Metabool syndroom, insulineresistentie en prediabetes verhogen elk onafhankelijk het risico op diabetes type 2. Hoewel ze enkele overeenkomsten en een paar overlappende kenmerken hebben, heeft elke aandoening zijn eigen diagnostische criteria en veroorzaken ze zelden symptomen.
Als bij u het metabool syndroom, insulineresistentie of prediabetes is vastgesteld, kunt u uw kans op het ontwikkelen van diabetes verkleinen door een combinatie van dieetaanpassing, lichaamsbeweging en / of medicatie.
En als u de diagnose diabetes heeft, kunt u de schadelijke effecten van de ziekte aanzienlijk verminderen door veranderingen in levensstijl en medische zorg.
bluecinema / Getty ImagesCriteria
Metabool syndroom, insulineresistentie, prediabetes en diabetes type 2 worden allemaal gekenmerkt door een hoge bloedglucose (suiker). Ze beginnen allemaal tijdens de volwassenheid.
Deze aandoeningen zijn schadelijk voor uw algehele gezondheid en de nadelige effecten nemen in de loop van de tijd toe. Elk wordt geïdentificeerd op basis van algemene diagnostische screeningtests, zoals bloedglucosespiegels.
Dit zijn de basisdefinities:
- Metabool syndroom is een verzameling aandoeningen die de gezondheid nadelig beïnvloeden en kunnen leiden tot diabetes type 2.
- Insulineresistentie is een aandoening waarbij uw lichaam niet goed reageert op insuline, en er wordt aangenomen dat het een rol speelt bij het metabool syndroom en prediabetes, evenals bij diabetes.
- Pre-diabetes wordt vaak geïdentificeerd voordat diabetes type 2 zich ontwikkelt, en beide aandoeningen worden bepaald door verhoogde bloedglucosespiegels en abnormaal geglyceerd hemoglobine (HbA1c) -niveau, een waarde die de bloedglucosespiegels van de afgelopen drie maanden weerspiegelt.
De overeenkomsten, verschillen en overlappingen tussen deze voorwaarden kunnen verwarrend zijn, en het kan zijn dat u criteria heeft die bij een of meer van deze voorwaarden passen.
Wat het voor u betekent
Over het algemeen veroorzaken metabool syndroom en insulineresistentie geen merkbare symptomen, maar soms kunnen ze vermoeidheid veroorzaken. Diabetes en prediabetes kunnen vaak urineren, een droge mond en verhoogde dorst veroorzaken, evenals vermoeidheid.
Hoewel de symptomen van al deze aandoeningen subtiel kunnen zijn, beschadigt chronisch hoge bloedglucose langzaam het lichaam en leidt dit tot aanzienlijke gezondheidscomplicaties.
Gevolgen van hoge bloedglucose zijn onder meer:
- Visusverlies door diabetische retinopathie
- Pijn en sensorisch verlies als gevolg van diabetische neuropathie
- Koude handen en voeten als gevolg van perifere vaatziekte
- Verminderde wondgenezing
- Verminderd immuunsysteem, vaak met aanleg voor frequente of ernstige infecties
- Hartziekte en verhoogd risico op een hartaanval
- Cerebrovasculaire aandoening
- Een verhoogd risico op beroerte en dementie
De gezondheidsproblemen die deel uitmaken van het metabool syndroom gaan vaak ook gepaard met insulineresistentie, prediabetes. en ook diabetes. Hypertensie, veranderde lipiden (vet en cholesterol) niveaus, overgewicht en een grote middelomtrek kunnen het risico op vaatziekten, hartaandoeningen, beroertes, dementie en oogaandoeningen verhogen.
Uw kans op het ontwikkelen van deze complicaties neemt toe als u meer van de bijdragende gezondheidsrisico's heeft. En hoe verder uw waarden (zoals bloeddruk en triglycerideniveau) van het optimale niveau zijn, hoe groter de schadelijke impact die ze op uw gezondheid zullen hebben.
Als deze factoren onbehandeld blijven, worden hun schadelijke effecten vergroot - en als u er een adequate behandeling voor krijgt, kan de impact ervan verminderen of zelfs ongedaan worden gemaakt.
Oorzaken
U kunt vanwege erfelijke factoren vatbaar zijn voor het metabool syndroom, insulineresistentie, prediabetes en diabetes type 2.Deze aandoeningen houden allemaal verband met het ouder worden en ze hebben de neiging om in gezinnen te leven.
Risicofactoren voor levensstijl spelen ook een substantiële rol. Een zittende levensstijl, overgewicht en het eten van een dieet met veel suiker of vet kunnen allemaal uw kansen op het ontwikkelen van deze aandoeningen vergroten, vooral als u er al vatbaar voor bent vanwege uw familiegeschiedenis.
Type 1-diabetes wordt ook gekenmerkt door een hoge bloedglucose, maar het is niet geassocieerd met type 2-diabetes. Type 1-diabetes heeft een sterke genetische component en begint meestal tijdens de kindertijd.
In tegenstelling tot diabetes type 2, wordt diabetes type 1 gekenmerkt door een laag insulineniveau in plaats van door insulineresistentie. Diabetes type 1 wordt niet voorafgegaan door prediabetes of metabool syndroom.
Behandeling
Als u een van deze aandoeningen heeft, moet u deze onder controle houden, zodat u het risico van hun gezondheidseffecten kunt verkleinen. De behandeling omvat aanpassing van de levensstijl en vaak ook voorgeschreven medicatie.
Soms kan een hoge bloedglucosespiegel worden verlaagd door een laag glycemisch dieet aan te houden met voedingsmiddelen zoals groenten en fruit en volle granen die uw bloedglucose niet buitensporig verhogen.
En orale medicatie die wordt voorgeschreven om de bloedglucose te verlagen, omvat Glucophage (metformine) en Glucotrol (glipizide).
Als u een hoge bloeddruk heeft, kan uw arts u aanraden te gaan sporten en een zoutarm dieet te volgen.
Medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van hypertensie bij mensen met diabetes zijn onder meer angiotensine-converterende enzymremmers (ACE-remmers) zoals Capoten (captopril) en angiotensine-receptorblokkers zoals Cozaar (losartan).
Hoge triglycerideniveaus en lage HDL kunnen vaak worden beheerd met lichaamsbeweging en dieetaanpassingen, waaronder het verminderen van uw inname van ongezonde vetten zoals spek of gefrituurd voedsel en ook het verhogen van uw inname van gezonde vetten zoals noten en avocado's.
Medicijnen die worden gebruikt om de lipideniveaus te beheersen, zijn onder meer statines zoals Pravachol (pravastatine).
En u kunt misschien afvallen en uw tailleomvang verkleinen met een dieet en lichaamsbeweging. Soms is bariatrische chirurgie nodig om gewicht te verliezen.
Al deze veranderingen in het voedingspatroon kunnen moeilijk te beheersen lijken, vooral als het een grote verandering is ten opzichte van wat u gewend bent. U kunt er baat bij hebben door advies in te winnen bij een voedingsdeskundige of een diëtist.
Een woord van Verywell
Als bij u het metabool syndroom, insulineresistentie, prediabetes of diabetes is vastgesteld, kunt u gezonde veranderingen in uw levensstijl aanbrengen om de gevolgen van deze aandoeningen op de lange termijn te voorkomen. Het verlagen van uw bloedsuikerspiegel is slechts een deel van de behandeldoelen. Het beheren van uw gewicht, bloeddruk en lipideniveaus zijn ook onderdelen van het uitgebreide plan.
.jpg)
