Peter Cade / Getty Images
Belangrijkste leerpunten
- Tijdens de COVID-19-pandemie namen de meldingen van online misbruik van vrouwen toe.
- Om uzelf te beschermen, meld het misbruik en de gebruiker op sociale mediaplatforms en, indien nodig, wetshandhaving.
- Er zijn stappen die u kunt nemen om online pesten te voorkomen, zoals gebruikers aangeven en misleidende informatie oproepen.
In april, met de snelle verspreiding van COVID-19, gingen landen over de hele wereld op slot. Tijdens de eerste dagen van afsluitingsopdrachten richtten mensen hun aandacht online. Pre-pandemisch internetgebruik was al hoog, maar omdat het nergens heen kon, werd internet de sterkste band van gebruikers met de buitenwereld.
Volgens een nieuw rapport van Fix The Glitch, een Britse liefdadigheidsinstelling die zich inzet om een einde te maken aan online misbruik, meldde 46% van de ondervraagde vrouwen sinds het begin van COVID-19 online misbruik te hebben ervaren. Voor sommige vrouwen werd het online misbruik erger: 29% meldde een toename van het misbruik .. Deze nieuwe realiteit, waar internetgebruikers meer tijd dan ooit online doorbrengen, kan leiden tot een toename van reactief gedrag.
IJeoma Opara, PhD, assistent-professor sociaal werk aan de SUNY Stony Brook University's School of Social Welfare in New York, vertelt Verywell dat sociale media "ons veel berichten en afbeeldingen sturen die emotioneel kunnen triggeren", wat dit gedeeltelijk kan verklaren toename van online intimidatie.
Dit is echter geen nieuw fenomeen. Een rapport uit 2017 van het Pew Research Center wees uit dat 21% van de vrouwen in de leeftijd van 18 tot 29 jaar meldt dat ze online seksueel worden lastiggevallen, een aantal meer dan het dubbele van het aantal mannen in dezelfde leeftijdsgroep (9%). Ongeveer de helft van deze vrouwen geeft aan dat iemand hen expliciete afbeeldingen heeft gestuurd waar ze niet om hadden gevraagd. Voor veel vrouwen laat online intimidatie een sterke indruk achter: 35% van de vrouwen die enige vorm van online intimidatie hebben meegemaakt, beschrijft hun meest recente incident als extreem of zeer verontrustend.
Online intimidatie en pesten zijn vaak emotioneel belastende ervaringen. Maar als u het doelwit bent, zijn er stappen die u kunt nemen om uzelf te beschermen.
Wat dit voor u betekent
Als u online wordt lastiggevallen, zijn er een aantal stappen die u kunt nemen om uzelf te beschermen, waaronder het melden van de gebruiker op sociale media of bij de autoriteiten. Om de cyclus van cyberpesten te voorkomen, is het belangrijk om jezelf niet online lastig te vallen of aan te moedigen.
5 stappen die u kunt nemen als u online wordt lastiggevallen
Een groot deel van het moderne leven is verbonden met onze telefoons of computers, dus een cyberpestaanval kan je het gevoel geven dat je een veilige plek bent kwijtgeraakt. Gelukkig, als u het doelwit bent, zijn er stappen die u kunt nemen om uzelf te beschermen.
Controleer uw privacy-instellingen
Zorg ervoor dat uw sociale media-accounts strikte privacy-instellingen hebben om toekomstig pesten te ontmoedigen. Op accounts zoals Facebook of Twitter stelt u uw accounts in op 'alleen vrienden' of 'privé'.
Zorg ervoor dat uw persoonlijke gegevens privé blijven. Plaats niet uw huisadres, telefoonnummer, school- of werknaam of andere persoonlijke informatie over uzelf.
Blokkeer en ontkoppel
Blokkeer intimiderende accounts, e-mailadressen en telefoonnummers. "Je kunt een sociaal kanaal blokkeren net zoals je een e-mailadres of telefoonnummer kunt blokkeren", vertelt relatieconsulent Janice Presser, PhD, aan Verywell. "Het is een beetje zoals het opbouwen van je spieren. Elke keer dat je je keuze oefent, maak je jezelf sterker."
Neem een pauze
Neem een pauze van uw telefoon of computer. Schakel uw telefoon uit en leg hem uit uw zicht. Als dat niet mogelijk is vanwege werk- of schoolverplichtingen, schakel dan meldingen uit of verwijder social media voor een paar weken.
"Kies een dag waarop je helemaal niet op sociale media komt, of plan sociale media-tijd waarin je 30 minuten scrolt, twee keer per dag en dat is alles", zegt Opara. "Een andere suggestie is om een gericht plan te hebben om slechts vier tot vijf tijdlijnen te bekijken van volgers die je vertrouwt en om al het andere te vermijden. Vrouwen moeten onze energie beschermen, en het beperken van wat we binnenkrijgen is een belangrijke stap naar een betere geestelijke gezondheid."
