Kan PCOS worden voorkomen?

Ongeveer 5 miljoen Amerikaanse vrouwen in de vruchtbare leeftijd hebben polycysteus ovariumsyndroom (PCOS), het meest voorkomende hormonale probleem bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Het begint meestal in de puberteit, wanneer de hormoonproductie begint. Vrouwen met PCOS maken meer van het mannelijke hormoon (androgeen) aan dan normaal. Dit kan onregelmatige en / of onregelmatige menstruaties en tekenen van een teveel aan mannelijk hormoon veroorzaken.

Er zijn ten minste twee van de volgende voorwaarden nodig om een ​​diagnose van PCOS te stellen:

• Afwezige of chronisch onregelmatige menstruatie
• Tekenen van hoge mannelijke hormoonspiegels: vette huid en haar, acne die tot in de volwassenheid aanhoudt en hirsutisme (abnormale haargroei op het gezicht, de borst en de buik)
• Een echografie met meerdere kleine cysten op de eierstokken (polycysteuze eierstokken)

PCOS en gerelateerde gezondheidsuitdagingen

Naast abnormale menstruatiecycli, acne en hirsutisme, hebben vrouwen met PCOS ook gezondheidsproblemen. Deze omvatten verhoogd cholesterol, hoge bloeddruk en diabetes type 2, wat kan leiden tot hartaandoeningen en beroertes. Vrouwen met PCOS hebben ook een hoger risico op depressie en hebben meer kans op baarmoederkanker dan vrouwen zonder PCOS.

Omdat de hormonale onbalans de ovulatie verstoort, draagt ​​het bij aan onvruchtbaarheid.

Hoe genetica zich verhoudt tot PCOS

Om de oorspronkelijke vraag te beantwoorden: "Kan PCOS worden voorkomen?" het antwoord is: "niet helemaal." Veel gevallen zijn genetisch verworven en hebben de neiging om in gezinnen te lopen. De rol van genen is echter niet precies duidelijk.

Als u een moeder of zus heeft met PCOS of een eerstegraads familielid met diabetes type 2 of glucose-intolerantie, kan dit betekenen dat de kans op het ontwikkelen van de aandoening groter is.

Dertig procent van de vrouwen met PCOS heeft moeders met de aandoening en 50 procent heeft zussen met de aandoening.

PCOS kan ook van de kant van je vader worden doorgegeven.

Hoewel uw genen u vatbaar maken voor het ontwikkelen van de aandoening, betekent dit niet noodzakelijk dat u dat ook zult doen. Sommige vrouwen ontwikkelen PCOS alleen als ze andere risicofactoren hebben. Waaronder:

• Overgewicht hebben
• Een slecht dieet volgen
• Te weinig beweging krijgen

Hoe de impact van PCOS te verminderen

Hoewel de meeste gevallen van PCOS niet kunnen worden voorkomen, kan het aannemen van een gezonde levensstijl de ernstigste complicaties helpen voorkomen. Dit omvat het eten van een gezond dieet en lichaamsbeweging om uw ideale gewicht te behouden. Gewichtstoename kan het insulinegehalte verhogen, wat kan bijdragen aan extra gewichtstoename en de productie van meer androgeen.

Insulineresistentie kan ook leiden tot diabetes, wat het cardiovasculaire risico verhoogt. Het is een vicieuze cirkel die het beste kan worden vermeden door in de eerste plaats gewichtstoename te voorkomen.

De volgende maatregelen kunnen de impact van PCOS op uw gezondheid en kwaliteit van leven minimaliseren en kunnen de aandoening bij sommige vrouwen zelfs omkeren:

• Als u te zwaar bent, zal het verliezen van het extra gewicht helpen om uw cholesterolgehalte en bloedsuikerspiegel te verbeteren en kan het de normale menstruatiecyclus en vruchtbaarheid herstellen.
• Als u diabetes of prediabetes heeft, kan uw arts een medicijn zoals metformine voorschrijven om uw insulinegevoeligheid te verbeteren.
• Praat met uw arts over het nemen van anticonceptiepillen om uw hormonen in evenwicht te brengen en uw menstruatiecyclus te reguleren. Orale anticonceptiva kunnen ook helpen om overtollige haargroei te vertragen, uw acne te verbeteren en uw risico op kanker te verminderen.
• Raadpleeg een onvruchtbaarheidsspecialist als u problemen heeft om zwanger te worden. U kunt baat hebben bij medicijnen of procedures om de eisprong op te wekken en u te helpen zwanger te worden.

Een woord van Verywell

De belangrijke boodschap is dat u geen last hoeft te hebben van PCOS. Wijzigingen in levensstijl kunnen veel helpen bij het beheersen van de symptomen. Zelfs als PCOS aanhoudt, kunnen de symptomen en medische gevolgen van deze aandoening gemakkelijk worden behandeld.