Omgaan met mondkanker

Omgaan met mondkanker kan een uitdaging zijn, niet alleen vanwege de ontberingen van de kankerbehandeling, maar ook omdat we afhankelijk zijn van onze mond, tong en keel om te eten, drinken en zelfs te ademen. Emotioneel te horen krijgen dat u kanker heeft, is verwoestend en beïnvloedt elk aspect van uw leven. De fysieke bijwerkingen van kanker en behandeling kunnen het leven van elke dag verstoren. Sociaal gezien verandert kanker dingen, en hoewel je misschien nieuwe vrienden krijgt, komt teleurstelling vaak voor omdat oudere vrienden soms verdwijnen.

Heel goed / Emily Roberts

En hoewel al deze emotionele, fysieke en sociale uitdagingen zich voordoen, moeten praktische zaken, variërend van verzekeringsdekking tot werk, financiën en gezinsverantwoordelijkheden, in een al overbelast schema worden ingepast. Wat kunt u doen om met uw kanker om te gaan, zodat u tijdens de behandeling zo goed mogelijk kunt leven?

Gelukkig is overleven, of 'je beste leven leiden met en na kanker', de laatste jaren in veel grotere mate erkend. Omdat de overlevingskansen, vooral bij HPV-gerelateerde hoofd- en halskankers, snel zijn verbeterd, zijn de zorgen over de langetermijnbehoeften opgedoken. Als u zich tijdens uw reis ontmoedigd voelt, waar u ook bent, vooral als we naar deze behoeften kijken, houd er dan rekening mee dat er ook goed nieuws is. We hebben nu bewijs dat (zoals eerder was opgemerkt bij sommige andere kankers) het ervaren van kanker ook degenen met orale kankers op een positieve manier verandert.

Emotioneel

We hoeven niemand te vertellen dat kanker emotioneel en psychologisch een enorme impact op ons heeft. Kanker brengt onze diepste angsten aan het licht, terwijl we tegelijkertijd duidelijk en objectief het best mogelijke behandeltraject moeten kiezen; allemaal zonder een graad in oncologie. We zullen enkele veelvoorkomende emoties bekijken, maar houd er rekening mee dat je niet dapper hoeft te zijn. Je hoeft geen positieve instelling te hebben. Je hoeft niets te zijn waarvan iemand anders zegt dat je het zou moeten zijn.

Iedereen gaat anders met kanker om, en het belangrijkste dat je kunt doen, is jezelf eren en echt zijn. Kanker is niet eerlijk, en soms, zoals tieners vaak zeggen, is het waardeloos.

Hobbelige emoties

Het is een versleten cliché, maar het is heel passend om de diagnose kanker te vergelijken met een achtbaanrit. Je emoties kunnen binnen een paar dagen of zelfs minuten van heel hoog naar laag naar laag gaan. Frustratie komt vaak voor, aangezien de meesten van ons een overdreven druk leven leiden, zelfs zonder kanker aan de mix toe te voegen. Natuurlijk brengen we deze emoties binnen ons contact met anderen (die vaak op dezelfde manier getraumatiseerd zijn door de diagnose), en de spanningen kunnen toenemen. Ten eerste moeten we een mythe wegnemen.

Je hoeft niet altijd positief te zijn

Het is de moeite waard om te herhalen dat je niet altijd een positieve instelling hoeft te hebben.In tegenstelling tot het 'advies' dat je vaak hoort van goedbedoelende mensen, is het simpelweg niet waar dat alles wat je nodig hebt om kanker te overleven een positieve houding is. We hebben zelfs geen studies die ons vertellen dat overleving beter is als mensen de hele tijd lachend rondlopen. In plaats daarvan is het belangrijk dat mensen de ware emoties die ze voelen, eren. Als je in het verleden ooit hebt terughoudend met het uiten van negatieve emoties, heb je waarschijnlijk gezien wat er kan gebeuren.

