Amazon
Belangrijkste leerpunten
- Amazon heeft een nieuw draagbaar gezondheidsapparaat genaamd Halo.
- De Halo meet onder meer het lichaamsvetpercentage.
- Uw lichaamsvetpercentage kan mogelijk helpen bij het berekenen van uw risico op het ontwikkelen van aan obesitas gerelateerde ziekten.
- Deskundigen waarschuwen ervoor om zich niet te fixeren op één cijfer, zoals het percentage lichaamsvet, wanneer u nadenkt over uw algehele gezondheid.
Amazon heeft zojuist een nieuw draagbaar gezondheidsapparaat gelanceerd, de Halo, en het belooft veel te doen. Halo is Amazons eerste wearable voor de gezondheid en wordt, net als smartwatches, om de pols gedragen. Hoewel het verschillende functies biedt die niet revolutionair zijn, zoals stappentelling en slaapmonitoring, berekent het ook het lichaamsvetpercentage van de drager, iets wat geen enkel ander draagbaar apparaat doet.
De band, die voor $ 64,99 wordt verkocht, meet het lichaamsvetpercentage door middel van een app en een smartphonecamera. "Medisch onderzoek heeft jarenlang aangetoond dat het lichaamsvetpercentage een betere maatstaf is voor de algehele gezondheid dan alleen het gewicht of de body mass index (BMI) alleen, maar de instrumenten die het lichaamsvetpercentage meten, kunnen duur of moeilijk toegankelijk zijn", zei een 27 augustus. persbericht zegt. Met de Halo kunnen gebruikers thuis hun eigen lichaamsvetpercentage meten en, zegt Amazon, de meting "is net zo nauwkeurig als de methoden die een arts zou gebruiken - en bijna twee keer zo nauwkeurig als de toonaangevende slimme weegschalen voor thuis."
Experts zeggen dat deze functie het risiconiveau van een gebruiker kan benadrukken voor het ontwikkelen van metabole gezondheidsproblemen zoals diabetes type 2 en hartaandoeningen, maar ze waarschuwen ervoor om niet uitsluitend op dit percentage te fixeren.
"Dit aantal alleen al vertelt u alleen maar een verhoogd risico", Keri Gans, RD, CDN, auteur van "The Small Change Diet",vertelt Verywell. "Het vertelt je niet de werkelijke bloeddruk, de hartslag in rust, het cholesterolgehalte, de botdichtheid of andere laboratoria en beoordelingen die nodig zijn voor een gezondheidsevaluatie door een medische professional."
Keri Gans, RD, CDN
Ik zou niet zoveel voorraad in een stuk gereedschap stoppen, draagbaar of niet. Er zijn zoveel andere belangrijke factoren die een rol spelen bij het meten van iemands algehele gezondheid.
- Keri Gans, RD, CDNHoe het werkt
Om uw lichaamsvetpercentage te berekenen, vraagt het apparaat u om te poseren voor foto's van uw voorkant, achterkant en zijkanten. De Halo-app gebruikt die foto's - gemaakt met een smartphonecamera - om de fysieke eigenschappen van uw lichaam te analyseren, inclusief uw lichaamsvorm en verdeling van vet en spieren.Vervolgens worden lichaamsdelen geanalyseerd die bekend staan als 'hot spots' voor het meten van lichaamsvet, zoals de romp, de dijen en het midden van de rug.
Het apparaat genereert vervolgens een 3D-model van uw lichaam en geeft u uw lichaamsvetpercentage. Het creëert ook een "body model slider", waarmee u kunt zien hoe u eruit zou zien als uw lichaamsvet zou veranderen.
Amazon testte de metingen tegen een dual-energy röntgenabsorptiometrie (DXA), "die wordt beschouwd als de klinische gouden standaard voor lichaamssamenstelling", evenals een breed scala aan lichaamstypes, leeftijden, geslachten en etniciteiten, Maulik Majmudar, MD, een cardioloog en hoofdarts van de Halo, legt uit in een Amazon-blogpost. Het bedrijf is van plan om de functie in de loop van de tijd te blijven verbeteren.