Meld bedreigingen
Meld dreigingen met lichamelijk letsel bij de politie. Als iemand uw veiligheid in gevaar brengt, uw persoonlijke gegevens onthult, belt of contact opneemt met uw werkplek, of seksuele foto's of video's van u deelt, meld dit dan onmiddellijk bij de politie.
"Als je in een situatie van misbruik verkeert, moet je precies doen wat je op school hebt geleerd. Herinner je je nog vreemder gevaar? Je schreeuwt en vertelt het," zegt Presser. "Als iets uw echte leven dreigt te verstoren, zoek dan bescherming bij uw plaatselijke autoriteiten."
Zorg ervoor dat u lastige e-mails, sms-berichten of berichten opslaat. Maak screenshots van bedreigingen met geweld en andere vormen van intimidatie. Dit is belangrijk bewijs als u besluit aangifte te doen bij de politie. Vertel iemand die je vertrouwt. Mensen willen je in deze tijd steunen.
Realiseer je dat dit niet over jou gaat
In dit laatste onderzoek waren vreemden de bron van 84% van het misbruik van de respondent. Het is misschien moeilijk te begrijpen waarom iemand online kwetsende uitspraken doet tegen iemand die ze niet kennen, maar mensen die pesten zijn vaak erg onzeker over zichzelf. . Onthoud dat u respect verdient en dat uw gevoelens belangrijk zijn. Ongeacht wat iemand zou zeggen of suggereren, u heeft niets gedaan om een dergelijke behandeling online te verdienen. Dit is niet jouw schuld.
Hoe cyberpesten te voorkomen
Er zijn bepaalde acties die u kunt ondernemen om de cyclus van intimidatie en pesten online te helpen voorkomen. Deze acties omvatten:
- Draag niet bij aan online pesten, zelfs niet als uw sociale groep u daartoe aanmoedigt
- Moedig pestkoppen niet aan door hun opmerkingen of berichten te 'liken' of te delen
- Verspreid geen leugens online. Roep misleidende informatie op wanneer u deze ziet
- Verdedig anderen wanneer je online wordt lastiggevallen
- Blokkeer en meld pesterijen, en moedig slachtoffers aan hetzelfde te doen
Wat elk socialmediaplatform zegt over pesten
Van Facebook: "Pesten en intimidatie komen op veel plaatsen voor en komen in veel verschillende vormen voor, van het maken van bedreigingen tot het vrijgeven van persoonlijk identificeerbare informatie tot het verzenden van bedreigende berichten en het maken van ongewenst kwaadwillig contact. We tolereren dit soort gedrag niet omdat het mensen ervan weerhoudt om zich veilig voelen en gerespecteerd worden op Facebook. Wanneer iets wordt gerapporteerd aan Facebook, beoordelen we het en verwijderen we alles wat in strijd is met de Facebook-communitynormen. Facebook neemt geen informatie op over de persoon die de melding heeft ingediend wanneer we contact opnemen met de persoon die heeft gepost het beledigende materiaal. "
Van Twitter: "We hebben allemaal iets op internet gezien waar we het niet mee eens zijn of waar we ongewenste communicatie mee hebben ontvangen. Dergelijk gedrag betekent niet noodzakelijkerwijs online misbruik. Als je een antwoord ziet of ontvangt dat je niet bevalt, ontvolg dan en beëindig alle communicatie met dat account. Als je ongewenste, gerichte en doorlopende reacties op Twitter blijft ontvangen en denkt dat het online misbruik inhoudt, overweeg dan om het gedrag aan Twitter te melden. "
Van Instagram: "Als een account is aangemaakt met de bedoeling een andere persoon te pesten of lastig te vallen, of als een foto of opmerking bedoeld is om iemand te pesten of lastig te vallen, meld dit dan."
Van Snapchat: "We hebben deze communityrichtlijnen opgesteld om onze missie te ondersteunen door het breedste scala aan zelfexpressie aan te moedigen en ervoor te zorgen dat Snapchatters onze services elke dag veilig kunnen gebruiken. Onthoud dat je altijd een melding kunt doen bij ons veiligheidsteam met behulp van onze in -app-rapportagefunctie of door dit formulier in te vullen. We bekijken deze rapporten om te bepalen of er een schending van deze richtlijnen is en of er actie moet worden ondernomen. "
Van TikTok: "Online pesten kan vele vormen aannemen, van een trollingvideo tot een ongewenste opmerking. Als wereldwijde gemeenschap die gedijt op creativiteit en expressie, is het belangrijk voor ons dat gebruikers zich veilig en op hun gemak voelen binnen de TikTok-gemeenschap. Als je je ooit voelt iemand je lastigvalt of anderszins ongepast is, meld dit dan, zodat ons moderatieteam dit kan beoordelen en gepaste actie kan ondernemen als het in strijd is met de gemeenschapsrichtlijnen van TikTok. "
.jpg)