We zijn ontworpen om ons leven in de gemeenschap te delen als echte mensen, niet als mannequins met een valse glimlach. Natuurlijk voelt niet iedereen zich op zijn gemak om een ​​vriend te laten luchten. Maar bij kanker is het erg handig om een ​​niet-oordelende vriend te vinden met wie je alles over je hart kunt delen. Een vriend die gewoon kan luisteren en geen behoefte voelt om iets te repareren dat niet kan worden opgelost. Praat met die vriend in plaats van je gevoelens van woede, frustratie, wrok en meer te vullen. Open zijn is de eerste stap om te leren de delen los te laten die je niet kunt beheersen.

Als het leven moeilijk wordt

De meeste mensen die met kanker hebben geleefd, zullen u vertellen dat het soms nauwelijks mogelijk lijkt. Deze tijden kunnen bijna willekeurig verschijnen en kunnen voorkomen wanneer uw tests er zowel goed als slecht uitzien.

We hebben geleerd dat ongeveer een derde van de mensen met mondkanker aanzienlijke psychische problemen ervaart tijdens de behandeling van de ziekte.

Soms kan counseling erg nuttig zijn, en er wordt beweerd dat iedereen die met kanker wordt geconfronteerd, baat zou kunnen hebben bij ten minste een paar sessies. In tegenstelling tot veel andere gebieden van het leven, is er geen oefenterrein om met kanker te leven. Het is instant on the job training, vaak in een vreemde taal die medicalese wordt genoemd. Uw kankercentrum kan een oncologieadviseur hebben die bekend is met de psychologische gevolgen van kanker. Door samen te werken met andere mensen met kanker, hebben deze therapeuten vaak tips en ideeën die u kunnen helpen het hoofd te bieden, zonder het gevoel te hebben dat u helemaal opnieuw begint en het wiel opnieuw uitvindt.

Technologie heeft de afgelopen jaren de begeleiding van mensen met kanker nog gemakkelijker gemaakt. Veel oncologieadviseurs bieden nu counseling aan via Skype, telefoon of online, zodat u niet eens het huis uit hoeft.

Niet iedereen vindt troost in het praten met een hulpverlener, maar er zijn nog steeds copingstrategieën die kunnen helpen in deze moeilijke tijden. Misschien wilt u beginnen met het bijhouden van uw reis naar kanker en pen en papier gebruiken om uit te drukken wat er in uw hart leeft en de meeste ontmoediging en angst veroorzaakt. Door een dagboek te schrijven zijn veel mensen zich gaandeweg ook meer bewust geworden van de zilveren voeringen van kanker en beginnen ze naar meer te zoeken. Als je niets positiefs kunt bedenken dat tot nu toe van je reis naar kanker is voortgekomen, probeer dan aan iemand te denken die je leuk vindt en die je niet zou hebben ontmoet als je geen kanker had gehad.

Sommige mensen vinden dat het nastreven van een nieuwe passie of het koesteren van hun spiritualiteit helpt; alles wat uw gedachten kan afleiden van het dagelijkse leven als iemand met kanker, al is het maar voor een moment.

Fysiek

Orale kankers zijn een van de meer uitdagende kankers om lichamelijk het hoofd te bieden, of uw behandelingen nu een operatie, chemotherapie, bestralingstherapie of andere behandelingen omvatten. We zullen enkele tips delen over het omgaan met de meest voorkomende fysieke problemen, maar een van de beste manieren om ervoor te zorgen dat uw fysieke symptomen optimaal onder controle worden gehouden, is door zorgvuldig een kankerzorgteam te selecteren dat achter u staat.

Een kankerzorgteam kiezen

Als u onlangs de diagnose heeft gekregen, is een van de belangrijkste stappen het vinden van een kankerteam dat u kunt vertrouwen. Net zoals loodgieters verschillen in hun expertise, variëren ook artsen. Zelfs specialisten binnen een vakgebied als oor, neus en keel (KNO) hebben vaak speciale interesses en sterke punten.

