Als u of uw kind een aanstaande operatie moet ondergaan, kunt u bang en bezorgd zijn. Dan ben je niet de enige. Het is volkomen normaal om angstig te zijn. Er zijn momenten waarop deze normale angst zo ernstig kan worden dat het een ernstige zorg wordt. Gelukkig zijn er een aantal stappen die mensen kunnen nemen om hun angst voor operaties weg te nemen.
Wanneer angst een psychologisch probleem wordt
Chirurgische angst wordt een psychologische kwestie wanneer uw angst voor een operatie zo groot is dat u lichamelijke symptomen kunt krijgen, zoals een hartkloppend hart, misselijkheid en pijn op de borst. Een ernstige angstaanval is algemeen bekend als een paniekaanval en kan worden veroorzaakt wanneer iemand die bang is voor een operatie stilstaat bij zijn angst.
Patiënten met een angststoornis kunnen vatbaarder zijn voor chirurgische angst en vrezen dan de gemiddelde patiënt, maar veel mensen ervaren eerst angst wanneer ze zich voorbereiden op een operatie.
Oorzaken van chirurgische angst
De redenen voor chirurgische angst variëren van angst voor het onbekende tot het hebben van een slechte ervaring met eerdere operaties. Chirurgische angst kan ook worden veroorzaakt door angst voor het resultaat van de operatie, zoals een verandering in het uiterlijk van uw lichaam, zoals een borstamputatie.
Een andere operatie die uw zelfrespect kan beïnvloeden, is een prostaatoperatie, waarbij u het risico loopt dat u de seksuele functie verliest. Hoewel alle operaties een risico op overlijden hebben, hebben sommige operaties een hoger risico dan andere, waardoor u mogelijk over uw eigen sterfte nadenkt.
Zoek hulp als u zich ernstig zorgen maakt
Als u ernstige angst ervaart, zoek dan een behandeling als deze ernstig is, zodat uw gezondheid er niet onder lijdt. Angst kan een vicieuze cirkel zijn. Patiënten met ernstige angst kunnen een operatie uitstellen of vermijden, zelfs als dit buitengewoon schadelijk is voor hun gezondheid. Het is essentieel om de angst goed genoeg te beheersen om de operatie te laten doorgaan.
Hier zijn 5 tips om het hoofd te bieden aan uw aanstaande operatie, of u nu te maken heeft met normale of ernstige angst:
Bewapen jezelf met informatie
Heldenafbeeldingen / Getty-afbeeldingenEen belangrijke stap bij het omgaan met chirurgische angst is om zo goed mogelijk geïnformeerd te worden over uw ziekte, voorgeschreven therapieën en chirurgische behandeling. Als u de procedure volledig begrijpt, waarom u deze nodig heeft en hoe deze wordt uitgevoerd, kunt u veel zorgen wegnemen.
Als uw angst wordt veroorzaakt door een gebrek aan kennis over de procedure, is het essentieel dat u vragen stelt en antwoorden vindt totdat de beslissing om de operatie te ondergaan en de keuze van de chirurg volledig is begrepen.
Een goed begrip van anesthesie en de lage risico's van anesthesie kan ook helpen bij uw zorgen over operaties. Voor velen is angst een normale reactie op de verwachting dat ze met minimale informatie een levensveranderende beslissing nemen. Als u eenmaal over de nodige feiten beschikt, kan uw angst worden verlicht.
Als uw angst te wijten is aan financiële zorgen, zorg er dan voor dat u van tevoren weet welke ziektekosten- of arbeidsongeschiktheidsdekking u beschikbaar heeft, evenals welke ziektekostenverzekering deze dekt en welke kosten aan u worden doorberekend. Als u van tevoren een betalingsplan bij het ziekenhuis maakt, kan dit ook uw financiële zorgen verlichten.
Praat met uw chirurg over uw angst
Heldenafbeeldingen / Getty-afbeeldingenIn sommige gevallen kunt u angstig zijn omdat u geen idee heeft wat de resultaten van de operatie zullen zijn. De arts die de operatie uitvoert, kan een realistisch beeld geven van wat de uitkomst van de operatie zal zijn en een typisch verloop van herstel.
Als uw angst verband houdt met de operatie zelf en het begrijpen van de procedure deze niet verlicht, zullen sommige chirurgen medicamenteuze therapie aanbevelen om u voldoende te kalmeren om de operatie mogelijk te maken. Antidepressiva en angststoornissen worden meestal voor dit doel gebruikt.
Als u een slechte ervaring heeft gehad met een operatie, of als u een dierbare heeft gehad die dat heeft gedaan, kan een gesprek met de chirurg u geruststellen dat dit een andere operatie en een andere situatie is.
