Scherpe lage rugpijn kan optreden als gevolg van een plotselinge verwonding, zoals een wervelfractuur of verstuiking, of door problemen zoals ischias of degeneratieve schade aan de wervelschijven. Wanneer de precieze oorzaak van scherpe lage-rugpijn niet kan worden vastgesteld, wordt dit beschreven als "niet-specifieke" rugpijn.
Lage rugpijn die scherp en ernstig is, komt meestal plotseling op en kan acuut zijn - soms niet langer dan drie maanden.
Lage rugpijn is een veel voorkomende klacht: naar schatting 80% van de volwassenen ervaart op enig moment in hun leven een episode van lage rugpijn. Het verdwijnt meestal vanzelf binnen een paar dagen of weken.
Heel goed / Gary FersterScherpe, doordringende pijn wordt meestal geassocieerd met eenvoudige, schijnbaar goedaardige bewegingen zoals draaien of iets zwaars optillen.
Oorzaken zijn onder meer:
- Spierpijn
- Lumbale verstuiking
- Facet gewrichtspijn
- Ruggengraat fractuur
- Sacro-iliacale (SI) gewrichtsdisfunctie
- Schijf schade
Verschillende leefstijlfactoren kunnen uw risico op het ontwikkelen van scherpe lage rugpijn vergroten of verkleinen.
Spierpijn
Een stam is een blessure waarbij pees- of spiervezels overbelast of gescheurd zijn, waardoor een ontsteking ontstaat. Wanneer de lage rug wordt aangetast, komt de pijn vaak uit de billen en kan deze zich langs de achterkant van een of beide benen uitstrekken.
Andere symptomen van spierspanning zijn onder meer:
- Stijfheid
- Spiertrekkingen
- Moeilijkheden om te bewegen
Lumbale verstuiking
Een verstuiking van de onderrug,ook wel een lumbale verstuiking genoemd, treedt op wanneer ligamenten - de taaie weefselbanden die botten met botten verbinden - gewond raken.
Verstuikingen kunnen het gevolg zijn van het uitrekken of scheuren van een ligament van zijn aanhechting, vaak als gevolg van een blessure zoals een val of een handeling die het omringende gewricht verplaatst van zijn normale uitlijning.
Een verstuiking kan variëren van een milde ligamenteuze rek tot een volledige traan. Veel voorkomende symptomen na een verstuiking zijn:
- Blauwe plekken
- Zwelling
- Instabiliteit
- Pijnlijke beweging
- Pijnlijke spierspasmen
Facet gewrichtspijn
Facetgewrichten bevinden zich achter de wervels en helpen de wervelkolom te beschermen tegen extreme bewegingen in welke richting dan ook.
Ze kunnen gewond raken door een plotselinge schok, zoals een whiplash, waarbij de wervelkolom uit de lijn wordt getrokken. Zelfs de simpele handeling van voorover buigen om een schoenveter te strikken kan facetgewrichtspijn veroorzaken.
Facetgewrichten zijn ook vatbaar voor degeneratieve artritis (osteoartritis), waarbij het kraakbeen rond het gewricht dat zorgt voor beschermende demping tussen wervels, verslijt. Wanneer de botten tegen elkaar wrijven, veroorzaakt dit pijn.
De scherpe pijn veroorzaakt door facetgewrichtsblessure of degeneratie kan uitstralen van de onderrug tot aan de billen en bovenbenen of tot aan de schouderbladen.
Facetgewrichtspijn kan het gevoel geven dat uw wervelkolom "opgesloten" is en kan er zelfs voor zorgen dat u een paar minuten lang niet kunt bewegen.
Ruggengraat fractuur
Eén type wervelfractuur - een compressiefractuur - treedt op wanneer wervels instorten onder belasting van een externe kracht. Dit komt vaak voor bij traumatisch ruggenmergletsel of als gevolg van een zware val wanneer een wervel wordt samengeknepen of geplet.
Bij oudere volwassenen kan verlies van botdichtheid geassocieerd met osteoporose het risico op deze fracturen verhogen, die mogelijk niet meteen symptomen veroorzaken.
Ruggengraatfracturen hebben de neiging om scherpe lage rugpijn te veroorzaken als u staat.
Sacro-iliacale gewrichtsdisfunctie
De sacro-iliacale (SI) gewrichten bevinden zich aan weerszijden van de onderrug tussen het heiligbeen en de bekkenbeenderen. Het zijn schokdempers die de belasting van het bekken en de wervelkolom verminderen.
