De gezondheidsvoordelen van traditionele Chinese geneeskunde

Traditionele Chinese geneeskunde is een genezende benadering die duizenden jaren geleden in China is ontstaan. Vaak aangeduid als "TCM", gebruiken beoefenaars kruiden, voeding, acupunctuur, cupping en qigong om gezondheidsproblemen te voorkomen of te behandelen.

Hoewel het naast de moderne geneeskunde in veel van de Chinese medische faciliteiten nog steeds wordt beoefend, wordt traditionele Chinese geneeskunde in de Verenigde Staten beschouwd als een vorm van alternatieve geneeskunde.

Gezondheidsvoordelen

Traditionele Chinese geneeskunde wordt gebruikt om de volgende aandoeningen aan te pakken:

• Allergieën
• Ongerustheid
• Artritis (bijv. Reumatoïde artritis)
• Rugpijn
• Depressie
• Suikerziekte
• Eczeem, netelroos, acne, psoriasis en andere huidaandoeningen
• Vruchtbaarheid
• Hoge bloeddruk
• Slapeloosheid
• Menopauze symptomen
• Zwaarlijvigheid
• ziekte van Parkinson

Hoewel de standaardbehandeling in de moderne geneeskunde gebaseerd is op de diagnose, zou de behandeling in TCM afhangen van de diagnose van de onbalans. Een persoon met slapeloosheid kan bijvoorbeeld moeite hebben met slapen vanwege een onbalans, zoals een nier-yin-tekort, stijgende lever-yang of bloedtekort.

De unieke aanpak

Geworteld in een filosofie die bekend staat als het taoïsme, is de traditionele Chinese geneeskunde gebaseerd op de theorie dat alle organen van het lichaam elkaar wederzijds ondersteunen. Daarom moeten de organen (en hun functies) van een individu in evenwicht zijn om gezond te zijn. Dit evenwicht wordt gedeeltelijk bereikt door het harmoniseren van yin en yang, twee tegengestelde maar complementaire energieën waarvan wordt aangenomen dat ze al het leven beïnvloeden.

Een andere theorie in de traditionele Chinese geneeskunde is dat vitale energie ("qi" of "chi" genoemd) door het lichaam stroomt via bepaalde paden (of "meridianen"). Volgens deze theorie ontstaan ​​ziekte en andere emotionele, mentale en fysieke gezondheidsproblemen wanneer de stroom van qi geblokkeerd, zwak of buitensporig is. Het herstellen van de stroom van qi wordt als essentieel beschouwd om yin en yang in evenwicht te brengen en op zijn beurt welzijn te bereiken.

Wat te verwachten

Tijdens een typische afspraak zou een TCM-arts uw algehele gezondheid beoordelen door een gezondheidsgeschiedenis af te nemen, een tongbeoordeling, polsbeoordeling en een lichamelijk onderzoek uit te voeren. Het examen zou eventuele onevenwichtigheden of Qi-blokkades identificeren.

Als de behandelaar een onbalans in een van de orgaansystemen van TCM vaststelt, betekent dit niet noodzakelijk dat de persoon een lichamelijke ziekte in dat orgaan heeft.

De lever helpt bijvoorbeeld om de vlotte doorstroming van qi te reguleren. Als een persoon een lever-qi-stagnatie heeft, wordt gezegd dat de energie geblokkeerd is, wat resulteert in prikkelbaarheid, woede of depressie, een bittere smaak in de mond, indigestie en een polsslag die beoefenaars omschrijven als "pezig".

Een nier-yin-tekort wordt daarentegen geassocieerd met een droge mond, nachtelijk zweten, oorsuizen en vergeetachtigheid De tong heeft weinig of geen tongcoating. Beoefenaars omschrijven de pols als "zwevend".

Behandelingsmethoden

Er zijn veel verschillende therapeutische methoden die in de traditionele Chinese geneeskunde worden gebruikt, de meest populaire is acupunctuur. Aangezien de traditionele Chinese geneeskunde de nadruk legt op geïndividualiseerde behandeling, variëren de genezingsmethoden sterk van patiënt tot patiënt. Deze methoden omvatten vaak:

• Acupunctuur: hoewel de wortels van acupunctuur in TCM liggen, wordt het gebruikt als een westerse behandeling voor een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen.
• Acupressuur: Vingerdruk wordt uitgeoefend op acupunctuurpunten en meridianen.
• Cupping-therapie
• Dieet en voeding: Van voedsel wordt gedacht dat het verwarmende / verkoelende eigenschappen heeft en er wordt gezegd dat het specifieke genezende eigenschappen heeft.
• Kruidengeneeskunde: Kruiden en kruidenthee kunnen worden voorgesteld.
• Moxibustion: een praktijk waarbij een kruid in de buurt van de huid wordt verbrand om het gebied boven acupunctuurpunten te verwarmen.
• Tuina: een soort lichaamswerk dat massage en acupressuur combineert.
• Oefeningen zoals tai chi en qi gong

TCM Kruiden

In plaats van specifieke kruiden voor te schrijven, combineren beoefenaars van traditionele Chinese geneeskunde doorgaans een aantal verschillende kruiden in formules die zijn geselecteerd op basis van de individuele behoeften van de patiënt. Deze formules kunnen worden gegeven als thee, capsules, tincturen of poeders.

Kruiden die veel worden gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde zijn onder meer:

• Astragalus
• Ginkgo biloba
• Rode gistrijst
• Kaneel
• Gember
• Ginseng
• Gotu Kola
• Yu Xing Cao

Hoewel consumenten vanwege een gebrek aan regelgeving risico's lopen bij het kopen van voedingssupplementen (zoals besmetting met andere stoffen), kunnen deze risico's groter zijn bij in het buitenland vervaardigde kruidenproducten, met name bij kruidenproducten die een verscheidenheid aan kruiden bevatten.

Een woord van Verywell

Voor sommige mensen kan TCG een uniek perspectief bieden op leefstijlfactoren die van invloed kunnen zijn op uw gezondheid. Er zijn maar weinig klinische onderzoeken van hoge kwaliteit die aantonen dat TCG ziekten kan behandelen, dus het is belangrijk om het niet zelf te behandelen of te gebruiken in plaats van standaardzorg.

Als u overweegt traditionele Chinese geneeskunde te proberen, zoek dan een gekwalificeerde arts en raadpleeg uw arts om de voor- en nadelen van de therapie af te wegen en te bespreken of deze voor u geschikt is.