Het vinden van een chirurg met expertise is vooral van cruciaal belang bij mondkanker, zoals tongkanker, aangezien ervaring en aanbevelingen sterk kunnen variëren. Een chirurg met meer ervaring is wellicht in staat om de functie in het gebied van uw kanker het best te behouden, waardoor de langetermijnproblemen die kunnen optreden bij activiteiten zoals praten en eten worden verminderd.

Bij het kiezen van een chirurg is het oké om te vragen hoeveel van de procedures hij of zij heeft uitgevoerd.

Discussiegids voor orale kankerartsen

Download onze afdrukbare gids voor uw volgende doktersafspraak om u te helpen de juiste vragen te stellen.

Stuur naar uzelf of een geliefde.

Deze Doctor Discussion Guide is verzonden naar {{form.email}}.

Er is een fout opgetreden. Probeer het alstublieft opnieuw.

Het krijgen van een second opinion kan ook erg belangrijk zijn. Dit kan u niet alleen een beter inzicht geven in de verschillende methoden waarmee uw kanker kan worden behandeld, maar het kan u ook het vertrouwen geven dat u de juiste keuze hebt gemaakt als u op de weg zou moeten beginnen met twijfelen. Het wordt vaak aanbevolen dat mensen een second opinion krijgen bij een van de grotere door het National Cancer Institute aangewezen kankercentra, dit zijn centres of excellence waar specialisten op de hoogte zijn van de nieuwste behandelingen. Ze hebben ook vaak toegang tot een groter aantal klinische onderzoeken.

Omdat veel mensen het goed doen en jaren en decennia overleven, is het noodzakelijk om niet alleen met uw artsen te praten over de bijwerkingen op korte termijn, maar ook over de mogelijke bijwerkingen op de lange termijn van de behandeling van kanker.

Pleiten voor jezelf

Zelfs als u iemand bent die stil of verlegen is, kan het leren om voor uzelf te pleiten in uw kankerzorg een groot verschil maken, zowel in de controle die u voelt over uw behandeling, als mogelijk in de resultaten. Als je moeite hebt om voor jezelf op te komen en vragen te stellen, zoek dan een vriend of familielid die bereid is om voor je op te komen. Iemand bij u hebben die aantekeningen kan maken en vragen kan stellen, is van onschatbare waarde, want temidden van de angst voor kanker is het gemakkelijk om zelfs uw meest dringende zorgen te vergeten.

De tijd nemen om meer te weten te komen over uw kanker is net zo belangrijk. Als u niet zeker weet hoe u online goede kankerinformatie kunt vinden, vraag dan uw oncoloog of chirurg wat zij zou aanbevelen, zodat u meer te weten kunt komen.

Eten en drinken

Afhankelijk van uw specifieke kanker en de specifieke behandelingen die u ondergaat, zijn er een aantal problemen die kunnen optreden. Sommige mensen hebben een nasogastrische buis (NG-buis) of maagsonde (G-buis) nodig voor voeding tijdens de behandeling en tijdens genezing. Zelfs als u in staat bent om te eten, kunt u problemen krijgen met slikken (vooral als u bestraling heeft) en een zeer droge mond .. Praten met een oncologische voedingsdeskundige in uw kankercentrum kan van onschatbare waarde zijn om u door deze symptomen te leiden. Ze heeft misschien wat tips om je te helpen als je het gevoel hebt dat je stikt, en kan met je praten over het omgaan met de soms paniekerige gevoelens die die sensaties kunnen veroorzaken.

Uw arts kan een zacht dieet aanbevelen, evenals kunstmatig speeksel om uw mond vochtig en comfortabel te houden.

Vanwege droogte en andere factoren is het erg belangrijk om een ​​goede mondhygiëne te oefenen (hoewel niet altijd comfortabel). Behalve problemen met slikken of kauwen en een verminderde eetlust, kan behandeling van mondkanker leiden tot smaakproblemen. Chirurgie en het verlies van tongweefsel kunnen leiden tot smaakverlies, en chemotherapie kan een ongemakkelijk smaakgevoel veroorzaken dat is bedacht als 'metalen mond'. Veranderingen in het dieet voor smaakstoornissen kunnen u helpen om met beide zorgen om te gaan.

