Grace Cary / Getty Images
Belangrijkste leerpunten
- Een nieuwe studie wees uit dat vitamine C en zink het herstel van een COVID-19-infectie niet versnellen.
- De studie werd vroegtijdig stopgezet wegens gebrek aan resultaten.
- Het gebruik van zink en vitamine C kan enkele voordelen hebben om uw immuunsysteem te helpen versterken.
Sinds het begin van de pandemie hebben mensen naar supplementen gezocht om het herstel van COVID-19 te versnellen. Nu heeft nieuw onderzoek uitgewezen dat twee supplementen in het bijzonder - zink en vitamine C - waarschijnlijk niet helpen.
De februari-studie, die werd gepubliceerd inJAMA, willekeurig toegewezen 214 patiënten met bevestigde gevallen van COVID-19 om ofwel een hoge dosis zink, vitamine C, een combinatie van beide of een placebo te krijgen. De onderzoekers hielden bij hoeveel dagen het zou duren voordat de deelnemers aan de studie een vermindering van 50% van de symptomen bereikten, waaronder koorts, hoesten, kortademigheid en vermoeidheid.
De onderzoekers ontdekten dat mensen die de gebruikelijke zorg zonder supplementen kregen, hun symptomen met 50% verminderden in ongeveer 6,7 dagen, vergeleken met 5,5 dagen voor de vitamine C-groep, 5,9 dagen voor de zinkgroep en 5,5 dagen voor de groep die beide kreeg. Hoewel er een klein verschil was in de tijdlijn, werd dit niet als statistisch significant beschouwd.
De studie werd uiteindelijk voortijdig stopgezet vanwege het gebrek aan statistische significantie en het lage aantal ingeschreven patiënten. Mensen die de supplementen gebruikten, hadden ook meer kans op bijwerkingen zoals misselijkheid, diarree en maagkrampen. Een begeleidend redactioneel commentaar merkte op dat "deze twee supplementen helaas niet voldeden aan hun hype."
"Toen we met deze proef begonnen, was er geen onderzoek ter ondersteuning van aanvullende therapie voor de preventie of behandeling van patiënten met COVID-19", co-auteur van het onderzoek Milind Desai, MD, directeur klinische operaties in Cleveland Clinic's Heart Vascular & Thoracic Institute, zei in een persbericht. “Terwijl we zagen hoe de pandemie zich over de hele wereld verspreidde en miljoenen mensen infecteerde en doodde, probeerden zowel de medische gemeenschap als de consumenten supplementen te proberen waarvan zij dachten dat ze mogelijk infectie zouden kunnen voorkomen of de symptomen van COVID-19 zouden kunnen verlichten, maar het onderzoek is nu net bezig met een inhaalslag. "
Desai zei ook dat, hoewel vitamine C en zink "ondoeltreffend bleken" als een vorm van behandeling voor COVID-19, hij erop wijst dat andere supplementen nog in onderzoek zijn.
De gegevens over beide supplementen zijn tot nu toe gemengd, waarbij de co-auteurs van het onderzoek schreven dat onderzoek in het verleden 'inconsistent was, waarbij sommige onderzoeken suggereren dat hoge doses ascorbinezuur en zinkgluconaat de duur van symptomen van verkoudheid kunnen verminderen en de symptomen van verkoudheid kunnen verminderen. ernst van de symptomen, terwijl andere onderzoeken geen voordeel hebben aangetoond. "
Wat dit voor u betekent
De huidige gegevens suggereren niet dat het nemen van zink of vitamine C wanneer u met COVID-19 bent geïnfecteerd, uw ziekte zal helpen versnellen of uw symptomen sneller zal verbeteren. De supplementen kunnen echter uw immuunsysteem in het algemeen helpen versterken. Experts zeggen dat het geen kwaad kan om ze te nemen als je geïnteresseerd bent.
Zink en vitamine C voor verkoudheid
Zink is een voedingsstof die het immuunsysteem helpt om binnendringende bacteriën en virussen te bestrijden. Het lichaam heeft zink nodig om eiwitten en DNA te maken, en de voedingsstof helpt wonden te genezen.
Zink is nodig om het immuunsysteem van het lichaam zijn werk te laten doen, en mensen met een laag zinkgehalte hebben mogelijk een hoger risico op het krijgen van longontsteking en andere infecties. Onderzoek suggereert dat het gebruik van zinktabletten of siroop het herstel van verkoudheid tot een dag kan versnellen als het binnen 24 uur na het ontwikkelen van symptomen wordt ingenomen. Er zijn echter nog onderzoeken gaande.
Vitamine C, ook wel ascorbinezuur genoemd, is een antioxidant die de functie van het immuunsysteem ondersteunt. Vitamine C beschermt ook de lichaamscellen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen, dit zijn verbindingen die worden gevormd wanneer het lichaam voedsel in energie omzet.
Onderzoek heeft uitgewezen dat vitamine C-supplementen de duur van verkoudheid met 8% bij volwassenen en 14% bij kinderen kunnen verkorten.
Vitamine C en zink voor COVID-19-zorg
Momenteel zijn er lopende klinische onderzoeken in de VS en China waarin wordt gekeken naar de rol van IV-vitamine C bij het verminderen van het risico op ademhalingsfalen en mechanische beademing bij COVID-19-patiënten.
Er zijn aanwijzingen dat een tekort aan zink de productie van antilichamen door het lichaam kan verminderen, waardoor het theoretisch moeilijk wordt om COVID-19 te bestrijden. En een onderzoek wees uit dat ernstig zieke patiënten - niet degenen met COVID-19 - die hoge doses vitamine C kregen, een kortere beademingsduur hadden en voor kortere perioden in het ziekenhuis werden opgenomen dan degenen die de vitamine niet gebruikten.
Maar ondanks enig onderzoek dat suggereert dat zink en vitamine C potentieel hebben om COVID-19 te bestrijden, wijzen experts erop dat dit niet hetzelfde is als een echte connectie. "Ik ben niet verrast door de bevindingen, omdat de effecten van deze supplementen op andere virale infecties vrij minimaal zijn", vertelt Richard Watkins, MD, arts voor infectieziekten en hoogleraar interne geneeskunde aan de Northeast Ohio Medical University, aan Verywell.
Jamie Alan, RPH, PharmD, PhD, een assistent-professor farmacologie en toxicologie aan de Michigan State University, is het daarmee eens. "De gegevens over zink en vitamine C voor de behandeling van virale ziekten zijn nooit erg overtuigend geweest", vertelt ze aan Verywell.
Maar Alan zegt dat de gegevens over het gebruik van zink en vitamine C om ziekte te voorkomen "een beetje sterker" zijn.
"Zink en vitamine C lijken een beter effect te hebben wanneer het virus voor het eerst een persoon besmet", zegt ze. "Er zijn gegevens die suggereren dat zink de virale hechting en lokale infectie kan verminderen voordat een systemische infectie plaatsvindt."
Als je een van deze supplementen wilt gebruiken om COVID-19 te voorkomen of te behandelen, zegt Alan dat het geen pijn doet. Weet gewoon dat het misschien niet veel doet. "Suppletie met zink en vitamine C is over het algemeen erg veilig, dus in de meeste gevallen zou het geen kwaad om deze supplementen te proberen", zegt Alan.
