Seksuele onthouding betekent geen geslachtsgemeenschap hebben met een partner. Onthouding werkt als een effectieve vorm van anticonceptie door alle kansen te elimineren dat sperma een eicel bevrucht. In tegenstelling tot andere vormen van anticonceptie die werken om zwangerschap te voorkomen, ongeacht de uitwisseling van seksuele vloeistoffen, voorkomt onthouding dat sperma in contact komt met de vagina.
Luis Alvarez / Getty ImagesHet is de enige anticonceptiemethode die 100% effectief is bij het voorkomen van zwangerschap en seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's), volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Verschillende definities
Onthouding kan verschillende dingen betekenen voor verschillende mensen. Volledige seksuele onthouding omvat het niet hebben van enige vorm van geslachtsgemeenschap, inclusief vaginale, anale en orale seks.
Soms verwijzen mensen naar onthouding als geen vaginale geslachtsgemeenschap hebben, maar zich bezighouden met andere seksuele activiteiten. Seksuele activiteit die niet tot een zwangerschap kan leiden, kan echter het best worden gedefinieerd als uiterlijke kring. Voorbeelden van outercourse zijn:
- Orale seks
- Anale seks
- Droog wippen (kleren aan)
- Masturbatie
- Massage
- Kussen
Net als onthouding is de buitenkuur 100% effectief om zwangerschap te voorkomen. Als sperma echter per ongeluk de vulva raakt tijdens buitenkuuractiviteiten, is het mogelijk dat sperma de vagina bereikt en een eicel bevrucht, wat resulteert in zwangerschap. In tegenstelling tot onthouding is het nog steeds mogelijk om SOA's op te lopen door niet-vaginale geslachtsgemeenschap, inclusief anale seks en orale seks.
Voor andere mensen betekent onthouding dat ze geen geslachtsgemeenschap hebben gedurende de tijd van de maand dat ze het meest vruchtbaar zijn. De beste beschrijving van deze praktijk is periodieke onthouding, watwordt beschouwd als een methode van natuurlijke gezinsplanning.
In tegenstelling tot totale seksuele onthouding is deze methode niet 100% effectief om zwangerschap te voorkomen.
Voors en tegens van onthouding
Er zijn veel redenen waarom mensen ervoor kunnen kiezen om zich te onthouden, waaronder de wens om zwangerschap en SOA's te voorkomen, religieuze overtuigingen, medische overwegingen, wachten op de juiste partner, wachten tot het huwelijk en meer.
Ongeacht de reden, er zijn enkele voor- en nadelen aan het kiezen van seksuele onthouding.
VoordelenHet is 100% effectief in het voorkomen van ongewenste zwangerschappen en SOA's.
Er zijn geen medische of hormonale bijwerkingen.
Het kost niets.
Het kan moeilijk zijn om langdurig onthouding te beoefenen.
Het kan moeilijk zijn om door te gaan als uw partner niet aan boord is.
Als u geen seksuele voorlichting heeft gehad of geen informatie heeft gekregen over anticonceptie, bent u mogelijk niet bereid om uzelf te beschermen tegen zwangerschap of seksueel overdraagbare aandoeningen als / wanneer u ervoor kiest om seks te hebben.
Praten met uw partner
Als je hebt besloten om je te onthouden, is het belangrijk dat je een gesprek hebt over je keuze met je romantische partner. Zonder uw perspectief kan een partner die uw redenen niet kent, uw keuze persoonlijk maken. Bovendien is seks een belangrijk onderdeel van veel relaties, en het is gemakkelijker om voor elke duur onthouding te handhaven als beide partners aan boord zijn.
Planned Parenthood biedt verschillende tips om dit gesprek te voeren, zoals:
- Zelfverzekerd zijn in uw beslissing.
- Openhartig en duidelijk zijn over uw redenen om voor onthouding te kiezen.
- Praten met je partner vóór een mogelijke seksuele ontmoeting, in plaats van op het moment.
- Uw partner eraan herinneren en eraan herinneren dat uw beslissing in de loop van de tijd kan veranderen.
Het komt neer op
Seksuele onthouding is een effectieve vorm van anticonceptie, maar vereist wederzijdse instemming van beide partners. Het is een van de vele mogelijke effectieve anticonceptie-opties. Houd in gedachten dat het nog steeds mogelijk is om SOA's op te lopen via de uiterlijke kring, tenzij u zich volledig bezighoudt met seksuele onthouding.
