MICROGENBEELDEN / WETENSCHAPPELIJKE FOTOBIBLIOTHEEK / Getty Images
Belangrijkste leerpunten
- Verlies van reuk of een vervormd reukvermogen komt vaak voor bij COVID-19-patiënten.
- Onderzoekers hebben vastgesteld dat ‘geurtraining’ mensen kan helpen hun vermogen om geuren te detecteren terug te krijgen.
- Over het algemeen is het onduidelijk hoeveel ‘geurtraining’ helpt. Voor degenen die te maken hebben met een aanhoudend geurverlies na COVID of door een andere oorzaak, is het misschien het proberen waard.
Een nieuwe studie toont aan dat het ondergaan van een ‘geurtraining’ sommige mensen kan helpen hun reukvermogen terug te krijgen als ze het verliezen of als het vervormd raakt na een ziekte - waaronder COVID-19.
Voor de retrospectieve cohortstudie, die in het tijdschrift is gepubliceerdDe laryngoscoop,de onderzoekers analyseerden gegevens van 153 patiënten met post-infectieuze olfactorische disfunctie (PIOD) - het verlies van reukzin na een ziekte - die tussen 2008 en 2018 zorg zochten in oor-, neus- en keelklinieken in Duitsland.
De patiënten kregen een reeks geurtrainingskits met verschillende geuren, waaronder eucalyptus, citroen, roos, kaneel, chocolade, koffie, lavendel, honing, aardbei en tijm. Ze werden aan het begin van de proef getest om te zien hoe goed ze de verschillende geuren konden ruiken en daarna opnieuw getest na zes maanden geurtraining.
De onderzoekers ontdekten "klinisch relevante verbeteringen" in de algehele reukfunctie bij mensen die aan het begin van de proef een verminderd reukvermogen hadden. Mensen met parosmie - een verstoring van het reukvermogen of verlies van geurintensiteit - en oudere mensen vertoonden ook een grotere kans om na verloop van tijd verbetering te vertonen.
De auteurs van de studie concludeerden dat geurtraining kan leiden tot een "klinisch relevant herstel" in het vermogen van een persoon om onderscheid te maken tussen geuren en verschillende geuren te identificeren.
Wat veroorzaakt verstoringen in de geur?
Er zijn verschillende medische termen die worden gebruikt om veranderingen in het vermogen van een persoon om goed te ruiken te beschrijven: parosmie, anosmie, hyposmie en dysgeusie.
Parosmie is een medische term voor verstoringen in het reukvermogen van een persoon. Iemand met parosmie kan misschien geuren detecteren, maar de geur van bepaalde dingen - of soms van alles - is anders en meestal onaangenaam.
Vervormingen van de reukzin kunnen optreden na een ziekte of verwonding en kunnen onder meer ruikende geuren omvatten die er niet zijn, een verzwakt reukvermogen of helemaal niet kunnen ruiken. De veranderingen in reukvermogen kunnen tijdelijk of permanent zijn.
Anosmie is het verlies van het vermogen om een of meer geuren te detecteren. Het kan tijdelijk of permanent zijn en is door zowel de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) als een belangrijk symptoom van COVID-19 vermeld. en de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).
Hyposmie treedt op wanneer het vermogen van een persoon om geuren te detecteren, wordt verminderd.
Dysgeusie is een veranderde smaakzin, die soms gepaard gaat met een verandering in reukvermogen.
Richard L. Doty, PhD, directeur van het geur- en smaakcentrum van de Universiteit van Pennsylvania, vertelt aan Verywell dat geurvervormingen kunnen worden veroorzaakt door COVID-19 en andere virale ziekten, samen met hoofdletsel.
Hoe geurtraining kan helpen
Geurtraining is een praktijk waarbij een patiënt herhaaldelijk wordt blootgesteld aan verschillende geuren in een poging zijn vermogen om geuren te detecteren te verbeteren.
"Het is nog steeds niet helemaal bekend hoe geurtraining werkt, maar het berust op het unieke vermogen van de reukzenuw om te regenereren", zegt Benjamin S. Bleier, MD, FACS, hoofd- en nekspecialist bij Mass Eye and Ear Sinus Center en een universitair hoofddocent otolaryngologie-hoofd-halschirurgie aan de Harvard Medical School, vertelt Verywell.