Verlies van eetlust en gewichtsverlies

Verlies van eetlust en gewichtsverlies zijn van bijzonder belang, aangezien de combinatie van onbedoeld gewichtsverlies, verlies van spiermassa en verlies van eetlust symptomen zijn van een syndroom dat bekend staat als kankercachexie. Dit kan niet alleen uw energie zappen, maar het vermindert ook uw vermogen om kankerbehandelingen te verdragen en het vermogen om te genezen.

Het eten van kleine, regelmatige maaltijden, het gebruik van supplementen van eiwitpoeder en het kiezen van calorierijk voedsel kan u helpen uw gewicht te behouden.

Tracheostomie of stomazorg

Bij sommige mensen met mondkanker wordt een tracheostomie uitgevoerd. Als u dit heeft gedaan, zal een stomaverpleegkundige met u samenwerken om u te leren hoe u met de stoma om moet gaan en eventuele problemen te bespreken. Vaak kan een tracheostoma worden gesloten nadat de behandeling is voltooid, maar bij sommige orale kankers, zoals die in de strottenhoofd, is een permanente stoma nodig.

Vermoeidheid

Vermoeidheid is het meest voorkomende symptoom van kanker en kankerbehandelingen, en voor veel mensen het meest frustrerende symptoom.

Vermoeidheid bij kanker is anders dan gewone vermoeidheid. Het is geen vermoeidheid waar je doorheen kunt drukken of een die afneemt na een lange nacht slapen. Veel mensen raken gefrustreerd dat ze niet in staat zijn om de dingen te doen die ze deden voordat ze kanker kregen, en deze frustratie wordt nog versterkt als familie en vrienden niet begrijpen waarom je zo weinig energie hebt. Enkele tips die mensen hebben geholpen om met vermoeidheid van kanker om te gaan, zijn onder meer:

• Prioriteiten stellen: Kies de activiteiten die u absoluut moet doen en doe deze eerst. Dat gezegd hebbende, het is veel gemakkelijker om met kanker om te gaan als u de tijd neemt om enkele van de dingen te doen die u het leukst vond voorafgaand aan uw diagnose. Dat kan betekenen dat je een wandeling maakt en gewoon de keukenpuin verlaat voor nog een dag.
• Delegeren: veel te veel mensen proberen helden te zijn en alles zelf te doen tijdens de behandeling van kanker. Dit is een opzet voor uitputting en meer frustratie. Het kan moeilijk zijn om hulp te vragen en vooral om hulp te krijgen. Mogelijk moet u eerst de bewegingen doorlopen (de nep totdat u het scenario maakt). Maar op de lange termijn vinden mensen vaak dat leren ontvangen een van de beste lessen is die uit kanker kunnen worden geleerd. Dit is niet alleen nuttig voor u, maar het kan ook uw dierbaren helpen. Een van de meest voorkomende klachten van dierbaren van mensen met kanker is het gevoel van hulpeloosheid. Het toewijzen van een aantal taken aan uw dierbaren om te voltooien, kan hen echt helpen om met dat probleem om te gaan.
• Doe een beetje aan lichaamsbeweging: het is enigszins contra-intuïtief, maar een matige hoeveelheid lichaamsbeweging kan zowel vermoeidheid als gewichtsverlies verminderen voor degenen die te maken hebben met de behandeling van kanker.

Spraakproblemen

Als uw kanker betrekking heeft op uw tong, lip of strottenhoofd, of als u een aantal tanden heeft verwijderd, kan praten moeilijk zijn. Mogelijk hebt u slechts milde problemen of moet u mogelijk uitgebreid samenwerken met een spraakpatholoog om weer normaal te kunnen spreken.

Gelukkig kan logopedie opmerkelijk zijn bij het herstellen van spraak. Tijdens de therapie raken veel mensen gefrustreerd door te proberen hun behoeften aan dierbaren te communiceren en deel te nemen aan gesprekken. Een open gesprek hebben over deze kwestie is belangrijk.

