Als u een ziekte krijgt of een blessure oploopt die pijn of problemen met functionele mobiliteit veroorzaakt, kunt u baat hebben bij de bekwame diensten van een fysiotherapeut. Uw fysiotherapeut kan uw specifieke situatie beoordelen en gerichte behandelingen en oefeningen geven om u te helpen terugkeren naar uw vorige niveau van functioneren.
Uw eerste sessie met uw fysiotherapeut wordt een eerste evaluatie genoemd. Tijdens deze sessie zal uw fysiotherapeut tijd met u doorbrengen om meer te weten te komen over uw toestand, uw eerdere niveau van functioneren en hoe uw toestand uw leven beïnvloedt. Zij meten vervolgens gericht de beperkingen die uw probleem kunnen veroorzaken en stellen een behandelplan voor u op.
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty ImagesEen fysiotherapeut zoeken
Uw arts zal vaak de persoon zijn die u doorverwijst naar een fysiotherapeut (PT) wanneer doorlopende hands-on therapie nodig is. Als u denkt dat u voor wat dan ook een fysiotherapeut nodig heeft, vraag dan uw arts om een verwijzing. Vrienden en families zijn ook goed voor referenties. U kunt ook contact opnemen met de American Physical Therapy Association (APTA) of hun online directory gebruiken.
In veel staten in de Verenigde Staten kunt u een PT bezoeken via directe toegang. Dit betekent dat u zonder verwijzing van een arts toegang heeft tot de diensten van een PT. Als u twijfelt over de wetten in uw land, bel dan rechtstreeks de PT en vraag het.
Studies suggereren dat mensen die direct toegang hebben tot fysiotherapie, over het algemeen betere resultaten behalen, deels omdat ze meer in hun zorg investeren en zich eerder aan het behandelplan houden.
Uw evaluatie boeken
Wanneer u voor het eerst contact opneemt met een fysiotherapeut om een evaluatie op te stellen, aarzel dan niet om te vragen of zij uw aandoening eerder hebben behandeld. Dit omvat een volledig begrip van de medicijnen die u gebruikt, waarvan sommige kougevoeligheid, warmtegevoeligheid of lichtgevoeligheid kunnen veroorzaken.
Wees niet verlegen om naar de kosten te vragen. Zorg ervoor dat u bevestigt dat de PT uw verzekering accepteert. Als u geen verzekering heeft, vraag dan om een e-mailkopie van de lijst met services met de huidige prijsstructuur.
Voorbereidende werkzaamheden
Als u zich voorbereidt op uw eerste afspraak voor fysiotherapie, moet u de belangrijke feiten over de geschiedenis van uw probleem opschrijven. Door dingen op te schrijven, is de kans kleiner dat u belangrijke feiten vergeet of mist. Probeer het volgende te beantwoorden:
- Wanneer en hoe is uw probleem begonnen?
- Wat was uw functionele mobiliteitsstatus voorafgaand aan uw blessure?
- Hoe vaak komen de symptomen terug?
- Hoe verandert dat probleem?
- Wat maakt de dingen beter of slechter?
Uw PT zal u waarschijnlijk enkele vragen stellen over uw verwonding of ziekte. Zorg ervoor dat u een lijst met uw medicijnen en eventuele operaties of procedures die u in het verleden heeft ondergaan, meeneemt.
Wat te dragen
Wees voorbereid om veel te bewegen tijdens uw eerste fysiotherapiesessie. Kies daarom kleding die gemakkelijk te verplaatsen is.
Als u schouderpijn heeft, draag dan een shirt dat toegang geeft tot uw schouder en arm. Een korte broek moet worden gedragen als u heuppijn, kniepijn of enkelpijn heeft.
Niet alle fysiotherapieklinieken hebben kleedkamers. Vraag de PT voor uw afspraak wat u moet dragen en of er ruimte is om u om te kleden.
Eerste onderzoek
Nadat uw fysiotherapeut met u heeft gesproken over uw toestand, zal hij een onderzoek doen. Uw PT zal zich richten op het meten van beperkingen die mogelijk uw probleem veroorzaken of die kunnen worden beïnvloed door uw letsel.
Veel voorkomende metingen tijdens een fysiotherapie-onderzoek zijn onder meer:
- Palpatie
- Bewegingsbereik (ROM) metingen
- Krachtproeven
- Functionele mobiliteit
- Balans
- Neurologische screeningstests
Tijdens het onderzoek moet uw fysiotherapeut u duidelijke instructies geven over wat u kunt verwachten en wat u moet doen. Zodra het onderzoek is voltooid, kunt u aan de slag met uw PT-behandelplan.
Een behandelplan opstellen
Na uw onderzoek heeft uw PT een vrij duidelijk idee van een behandelplan om te beginnen met het verminderen van uw pijn en het verbeteren van uw mobiliteit. Uw fysiotherapeut dient met u de doelen van de behandeling en het verwachte verloop van uw revalidatie met u te bespreken.
Uw fysiotherapeut kan de behandeling starten na uw eerste evaluatie. Ze kunnen therapeutische modaliteiten zoals echografie of elektrische stimulatie gebruiken om uw pijn te beheersen en uw spierfunctie te verbeteren.
Oefening is een van de hoofdbestanddelen van elk revalidatieprogramma. Na uw eerste evaluatie moet uw fysiotherapeut een lijst met oefeningen voorschrijven die u thuis kunt doen en u een gedetailleerde afdruk geven om u op het goede spoor te houden.
Uw PT zal ook aanbevelingen doen over hoe vaak u moet terugkeren voor behandelingen. Veel revalidatieprogramma's bestaan uit twee of drie wekelijkse bezoeken. Soms worden sessies één keer per week gedaan. Uw specifieke programma is afhankelijk van variabele factoren, waaronder uw pijnniveau of huidige mobiliteitsniveau.
Als u aan een behandelplan begint, vraag dan aan de PT welke verbeteringen u in een bepaalde periode kunt verwachten. Wees optimistisch maar heb realistische doelen.
Onderzoek suggereert dat de beste resultaten worden behaald met een multidisciplinair team bestaande uit een arts, PT en andere specialisten (zoals een diëtist, ergotherapeut of psychotherapeut indien nodig). Het onregelmatig of incidenteel gebruik van PT heeft de neiging minder succesvol te zijn.
Een woord van Verywell
De relatie die u met uw fysiotherapeut heeft, moet aanvoelen als een therapeutische alliantie; jullie zouden allebei moeten werken aan het doel om je te helpen beter te bewegen en je beter te voelen.
Als u vragen heeft over wat er tijdens fysiotherapie gebeurt, stel ze dan gewoon. Uw fysiotherapeut moet vragen aanmoedigen en duidelijke, beknopte antwoorden kunnen geven over uw behandelingen, toestand en revalidatieprogramma.
-for-treating-seizures.jpg)
