Hoe obesitas een hernia en rugpijn kan veroorzaken

Door extra belasting in de maagstreek te dragen, kantelt het bekken naar voren en de rug naar boog, wat bekend staat als lordose. Volgens Dr. Kevin Cichocki, klinisch chiropractor en oprichter van Palladian Health, kan deze verandering in de positie van je bekken en lumbale wervelkolom bijdragen aan het wegslijten van de buitenste vezels in het achterste deel van je tussenwervelschijven. Deze buitenste vezels bevatten en beschermen het zachte materiaal dat verantwoordelijk is voor demping en schokabsorptie in de wervelkolom.

Na verloop van tijd kan de slijtage van de vezels problemen veroorzaken. "De microscopisch kleine radiale tranen, zoals ze worden genoemd, kunnen leiden tot een volledige breuk", zegt Cichocki. "Door een breuk van de vezels kan het zachte materiaal aan de binnenkant ontsnappen en op een zenuwwortel terechtkomen." Dit is hoe de hernia pijn veroorzaakt. De meeste hernia's komen voor tussen de zijkant en achterkant van de wervel.

Overgewicht is echter niet het enige dat uw schijven onder druk zet. Ook uw lichaamshouding heeft een grote invloed op de gezondheid van deze schokabsorberende kussens. Zitten zorgt voor de meeste druk, gevolgd door staan. Door op uw rug te liggen, worden uw tussenwervelschijven zo min mogelijk belast en, afhankelijk van uw letsel, kunnen de symptomen worden verlicht.

Kunt u een hernia hebben?

Over het algemeen kan iemand met een hernia symptomen ervaren zoals spierspasmen, zwakte, gevoelloosheid of tintelingen.

De locatie van iemands symptomen kan afhangen van de locatie van de hernia. De twee meest voorkomende locaties voor hernia zijn de cervicale wervelkolom (nekgebied) en de lumbale wervelkolom (onderrug). Schijven die hoger staan, kunnen de armen aantasten; tussenwervelschijven lager langs de wervelkolom hebben meer kans om de onderrug en benen te beïnvloeden, wat resulteert in ernstige lage rugpijn en pijn die langs de benen loopt.

Raadpleeg uw zorgverlener als u een van deze symptomen ervaart. Als uw hernia ischias veroorzaakt en 6 maanden conservatieve behandeling niet helpt, kan het zijn dat het extra gewicht dat u draagt ​​uw genezing belemmert.