen uw wensen in te handelen.