Kalium is een belangrijke voedingsstof die uw lichaam gebruikt om spieren te vormen, de functie van het zenuwstelsel te reguleren en een stabiel pH-niveau te behouden. Bepaalde gezondheidsproblemen of medicijnen kunnen ervoor zorgen dat de kaliumspiegel te hoog wordt, wat hyperkaliëmie wordt genoemd, of te laag, wat hypokaliëmie wordt genoemd.
In gevallen waar het kaliumgehalte in het bloed te laag is, kan een supplement van kaliumbicarbonaat worden gegeven om de kaliumspiegel weer normaal te maken. Voorzichtigheid is echter geboden. Te veel kalium kan schadelijk zijn. Lees meer over zowel de voordelen als de risico's van kaliumbicarbonaat.
Illustratie door Cindy Chung, VerywellGezondheidsvoordelen
Kalium is een elektrolyt die belangrijk is voor verschillende lichaamsfuncties. De meeste mensen kunnen er genoeg van krijgen door een gevarieerd dieet te eten dat ook kalium bevat. Er zijn echter enkele aandoeningen of medicijnen die ervoor kunnen zorgen dat de kaliumspiegel daalt. Wanneer dit het geval is, kan een kaliumbicarbonaatsupplement worden voorgeschreven door een arts.
Hypokaliëmie
Een laag kaliumgehalte in het bloed kan tot gezondheidsproblemen leiden. Om die reden kan een supplement met kaliumbicarbonaat worden gegeven. Het supplement verhoogt het kaliumgehalte in het bloed en keert de hypokaliëmie om.
Lage kaliumspiegels kunnen leiden tot gezondheidsproblemen en symptomen zoals spierzwakte, vermoeidheid, diarree of maagklachten en een onregelmatige hartslag.
Lage kaliumspiegels moeten mogelijk periodiek worden gecontroleerd via een bloedtest om te zien of het niveau binnen een normaal bereik is gekomen. Omdat kalium een reeks vitale functies in het lichaam vervult, is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat uw kaliumspiegel normaal is.
Behoud van botten en spieren
Een dieet met weinig fruit en groenten en meer granen en eiwitten kan bijdragen aan bot- en spierverlies, vooral bij mensen ouder dan 50. Een studie toonde aan dat een supplement van kaliumbicarbonaat het verlies van calcium en andere voedingsstoffen kan vertragen. die een goede botgezondheid ondersteunen en schade voorkomen.
Nierstenen
Sommige voorlopige studies tonen aan dat supplementen van kaliumbicarbonaat en kaliumcitraat kunnen helpen bij het oplossen van bepaalde soorten nierstenen. Merk echter op dat er momenteel geen grote studies zijn die dit effect bevestigen - het gebruik van kaliumbicarbonaat om nierstenen te behandelen wordt niet regelmatig gedaan.
Beroerte
Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat een dieet dat voldoende kalium bevat, het risico op een beroerte kan verminderen. In één onderzoek bij vrouwen ouder dan 50 jaar was het risico op een beroerte, ischemische beroerte en zelfs het risico op overlijden verlaagd voor degenen met de hoogste kaliuminname via de voeding.
Een studie uitgevoerd bij mannen ouder dan 40 liet vergelijkbare resultaten zien. Mannen met een dieet met een hoog magnesium-, kalium- en calciumgehalte hadden een verlaagd risico op een beroerte. Suppletie met kalium kan ook hetzelfde effect hebben, maar er is momenteel niet veel solide bewijs om deze bewering te ondersteunen.
Mogelijke bijwerkingen
Kaliumbicarbonaat wordt in verband gebracht met de mogelijkheid van bepaalde bijwerkingen, waarvan sommige ernstig kunnen zijn en redenen kunnen zijn om het gebruik ervan te stoppen. Praat met een arts over het risico op bijwerkingen, als er ernstige bijwerkingen optreden of als minder ernstige bijwerkingen hinderlijk worden.
