Aardbeienpoten verwijzen naar een gestippeld of pitachtig uiterlijk op de huid van de benen, wat om verschillende redenen kan gebeuren. De kleine zwarte bultjes, die lijken op de zaden op een aardbei, zijn huidporiën en haarzakjes verstopt met vuil, bacteriën of olie. Gelukkig zijn ze meestal onschadelijk en kun je aardbeienpoten kwijt met een paar aanpassingen aan je doucheregime en scheerroutine.
PhotoAlto / Jana Hernette / Getty Images
Strawberry Legs Symptomen
Het belangrijkste symptoom van aardbeienpoten zijn kleine zwarte of rode stippen op je benen. De hobbels worden soms ook verhoogd. Aardbeienpoten gaan meestal niet gepaard met pijn of jeuk. Als u huidirritatie ervaart die ongemakkelijk is, kan dit te wijten zijn aan een andere huidaandoening. Plan in dat geval een bezoek aan uw dermatoloog om de oorzaak van uw symptomen te achterhalen.
Wat veroorzaakt aardbeienpoten?
Aardbeienpoten zijn geen specifieke aandoening, maar een symptoom. Ze kunnen worden veroorzaakt door verschillende huidproblemen. Door verstopte huidporiën of haarzakjes loopt u een hoog risico op het ontwikkelen van aardbeienpoten. Wanneer de verstopte poriën of haarzakjes, ook wel comedonen genoemd, worden gesloten, worden ze mee-eters genoemd en wekken ze het uiterlijk van een aardbeienhuid op. Wanneer je de comedonen opent, bijvoorbeeld door je benen te scheren, staat de porie of follikel open voor de lucht. Zodra lucht zich mengt met de olie binnenin, oxideert het en wordt het zwart.
Scheren
Scheren kan comedonen openen, waardoor vuil, olie en dode huidcellen aan lucht worden blootgesteld. Scheren met een oud of bot scheermes kan soms aardbeienpoten veroorzaken. Het leidt vaak tot scheerirritatie, die kan verschijnen als aardbeienpoten. Droog scheren of scheren met een bot scheermesje kan ook folliculitis veroorzaken, een infectie van de haarzakjes.
Folliculitis
Folliculitis treedt op wanneer de haarzakjes in uw huid geïnfecteerd raken. Het verschijnt meestal als kleine rode bultjes, maar ze kunnen donker worden en lijken op aardbeienpoten. Folliculitis wordt veroorzaakt door schade aan de haarzakjes waardoor vuil en bacteriën kunnen binnendringen. Deze schade kan worden veroorzaakt door scheren, harsen, strakke kleding dragen of over de huid wrijven.
Het is niet ongebruikelijk om folliculitis te zien na een tijd in een bubbelbad en na het sporten, vooral op afgesloten gebieden zoals een badpak op de bodem. Onze huid is meer vatbaar voor beschadiging als deze nat is, dus als uw zwempak tegen de huid in het water wrijft, kan folliculitis optreden op alle delen van de huid die door het pak worden bedekt.
Hoe de gewone huidinfectie van bubbelbadfolliculitis te behandelenVerstopte poriën
Wanneer de poriën op de huid van uw benen verstopt zijn, zal uw huid van nature meer olie produceren. Wanneer je je scheert en je poriën opent, wordt de olie blootgesteld aan lucht en wordt deze zwart. Dit laat je dan achter met kleine zwarte puntjes over je hele benen. Degenen met dikker haar of grotere poriën lopen meer risico om aardbeienpoten te ontwikkelen door verstopte poriën.
Een te droge huid
Een te droge huid kan op zichzelf geen aardbeienpoten veroorzaken, maar brengt wel een groter risico met zich mee. Een droge huid is over het algemeen gevoeliger en heeft een grotere kans op scheerirritatie of -irritatie. Dit kan leiden tot folliculitis en het verschijnen van donkere poriën. Als uw huid droog is, vertoont deze bovendien gemakkelijker comedonen.
Keratosis Pilaris
IHUAN
Keratosis pilaris is een goedaardige huidaandoening waarbij kleine rode bultjes de huid bedekken. Keratosis pilaris wordt ook wel 'kippenvel' genoemd en komt meestal voor op de bovenarmen en dijen. De kleine rode bultjes lijken op kippenvel en worden veroorzaakt door pluggen van dode huidcellen. Wanneer de dijen bedekt zijn door deze kleine rode bultjes, kunnen ze op aardbeienhuid lijken.
Keratosis pilaris is een genetische aandoening en vereist meestal geen behandeling. Als de bultjes jeuken of geïrriteerd raken, kan een dermatoloog misschien helpen.