Wat is de reukzenuw?
De reukzenuw is een paar hersenzenuwen die informatie naar de hersenen sturen via geurreceptoren in de neus.
"Aangenomen wordt dat herhaalde blootstelling aan geuren het neurogeneratieve vermogen van speciale cellen in het gebied van de neus die verantwoordelijk zijn voor reuk - het olfactorische epitheel - bevordert, wat kan helpen om beschadigde reukzenuwen te genezen," zegt Bleier,
Geurtraining kan zelfs leiden tot "betere hersenconnectiviteit", vertelt Thomas Hummel, MD, co-auteur van de studie en een professor in de Smell and Taste Clinic aan de Technische Universiteit van Dresden, aan Verywell Health.
Bij geurtraining wordt mensen meestal gevraagd om bepaalde geuren te ruiken en te proberen te bedenken hoe de geur eigenlijk zou moeten ruiken terwijl ze het doen. Er is echter enige variatie met geurtraining, inclusief hoe vaak het wordt gedaan en welke geuren worden gebruikt.
Hummel raadt aan om de oefening twee keer per dag te doen, waarbij je elk 30 seconden besteedt aan vier verschillende geuren "gedurende minimaal vier maanden."
Bleier zegt dat er geen vaste norm is op basis van studies. "De soorten geuren die worden gebruikt, verschillen in de literatuur, maar er zijn aanwijzingen dat het belangrijk is om geuren uit verschillende categorieën te kiezen, zoals aromatisch, fruitig en bloemig."
Onderzoek heeft ook patiënten gevolgd die een geurtraining hebben ondergaan van ergens tussen de 12 en 56 weken. Bleier voegt eraan toe dat "er enig bewijs is dat langere protocollen betere resultaten opleveren."
Hoe effectief is geurtraining?
Het is discutabel. "We hebben dubbelblinde onderzoeken gedaan die aantonen dat verbetering van de geur in de loop van de tijd niet beter is dan spontane verbetering zonder geurtraining", zegt Doty.
Hij wijst er ook op dat de meeste onderzoeken naar geurtraining niet dubbelblind zijn (wat betekent dat mensen zich ervan bewust zijn dat ze in de meeste onderzoeken geurtraining krijgen) en dat ze geen controles hebben om patiënten die geurtraining krijgen te vergelijken met degenen die dat niet doen. 't.
Benjamin S. Bleier, MD
Hoewel er nog steeds veel vragen bestaan over het beste aantal geuren en hoelang je moet trainen, weten we dat het handig is en geen noemenswaardige bijwerkingen heeft.
- Benjamin S. Bleier, MDBleier zegt dat het te vroeg is om te zeggen of geurtraining patiënten zal helpen die reukverlies of vervormd reukvermogen hebben na COVID-19. "Het goede nieuws is dat er geen echte nadelen of bijwerkingen zijn van geurtraining, dus het is zeker iets dat patiënten kunnen proberen zodra ze symptomen beginnen te ervaren", zegt hij.
Hoewel Doty aarzelt om te zeggen dat geurtraining echt werkt, zegt hij dat sommige patiënten die zijn kliniek bezoeken voor geurproblemen het zullen proberen, eraan toevoegend dat "het geen pijn doet".
Over het algemeen beveelt Bleier aan dat mensen die last hebben van geurverlies, geurtraining proberen. "Hoewel er nog steeds veel vragen bestaan over het beste aantal geuren en hoelang je moet trainen, weten we dat het handig is en geen noemenswaardige bijwerkingen heeft", zegt Bleier, eraan toevoegend dat het "in overweging moet worden genomen bij elke patiënt die ruikt. verlies."
Wat dit voor u betekent
Geurtraining kan u wellicht helpen uw reukvermogen terug te krijgen nadat u COVID-19 of een andere ziekte heeft gehad. Als u uw reukvermogen bent kwijtgeraakt, overleg dan met uw leverancier over uw opties.