Wanneer u staat of loopt, helpen de SI-gewrichten de belasting van uw bovenlichaam naar het onderlichaam over te brengen.
Herhaalde stress door dagelijkse beweging of letsel kan het kraakbeen rond de SI-gewrichten doen slijten, wat lage rugpijn en bewegingsbeperking in de onderrug of heupen veroorzaakt.
De intensiteit van sacro-iliacale pijn hangt meestal samen met de mate van gewrichtsschade.Als het kraakbeen beschadigd of weggesleten is, beginnen de botten tegen elkaar te wrijven.
Bewegingen of houdingen die de gewrichten belasten - opstaan uit een stoel, naar boven lopen, buigen en draaien - kunnen de pijn in de onderrug en heupen verergeren. Die pijn kan uitstralen naar de billen, lies, dij of onder de knie.
SI-gewrichtspijn kan ook worden veroorzaakt door:
- Hardlopen, joggen en andere activiteiten waarbij continu en herhaaldelijk beuken betrokken is
- Letsel of trauma aan de ligamenten rond SI-gewrichten
- Spinale chirurgie
- Ongelijke beenlengte die het looppatroon beïnvloedt
- Zwangerschap
In het geval van zwangerschap is de pijn in het SI-gewricht te wijten aan extra gewicht, laksheid van de ligamenten en hormoonveranderingen - problemen die meestal verdwijnen nadat de baby is geboren.
Ischias
Ischias treedt op wanneer er druk is op of schade aan de heupzenuw, die begint in de onderrug en langs de achterkant van elk been loopt.
De heupzenuw controleert de spieren in de achterkant van de knie en het onderbeen, en maakt het mogelijk om een gevoel te voelen in de achterkant van je dijbeen, onderbeen en zelfs de voetzolen.
Wanneer de heupzenuw wordt samengedrukt, kunt u een branderig gevoel en pijn voelen. Als de zenuw bekneld raakt, kunt u ook gevoelloosheid en zwakte in uw been voelen als gevolg van een onderbreking van het zenuwsignaal.
In sommige gevallen kan ischias worden veroorzaakt door een tumor of cyste die op de zenuw of zenuwwortels drukt.
Schade aan schijf
Scherpe lage rugpijn door een hernia of gescheurde tussenwervelschijf kan optreden wanneer de tussenwervelschijven worden samengedrukt en naar buiten uitpuilen, ook wel een hernia genoemd.
Wanneer een schijf wegglijdt, oefent deze geheel of gedeeltelijk druk uit op de omliggende zenuwen of het ruggenmerg. Een schijf kan ook scheuren als gevolg van een blessure of overbelasting.
Omdat ze als een kussen fungeren, vergemakkelijken tussenwervelschijven een volledige reeks bewegingen van de onderrug, zoals buigen, buigen of draaien. Beschadiging van de schijf vermindert die demping echter en leidt tot scherpe pijn. Het kan er ook voor zorgen dat sommige mensen enkele centimeters lengte verliezen.
Ringvormige tranen (tranen van het ligament) die voorkomen in de buitenste laag van de tussenwervelschijf kunnen ook acute lage rugpijn veroorzaken. De pijn kan ernstig zijn, zelfs als er maar een kleine hoeveelheid weefselschade is.
Symptomen van herniaRisicofactoren voor levensstijl
Leefstijlfactoren die uw risico op scherpe lage rugpijn kunnen verhogen, zijn onder meer:
- Overgewicht
- Herhaaldelijk buigen of draaien van de onderrug
- Zware voorwerpen op de verkeerde manier optillen
- Urenlang zitten of staan in dezelfde houding
- Een over het algemeen zittende levensstijl
Sommige onderzoeken suggereren dat roken ook het risico op scherpe lage rugpijn kan verhogen.
Een woord van Verywell
Lage rugpijn is een van de meest voorkomende medische aandoeningen in de Verenigde Staten. Als u een verstuiking of verrekking heeft, lost de pijn vaak vanzelf op.
Het kan echter worden veroorzaakt door een ernstig letsel, dus het is belangrijk dat u naar een arts gaat. Terwijl u herstelt, dient u medische hulp in te roepen om ervoor te zorgen dat u uw risicofactoren voor lage rugpijn vermindert.