Ontdek alternatieve middelen tegen angst
Hero-afbeeldingenGetty-afbeeldingenSommige patiënten hebben baat bij behandelingen die als alternatieve geneeswijzen worden beschouwd, zoals acupressuur, acupunctuur, massage, tikken, yoga, hypnose, biofeedback en kruidensupplementen. Als je openstaat voor het gebruik van deze niet-traditionele remedies, kan het zijn dat je enige mate van verlichting ervaart, zelfs als je alleen maar dieper kunt slapen.
Aanvullende behandelingen moeten worden gebruikt als een manier om de angst die gepaard gaat met een operatie te bestrijden, niet als vervanging voor uw operatie.
Kruidensupplementen, waaronder thee, poeders en andere volledig natuurlijke plantenextracten, mogen niet worden gebruikt zonder uw chirurg te raadplegen. Van veel kruiden is bekend dat ze, ondanks het label 'volledig natuurlijk', een slechte wisselwerking hebben met anesthesie en andere medicijnen. Sommige kunnen bloedverdunning, hartritmestoornissen en andere reacties veroorzaken die tijdens de operatie niet wenselijk zijn.
Studies hebben aangetoond dat zoiets eenvoudigs als het luisteren naar muziek of het lezen van een boek tijdens de preoperatieve fase, angst kan verminderen door uw gedachten af te leiden van wat er gaat gebeuren. Als u op een normale manier met stress omgaat, zoals een bad of een wandeling, het zou ook moeten helpen bij chirurgische angst.
Zoek hulp als uw angst aanhoudt
Tetra-afbeeldingen / Getty-afbeeldingenAls uw angst aanhoudt, zelfs met een volledig begrip van wat realistisch is tijdens en na uw procedure, kan counseling een optie zijn. In situaties waarin een operatie invloed kan hebben op uw zelfrespect, zoals het verwijderen van een borst of een operatie die mogelijk erectiestoornissen veroorzaakt, kan counseling u helpen om met de veranderingen om te gaan.
Als u een operatie ondergaat voor een levensbedreigende ziekte, zoals kanker, kunt u er ook baat bij hebben om met een hulpverlener te praten. Het kan erg therapeutisch zijn om uw zorgen openlijk te bespreken met iemand die er niet direct bij betrokken is, vooral als uw vrienden en familieleden niet onpartijdig kunnen zijn.
Counseling kan u ook helpen uw angst te overwinnen als u een slechte ervaring heeft gehad met operaties of met gezondheidszorg in het algemeen. De meeste therapeuten kunnen oefeningen aanbevelen om u te helpen uw angst en uw fysieke reactie op stress onder controle te houden.
Uw kind helpen met chirurgische angst
Morsa-afbeeldingen / Getty-afbeeldingenKinderen zijn uniek als het om operaties gaat, omdat ze vaak de houding van hun ouders aannemen, goed of slecht. Als u duidelijk bang bent voor een operatie, zal uw kind waarschijnlijk ook bang zijn.
Het aanpakken van de angst van zowel u als uw kind is erg belangrijk, omdat onderzoeken hebben aangetoond dat kinderen die kalm zijn vóór de operatie, betere resultaten hebben.
Kinderen moeten over de procedure worden geïnformeerd met voldoende tijd om hun vragen te laten beantwoorden. Een kind verrassen met een chirurgische ingreep kan leiden tot blijvende angst voor gezondheidszorg en moet zoveel mogelijk worden vermeden.
Als u een gezonde houding heeft ten opzichte van de operatie, zal uw kind dat waarschijnlijk ook doen, dus het is belangrijk om optimistisch en positief te zijn over operaties in het algemeen. Hier is een goed voorbeeld: "Nadat je amandelen zijn verwijderd, kun je ijs en ijslollys eten" in plaats van: "Na je operatie krijg je koude dingen om te eten omdat je keel pijn zal doen."
De beste manier om uw kind voor te bereiden op een operatie hangt af van de leeftijd van uw kind. Bij jonge kinderen besluiten ouders vaak om het kind pas een paar dagen voor de ingreep over de operatie te vertellen, aangezien het lang kan duren om op een kind te wachten.
Oudere kinderen zijn misschien goed op de hoogte van de geplande operatie, maar moeten meerdere mogelijkheden hebben om vragen aan de chirurg te stellen. Bij oudere kinderen kan hun kijk op de operatie vertekend zijn door wat ze op televisie hebben gezien, dus een ontmoeting met de chirurg kan nodig zijn om uw kind een duidelijk beeld te geven van hun operatie.
De meeste kinderziekenhuizen bieden preoperatieve rondleidingen en informatiesessies aan om angst te verlichten.