Je raakt misschien gefrustreerd dat het moeilijk is om je uit te drukken, en je dierbaren kunnen, vooral als ze moe zijn, gefrustreerd raken omdat ze je niet kunnen begrijpen. Deze combinatie kan leiden tot conflicten en soms tot wrok als deze niet wordt aangepakt. In dergelijke situaties is het erg nuttig voor zowel u als uw verzorger om betrokken te raken bij een ondersteuningsgemeenschap (zie hieronder), waar u beiden kunt praten met anderen die met soortgelijke problemen te maken hebben gehad.

Reconstructieve chirurgie

Soms vereisen behandelingen voor mondkanker verdere reconstructieve chirurgie, en dit kan een grote uitdaging zijn. Voor veel mensen die pas gediagnosticeerd zijn, is er al vroeg een gevoel van "ik kan dit". De kracht die u aanvankelijk voelt, kan echter snel afnemen naarmate behandelingen en reconstructieve operaties voor altijd lijken te duren. Helaas beseffen vrienden die gewend zijn aan mensen met andere soorten kanker misschien niet hoe belastend en langdurig het proces is. Nogmaals, eerlijke gesprekken voeren is belangrijk.

Sociaal

Ongeveer het enige dat sociaal of met relaties met kanker niet verandert, is de verandering zelf. Sociale connecties zijn buitengewoon belangrijk als je met kanker te maken hebt, en bij sommige kankers is een sterk sociaal netwerk in feite gecorreleerd met overleving. Tegelijkertijd veranderen relaties bijna onvermijdelijk na diagnose.

Veranderingen in relaties

Veel mensen voelen zich gefrustreerd en zelfs verraden als goede vrienden lijken te verdwijnen na de diagnose kanker. Als je dit hebt meegemaakt, ben je niet de enige. Het kan erg pijnlijk zijn als degenen waarvan je had verwacht dat ze dichtbij en dichtbij waren, dat niet zijn.Dit betekent niet dat het slechte mensen zijn. In plaats daarvan zijn sommige mensen gewoon niet bedraad om goed om te gaan met een vriend die vecht om te overleven of die het te moeilijk vinden om het hoofd te bieden aan de vele vragen die een levensbedreigende diagnose oproept.

Terwijl sommige vriendschappen echter vervagen, zult u waarschijnlijk merken dat u een hechtere band krijgt met vrienden die ooit slechts kennissen waren, of zelfs met mensen die u niet kende vóór uw diagnose.

Hoe erg het ook is om te voelen dat sommige vrienden wegtrekken, probeer je te concentreren op die vrienden en familieleden die laten zien dat ze bij je zullen zijn, zelfs als het moeilijk is.

Littekens en zelfrespect

Vrienden trekken misschien weg, maar degenen die met mondkanker worden geconfronteerd, kunnen ook onbewust uit elkaar gaan vanwege de littekens en de lichamelijke belediging van kanker. Deze littekens hebben niet alleen invloed op het gevoel van eigenwaarde, maar kunnen er ook toe leiden dat mensen zichzelf isoleren, zelfs van vrienden die zich op hun gemak voelen bij de veranderingen. Ons uiterlijk beïnvloedt hoe we ons voelen meer dan we ons realiseren, en als u een kanker heeft die resulteert in zichtbare littekens, kunt u zich boos, depressief en hopeloos voelen, helemaal in elkaar gewikkeld.

Manieren vinden om jezelf ondanks je littekens mooi of knap te laten voelen, kan genezend zijn, zelfs als je het eerst moet forceren en een beetje moet faken. Als je genoeg genezen bent om cosmetica op je huid aan te brengen, kan camouflagemake-up menig litteken maskeren. Het vinden van mooie sjaals en andere accessoires kan ook een speciaal tintje geven en tegelijkertijd afbreuk doen aan zichtbare littekens. Voor vrouwen biedt het programma Look Good Feel Better gratis make-overs en make-upinstructies voor mensen die met kanker omgaan.

