Jicht is een vorm van artritis die wordt gekenmerkt door plotselinge, ernstige aanvallen van pijn en ontsteking in de gewrichten, meestal de grote teen. Hoewel bepaalde factoren u vatbaar kunnen maken voor de ziekte, zoals genetica of chronische nieraandoeningen, kunnen andere, zoals voeding, alcohol en obesitas, net zo diep bijdragen.
Over het algemeen zullen mensen hun eerste aanval over het algemeen ervaren tussen de leeftijd van 30 en 50 jaar.
Hoewel mannen meer kans hebben op jicht dan vrouwen, kan het risico bij vrouwen na de menopauze aanzienlijk toenemen.
© Verywell, 2018Dieetoorzaken
In tegenstelling tot andere vormen van artritis, wordt jicht eerder veroorzaakt door afwijkingen in het metabolisme van het lichaam dan door het immuunsysteem. Het risico op jicht is gerelateerd aan meerdere factoren - genetisch, medisch en levensstijl - die samen bijdragen aan een stijging van de urinezuurspiegels in het bloed, een aandoening die we hyperurikemie noemen.
Het voedsel dat we eten, kan een belangrijke rol spelen bij de ontwikkeling van jichtklachten. Dit komt grotendeels door een organische verbinding die in veel voedingsmiddelen wordt aangetroffen, genaamd purine. Bij consumptie wordt purine door het lichaam afgebroken en omgezet in het afvalproduct urinezuur. Onder normale omstandigheden zou het door de nieren uit het bloed worden gefilterd en via de urine uit het lichaam worden verdreven.
Als urinezuur sneller wordt gevormd dan het uit het lichaam kan worden uitgescheiden, zal het zich gaan ophopen en uiteindelijk de kristallen vormen die aanvallen veroorzaken. Bepaalde voedingsmiddelen en dranken zijn hier veelvoorkomende triggers voor. Onder hen:
- Voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte worden als een belangrijke risicofactor voor jicht beschouwd. Deze omvatten voedingsmiddelen zoals orgaanvlees, spek, kalfsvlees en bepaalde soorten zeevruchten.
- Bier is vooral problematisch omdat het wordt gemaakt met biergist, een ingrediënt met een extreem hoog purinegehalte. Maar elke vorm van alcohol kan in het algemeen het risico op een jichtaanval vergroten.
- Dranken met een hoog fructosegehalte, waaronder frisdrank en gezoete vruchtendranken, kunnen hyperurikemie veroorzaken omdat de geconcentreerde suikers de uitscheiding van urinezuur uit de nieren belemmeren.
Genetische oorzaken
Genetica kan een belangrijke rol spelen bij uw risico op jicht. Erfelijke hyperurikemie is zo'n voorbeeld, veroorzaakt doorSLC2A9enSLC22A12mutaties die leiden tot een verminderde renale (nier) uitscheiding van urinezuur.
Het onvermogen om het evenwicht te bewaren tussen hoeveel urinezuur wordt geproduceerd en hoeveel wordt verdreven, zal uiteindelijk leiden tot hyperurikemie.
Andere genetische aandoeningen die verband houden met jicht zijn onder meer:
- Erfelijke fructose-intolerantie
- Kelley-Seegmiller-syndroom
- Lesh-Nyhan-syndroom
- Medullaire cystische nierziekte
Medische oorzaken
Er zijn bepaalde medische aandoeningen die u vatbaar kunnen maken voor jicht. Sommige hebben direct of indirect invloed op de nierfunctie, terwijl andere worden gekenmerkt door een abnormale ontstekingsreactie, die volgens sommige wetenschappers de productie van urinezuur kan bevorderen.
Enkele van de meest voorkomende medische risicofactoren zijn:
- Chronische nierziekte
- Congestief hartfalen
- Suikerziekte
- Hemolytische anemie
- Hypertensie (hoge bloeddruk)
- Hypothyreoïdie (lage schildklierfunctie)
- Lymfoom
- Psoriasis
- Artritis psoriatica
Van andere medische gebeurtenissen is bekend dat ze een jichtaanval veroorzaken, waaronder een traumatisch gewrichtsblessure, een infectie, een recente operatie en een crashdieet (mogelijk door snelle veranderingen in de urinezuurspiegel in het bloed).
Jicht Doctor Discussiegids
Download onze afdrukbare gids voor uw volgende doktersafspraak om u te helpen de juiste vragen te stellen.
Download PDF E-mail de gids
Stuur naar uzelf of een geliefde.
AanmeldenDeze Doctor Discussion Guide is verzonden naar {{form.email}}.
Er is een fout opgetreden. Probeer het alstublieft opnieuw.
Medicatie Oorzaken
Bepaalde medicijnen worden in verband gebracht met hyperurikemie, hetzij omdat ze een diuretisch effect hebben (de concentratie van urinezuur verhogen) of de nierfunctie verstoren. Het belangrijkste zijn de diuretica, zoals furosemide (Lasix) of hydrochloorthiazide. Andere geneesmiddelen, zoals levodopa (gebruikt om de ziekte van Parkinson te behandelen) of niacine (vitamine B3), kunnen ook de urinezuurspiegel verhogen.
Risicofactoren voor levensstijl
De keuzes die u in het leven maakt, kunnen een even grote rol spelen bij uw risico op jicht als de factoren waar u geen controle over heeft, zoals leeftijd of geslacht. Ze kunnen uw risico niet helemaal uitwissen, maar ze kunnen van invloed zijn op hoe vaak en ernstig u een aanval ervaart.
Zwaarlijvigheid
De belangrijkste van deze zorgen is obesitas. Op zichzelf wordt overmatig lichaamsgewicht geassocieerd met hoge urinezuurspiegels.
Een onderzoek uit 2015 vond ook een directe correlatie tussen de taille van een persoon en zijn of haar risico op jicht.
Volgens de onderzoekers hebben mensen met jicht een risico van 47,4 procent op een aanval van mensen met jicht, vergeleken met mensen met een normale taille die een risico van 27,3 procent hebben. Dit is onafhankelijk van de body mass index (BMI) van de persoon, wat suggereert dat hoe meer vet we zichtbaar dragen, hoe groter ons risico op symptomen is.
Andere factoren
Vanuit het oogpunt van gezondheidsmanagement zijn veel van dezelfde factoren die worden geassocieerd met chronische ziekten, zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziekten, gekoppeld aan jicht.
- Overtollig visceraal vet (buikvet)
- Hoge bloeddruk (boven 130/85 mmHg)
- Hoog LDL ('slecht') cholesterol en laag HDL ('goed') cholesterol
- Hoge triglyceriden
- Insuline-resistentie
- Regelmatig alcoholgebruik
- Sedentaire levensstijl
.jpg)