Wat dit voor u betekent
Amazons nieuwe Halo-wearable meet het percentage lichaamsvet, maar experts weten niet zeker hoeveel deze functie gebruikers kan vertellen buiten hun risico om bepaalde ziekten te ontwikkelen.
Wat is lichaamsvetpercentage?
"Het is erg nuttig om naar het lichaamsvetpercentage te kijken in combinatie met iemands gewichtstoestand om te bepalen of iemands gewicht te hoog is", zegt Fatima Cody Stanford, MD, een arts voor zwaarlijvigheidsgeneeskunde in het Massachusetts General Hospital en een instructeur geneeskunde en kindergeneeskunde bij Harvard Medical School, vertelt Verywell.
Hoe wordt het lichaamsvetpercentage berekend?
Het lichaamsvetpercentage wordt berekend door de totale vetmassa van een persoon te delen door hun totale lichaamsgewicht. Vermenigvuldig vervolgens met 100.
Er is een beetje verwarring over welk lichaamsvetpercentage als OK wordt beschouwd, zegt Stanford. Factoren zoals geslacht en of een persoon een topsporter is, zijn van belang, zegt ze, maar de volgende grafiek van de American Council on Exercise (ACE) wordt vaak gebruikt:
"Je zult echter andere grafieken zien", zegt Stanford. "We hebben een standaardmaatstaf nodig waarmee we iemands lichaamsvet evalueren, om het zeer nuttig te maken voor de algemene bevolking."
Kan het meten van lichaamsvetpercentage helpen bij de behandeling van obesitas?
Het percentage lichaamsvet kan helpen om de gezondheid van een persoon beter te begrijpen, zegt Gans. "Hoe hoger het percentage lichaamsvet van een persoon, en met name een hogere middelomtrek, kan een hoger risico op bepaalde ziekten opleveren", zegt ze. Hoewel BMI vaak wordt gebruikt om obesitas en overgewicht te bepalen, is het 'niet het meest nauwkeurige hulpmiddel om te gebruiken omdat het geen rekening houdt met het lichaamsvet of de spiertonus van een persoon - beide belangrijk voor het beoordelen van iemands gezondheidsrisico', zegt Gans.
Als iemand veel overtollig vet heeft, "kan dat wijzen op een hoger risico op metabole gezondheidsproblemen zoals diabetes type 2, hartaandoeningen en niet-alcoholische leververvetting", zegt Stanford. Van daaruit kunnen experts aanbevelingen doen, zoals het toevoegen van cardiovasculaire en krachttrainingsactiviteiten om te proberen het overtollige vet aan te pakken en gezondheidsrisico's te verminderen, samen met het eten van een gezond dieet.
Het lichaamsvet van een persoon "verandert niet dramatisch in de loop van de tijd", zegt Stanford. "[Maar] er kunnen geleidelijke veranderingen optreden die zich in de loop van de tijd opstapelen en tot een teveel aan vet leiden."
Voorlopig weet Stanford niet zeker hoe het percentage lichaamsvet betrouwbaar kan worden gebruikt om de algehele gezondheid van een persoon te bepalen.
"Aangezien er momenteel geen richtlijnen zijn die het percentage lichaamsvet gebruiken, denk ik dat er een vertraging kan optreden in de medische industrie om deze informatie op een gestandaardiseerde manier te gebruiken", zegt ze. "Ik kan echter zien dat richtlijnen kunnen veranderen om kennis van iemands lichaamsvet mogelijk te maken om therapeutische behandeling voor ziekten zoals obesitas te begeleiden."
Op persoonlijk vlak moedigt Gans mensen aan om niet te gefixeerd te raken op hun eigen lichaamsvetpercentage. "Ik zou niet zoveel voorraad in een stuk gereedschap stoppen, draagbaar of niet. Ik zou ook niet willen dat iemand gefixeerd raakt op een enkel nummer ”, zegt ze. "Er zijn zoveel andere belangrijke factoren die van invloed zijn op het meten van de algehele gezondheid van een persoon en dat moet worden onthouden."
-is-treated.jpg)