Het stigma

Er is een stigma dat kan samengaan met mondkanker, net als het stigma waarmee mensen met longkanker worden geconfronteerd. In het verleden kwam mondkanker veel vaker voor bij mensen die zware rokers waren en te veel alcohol dronken. Maar zelfs als u rookte, verdient niemand kanker. Nu humaan papillomavirus (HPV) bij veel gevallen van mondkanker betrokken is, kan het stigma van kanker veroorzaakt door een seksueel overdraagbaar virus ook hartverscheurend zijn. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat een groot percentage van de volwassenen in de Verenigde Staten is geïnfecteerd met ten minste één stam van het virus.

Er is niets waarover u zich zou moeten schamen, en vrienden zouden zich moeten concentreren op hoe zij u kunnen ondersteunen, niet op de mogelijke oorzaken van uw kanker.

Ondersteuningsgroepen en ondersteuningsgemeenschap

Hoe liefdevol en zorgzaam je vrienden en familie ook zijn, er is iets speciaals aan de mogelijkheid om met iemand te praten die voor dezelfde uitdagingen staat. Er zijn een aantal online ondersteuningsgroepen en gemeenschappen waaraan u vanuit het comfort van uw huis kunt deelnemen. Het Oral Cancer Foundation Support Forum is een groep voor zowel patiënten als zorgverleners van mensen met mondkanker. Inspire en de Head and Neck Cancer Alliance Support Community is een andere actieve gemeenschap van mensen die met de ziekte leven. Er zijn ook Facebook-groepen die zich richten op mondkanker. Op Twitter kun je anderen vinden die leven met, onderzoek doen naar of behandeling van mondkanker door de hashtags #oral cancer of #headandneckcancer te gebruiken.

Tijd doorbrengen met vrienden (behalve restaurants)

Sociale steun is zo belangrijk, maar helaas is een veelvoorkomend sociaal verleden tijd samenkomen met vrienden en uitgaan voor lunch en diner. Naarmate u geneest van uw behandelingen, kunt u zich erg zelfbewust voelen over eten in het openbaar. In plaats van excuses te verzinnen waarom je niet met vrienden uit wilt gaan, kun je de waarheid delen. Laat ze weten dat je graag tijd met ze doorbrengt, maar liever niet om een ​​maaltijd draait. Misschien is een wandeling maken, een botanische tuin bezoeken of naar een film gaan een betere optie.

Praktische zaken

Helaas kunnen de meeste mensen hun vorige leven niet zomaar in de wacht zetten als ze de diagnose kanker krijgen. Verzekeringskwesties komen meteen naar voren wanneer u een behandeling nodig heeft. Rekeningen blijven naar uw mailbox komen. En er is ook uw baan en kinderen om over na te denken. Wat zijn enkele tips om ermee om te gaan?

Carrière / werkgelegenheid

Als u buitenshuis werkt, is een van de beslissingen die u moet nemen of u wel of niet vrij kunt (of kunt betalen). Als uw verzekering via uw werkgever wordt verstrekt, kan dit beangstigender zijn. U zult ook de vraag moeten stellen hoeveel u van plan bent te delen met uw werkgever en / of collega's. Er is geen juist antwoord over hoeveel te delen of wanneer, want wat het beste is, hangt van veel factoren af.

Voordat u met iemand praat, is het handig om uw rechten als werknemer te bekijken. Als u werkt voor een bedrijf met meer dan 50 werknemers, moet het bedrijf redelijke aanpassingen bieden. Deze zullen voor iedereen anders zijn, maar kunnen de mogelijkheid omvatten om op afstand te werken, of om uw dag later te beginnen vanwege vermoeidheid.

Voor degenen die op zoek zijn naar hulp bij het nemen van beslissingen over werkgelegenheid, of die de betrokken juridische aspecten beter willen begrijpen, is de organisatie Cancer and Careers een uitstekende hulpbron. Ze bieden uitgebreide informatie, evenals ondersteuning en belangenbehartiging voor degenen die proberen een evenwicht te vinden tussen kanker en een baan.