FolliculitisGeïnfecteerde haarzakjes
Soms rode kringen rond de bultjes
Kan jeuken of pijnlijk zijn
Lijkt op puistjes of pusbultjes
Veroorzaakt door een infectie
Pluggen van dode huidcellen
Kleine rode bultjes
Verschijnt als kippenvel of "kippenvel"
Ziet eruit als kleine puistjes
Genetische toestand
Diagnose
Als u aardbeienpoten ervaart, hoeft u meestal niet naar de dokter te gaan. Dit symptoom komt relatief vaak voor en kan meestal worden behandeld met huismiddeltjes. Als u zich zorgen maakt over hoe uw huid eruitziet en denkt dat er iets ernstigers aan de hand is, maak dan een afspraak met uw dermatoloog. Uw arts zal uw huid kunnen onderzoeken, een gedetailleerde geschiedenis kunnen opnemen en eventueel een huidmonster kunnen afnemen om u een diagnose en een behandelplan te geven.
Behandeling
Om van aardbeienpoten af te komen, is het handig om je te concentreren op de onderliggende oorzaak.
Verwissel uw scheermes vaker
Scheren met een oud of bot scheermes kan gemakkelijk leiden tot aardbeienpoten vanwege scheerirritatie en folliculitis. Als je aardbeienpoten hebt gehad, is een goede eerste stap om het probleem aan te pakken het vaker vervangen van je scheermesje, omdat dit een gemakkelijke handeling is en een groot verschil kan maken. Het gebruik van nieuwe scheermessen kan ook helpen voorkomen dat aardbeienpoten in de toekomst terugkeren.
Gebruik vochtinbrengende scheerschuim
Je kunt je het beste scheren als je haar en huid onder de douche zachter zijn geworden. Het gebruik van een vochtinbrengende scheerschuim kan huidirritatie helpen voorkomen. Begin met het wassen van je huid met een zachte zeep of body wash.Als je vuil en bacteriën hebt weggespoeld, breng je een laag scheerschuim aan; zoek naar labels met de tekst 'voor een gevoelige huid'. Vermijd producten met kleur- of geurstoffen.
Scrub uw huid regelmatig
Scrub uw huid regelmatig om dode huidcellen te verwijderen die de poriën en haarzakjes kunnen verstoppen. Gebruik een zachte exfoliërende methode zoals een washandje of luffa en hydrateer daarna.
Bevochtig uw huid consistent
Bevochtig uw huid regelmatig om een droge huid en irritatie te voorkomen. Breng na het douchen een milde vochtinbrengende crème aan, vooral als je je net hebt geschoren. Dit zal helpen om vocht vast te houden. Sla alle vochtinbrengende crèmes met zelfbruinende lotion over; ze hebben de neiging om het pitting-uiterlijk meer uitgesproken te maken.
Probeer een epilator
Als u last heeft van huidirritatie door scheren of harsen, kan een epilator de oplossing zijn. Omdat scheren en harsen kan leiden tot folliculitis, is een epilator een goede keuze voor mensen die vatbaar zijn voor aardbeienpoten. Het is een elektrisch apparaat met een minipincet dat roteert en het haar vanaf de wortel uittrekt. Hoewel het pijnlijk klinkt, wordt het meestal goed verdragen en hoeft het maar om de twee tot drie weken te worden gedaan.
Scheer met de korrel
Met de nerf mee scheren verwijst naar het scheren in de richting van de haargroei. Maak korte, lichte scheerbewegingen langs je benen. Scheren met het graan is minder irriterend voor de huid en kan veelvoorkomende oorzaken van aardbeienpoten zoals scheerirritatie en folliculitis voorkomen. Minder vaak scheren kan ook helpen.
Gebruik een chemische exfoliant
Chemische exfolianten kunnen dode huidcellen verwijderen zonder je benen te schrobben. Zelfs zachte fysieke afschilfering kan de huid beschadigen, dus chemische opties kunnen u de voordelen bieden zonder de nadelen. Exfolianten zoals glycolzuur en salicylzuur lossen dode huidcellen op het huidoppervlak op en wassen ze weg wanneer ze met water worden afgespoeld. Deze producten kunnen je huid gevoeliger maken voor de zon, dus zorg ervoor dat je zonnebrandcrème gebruikt als je uitgaat na een chemische peeling.
Overweeg lasertherapie
Lasertherapie is een professionele, langdurige ontharingsoptie die steeds populairder wordt. Het gebruikt lasers om kleine hoeveelheden straling af te geven aan de haarzakjes. Lasertherapie kan geschikt zijn voor een persoon met een lichte huid en donker haar, aangezien de laser zich richt op donkere kleuren.
Prognose
Aardbeienpoten verwijzen naar het symptoom van kleine zwarte stippen die op je benen verschijnen. Voor veel mensen zijn aardbeienpoten gemakkelijk te behandelen met thuisbehandelingen en veranderingen in hun scheer- of huidverzorgingsroutine. Voor mensen met donkerder of dikker haar, grotere poriën of donkere huidpigmentatie, kan de aandoening een agressievere behandeling nodig hebben. Een professionele behandeling is vaak de meest effectieve optie en bespaart ook tijd. Aarzel nooit om contact op te nemen met uw dermatoloog als u zich zorgen maakt.
.jpg)
.jpg)