Kaliumbicarbonaat verhoogt de kaliumspiegel en het kan onveilig zijn om het samen met andere producten die kalium bevatten, in te nemen. Het hebben van hoge kaliumspiegels (hyperkaliëmie) is een gezondheidsrisico en kan ernstige symptomen veroorzaken, zoals:
- Ongerustheid
- Diarree
- Misselijkheid
- Uitslag
- Tintelingen in handen of voeten
- Braken
Enkele van de mogelijke bijwerkingen die kunnen optreden bij kaliumbicarbonaatsupplementen zijn ernstig. Het wordt aanbevolen dat als een van deze bijwerkingen optreedt, het supplement wordt stopgezet en dat de persoon die de bijwerkingen ervaart onmiddellijk contact opneemt met een arts. Deze meer ernstige symptomen zijn onder meer:
- Pijn op de borst
- Verwarring
- Zwarte kruk
- Bloed in de ontlasting
- Overmatige zwakte (vooral in de benen)
- Onregelmatige hartslag of hartkloppingen
- Ernstige buikkrampen
- Moeite met ademhalen
Geneesmiddelinteracties
Er zijn verschillende medicijnen die kunnen interageren met kaliumbicarbonaat. Praat met een arts over het gebruik van kaliumbicarbonaat als u ook een van de volgende medicijnen gebruikt:
- Angiotensine-converting enzyme (ACE) -remmers. Deze omvatten Accupril (quinapril), Aceon (perindopril), Altace (ramipril), Capoten (captopril), Lotensin (benazepril), Mavik (trandolapril) en meer.
- Bètablokkers waaronder Betapace (sotalol), Blocadren (timolol), Bystolic (nebivolol), Cartrol (carteolol), Coreg (carvedilol), Corgard (nadolol), Kerlone (betaxolol), Levatol (penbutolol) en meer.
- Diuretica (ook wel plaspillen genoemd), waaronder Aldactone, Aldactazide (spironolacton), Diuril (chloorthiazide), Dyrenium en meer.
- Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), waaronder aspirine Advil, Midol, Motrin (ibuprofen), Aleve, Naprosyn (naproxen), Indocin (indomethacine), Lodine (etodolac) en meer.
- Steroïden waaronder Cortef, Hydrocortone (hydrocortison), Decadron, Hexadrol (dexamethason) en Deltasone, Orasone (prednison).
Interacties met voedsel
Sommige mensen gebruiken zoutvervangers in hun voedsel om hun algehele zoutinname te verlagen. Dit kan echter ook een potentieel gevaarlijke interactie met kaliumbicarbonaat zijn.
Zoutvervangers kunnen een hoog kaliumgehalte bevatten, en daarom mogen ze niet worden gegeten als ze ook extra kaliumbicarbonaat krijgen.
Dosering en bereiding
Het wordt aanbevolen dat volwassenen een dieet volgen dat 4,7 gram kalium per dag levert (het niveau stijgt tot 5,1 gram voor vrouwen die een baby borstvoeding geven). Kaliumbicarbonaatsupplementen worden geleverd in een bruistablet die moet worden opgelost in ongeveer 4 ons water. De tablet moet volledig oplossen en u moet deze onmiddellijk opdrinken.
U moet nog een glas water drinken nadat u het supplement heeft ingenomen. Voor degenen die maagklachten hebben bij het gebruik van kaliumbicarbonaat, probeer het bij een maaltijd in te nemen om dit effect te voorkomen. De volledige kuur die door een arts is voorgeschreven, moet worden gevolgd; de behandeling mag niet plotseling worden stopgezet, tenzij uw arts u dat adviseert.
Waarnaar te zoeken
Hoge kaliumspiegels kunnen zwakte veroorzaken, vooral in de benen. Ernstige buikpijn, verwardheid, vermoeidheid, een onregelmatige hartslag en stoelgang die zwart lijkt of bloed bevat, kunnen ook symptomen zijn van een hoog kaliumgehalte.
Als deze symptomen optreden, stop dan met het gebruik van kaliumbicarbonaat en vraag onmiddellijk een arts om advies. Het is het beste om met een arts te praten wanneer u een geneesmiddel gebruikt, om advies te krijgen over de vraag of kaliumbicarbonaat geschikt is en welke supplementen u het beste kunt gebruiken.
Een woord van Verywell
Kaliumbicarbonaat kan worden voorgeschreven om een laag kaliumgehalte of, in ongebruikelijke gevallen, andere aandoeningen te behandelen. Dit supplement moet zorgvuldig en onder toezicht van een arts worden gebruikt, omdat het innemen van te veel kalium kan leiden tot levensbedreigende hartcomplicaties. Bij correct gebruik kan kaliumbicarbonaat echter een laag kaliumgehalte omkeren.
Hoe kalium de bloeddruk beïnvloedt