Verzekeringskwesties

Door een ziektekostenverzekering voelen veel mensen met kanker zich angstig. Met het aantal verschillende beschikbare abonnementen, die allemaal verschillende netwerken hebben, is het handig om even de tijd te nemen en uw beleid aandachtig door te lezen. Lees meer over in-netwerkservices voordat u per ongeluk uit de netwerkzorg verdwijnt. Als de beste arts voor uw specifieke kanker geen netwerk heeft, zijn er opties beschikbaar. Dat gezegd hebbende, is het belangrijk om van tevoren met uw verzekeringsmaatschappij te praten. Een veelgehoorde discussie onder overlevenden van kanker gaat over de fouten in de ziektekostenverzekering die ze onderweg hebben gemaakt. Door zelfs maar 15 tot 20 minuten te nemen om uw plan te herzien, is de kans vaak kleiner dat u een eigen verhaal kunt delen.

Als een specialist die u nodig heeft niet in het netwerk zit, kunt u vaak met uw verzekeringsmaatschappij samenwerken, zodat deze kosten op hetzelfde niveau worden gedekt als in het netwerk.

Financiën

Voor een groot aantal mensen kunnen financiën een uitdaging zijn die de stress van het leven met kanker aanzienlijk vergroot. Minder tijd aan werken vanwege behandeling, plus meer medische rekeningen, staat vaak gelijk aan angst om rond te komen.

Wanneer u voor het eerst wordt gediagnosticeerd, zullen financiën niet uw belangrijkste zorg zijn (en zouden dit ook niet moeten zijn), maar het nemen van een paar stappen kan op de lange termijn helpen. Sommige mensen beginnen een notitieboekje en wijzen een bestand aan waarin ze alle kankergerelateerde rekeningen kunnen bewaren. Naast het bijhouden van medische rekeningen, kan het bijhouden van bonnetjes en het maken van een logboek van alle uitgaven lonend zijn als het gaat om belastingtijd en het uitzoeken van uw kankergerelateerde belastingaftrek.

Als u met financiën worstelt, praat dan met een maatschappelijk werker in uw kankercentrum. Er zijn een aantal opties voor financiële hulp voor mensen met kanker, variërend van hulp op recept tot beurzen om mensen met kinderen te helpen. Als je nog steeds moeite hebt om rond te komen, is het plannen van een geldinzamelingsactie een optie die voor veel mensen goed heeft gewerkt. Of dit nu een traditionele inzamelingsactie of een online Go Fund me-account is, er zijn vaak veel mensen die u willen helpen uw financiële angst te verminderen, zodat u zich kunt concentreren op genezing.

Voor familie en vrienden

Er zijn maar heel weinig mensen die alleen met kanker worden geconfronteerd, en de ups en downs en uitdagingen hebben op veel manieren invloed op familie en vrienden. De speciale rol die zorgverleners spelen, heeft geleid tot het woord 'mede-overlevenden'. We hoeven niet in te gaan op de belangrijke rol die u speelt voor uw geliefde, maar willen benadrukken dat u voor uzelf blijft zorgen. Burn-out komt veel te vaak voor bij zorgverleners, en komt vaak voor wanneer u probeert alles te zijn wat uw geliefde nodig heeft. Voor jezelf zorgen als verzorger betekent goed eten en tijd voor jezelf hebben, maar ook tijd doorbrengen met anderen zodat je weer kunt bijtanken.

Uit een onderzoek uit 2017 naar de onvervulde behoeften van zorgverleners bleek dat de behoefte aan relationele ondersteuning de grootste behoefte is van mede-overlevenden die voor dierbaren met mondkanker zorgen.

Als u net aan uw reis als verzorger / mede-overlevende bent begonnen, vraagt ​​u zich misschien af ​​waar u moet beginnen. Een uitstekende bron voor zorgverleners is het praktische en nuchtere boek Co-Surviving Cancer: The Guide for Caregivers, Family Members, and Friends of Adults Living With Cancer, door Katie Brown, OPN-CG.