Hoofdpijnstoornissen en slaap

Niemand wil hoofdpijn na een vredige slaap. Maar helaas treden er een aantal hoofdpijnstoornissen op tijdens of vlak na het slapen.

In feite is het een soort kip versus ei-dilemma - wat komt er eerst, de hoofdpijn of het slaapprobleem? Het kan lastig zijn om onderscheid te maken. Ten eerste zijn verschillende slaapstoornissen, zoals slaapverlies, verslapen of een verandering in uw slaapschema, triggers voor acute migraine en spanningshoofdpijn. Aan de andere kant kunnen hoofdpijn die 's nachts optreedt, zoals clusterhoofdpijn, de slaap verstoren. Ten slotte kunnen snurken en onderliggende slaapstoornissen bijdragen aan de transformatie van episodische naar chronische hoofdpijn.

Hier zijn enkele hoofdpijnstoornissen die specifiek van invloed zijn op of verband houden met slaap:

Heldenafbeeldingen / Getty-afbeeldingen

Slaapapneu Hoofdpijn

Een slaapapneu-hoofdpijn is een terugkerende ochtendhoofdpijn die wordt veroorzaakt door een medische aandoening die bekend staat als obstructieve slaapapneu (OSA) - een aandoening die wordt gekenmerkt door abnormale ademhaling tijdens de slaap. Hoewel de exacte oorzaak van deze hoofdpijn onbekend is, veronderstellen wetenschappers dat slaapapneu-hoofdpijn kan worden veroorzaakt door lage zuurstof- en hoge koolstofdioxidegehaltes. Deze abnormale niveaus treden op als gevolg van iemands herhaalde episodes van apneu 's nachts - waarbij mensen stoppen met ademen of oppervlakkig ademen.

Slaapapneu-hoofdpijn kan optreden als nieuwe hoofdpijn of als manifestaties van migraine, spanningshoofdpijn of clusterhoofdpijn. Ze kunnen aan beide zijden of aan één zijde worden geplaatst. Mensen met slaapapneu-hoofdpijn melden een reeks pijnintensiteit - sommige mensen beschrijven de hoofdpijn als mild en andere als ernstig. De meeste slaapapneu-hoofdpijn heeft een drukkend of elastiek-rond-het-hoofdgevoel en bijna de helft verdwijnt binnen 30 minuten lopen.

Clusterhoofdpijn

Clusterhoofdpijn is zeer pijnlijk en invaliderende hoofdpijn. Ze worden gewoonlijk wekkerhoofdpijn genoemd vanwege de manier waarop ze optreden op specifieke tijden van de dag (nacht) en bepaalde tijden van het jaar - een concept dat bekend staat als seizoensvariatie.

Het is belangrijk op te merken dat slaapapneu veel voorkomt bij patiënten met clusterhoofdpijn, dus het kan soms moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen de twee.

Hypnische hoofdpijn

Hypnische hoofdpijn is een zeldzame, doffe hoofdpijn die vaker voorkomt bij ouderen en die iemand uit zijn slaap wekt. Net als clusterhoofdpijn worden hypnische hoofdpijn soms wekkerhoofdpijn genoemd vanwege hun cyclische aard, meestal tussen 1:00 en 3:00 uur.

Exploderend hoofdsyndroom

Het exploderende hoofdsyndroom veroorzaakt geen pijn, dus het is niet opgenomen als hoofdpijndiagnose door de International Headache Society. Dat gezegd hebbende, bezoeken mensen met dit syndroom soms hoofdpijnspecialisten. Een exploderend hoofdsyndroom, mensen worden wakker uit hun slaap na het waarnemen van een zeer hard geluid dat wordt geassocieerd met angst en verdriet.

Een woord van Verywell

Als u hoofdpijn krijgt tijdens het slapen of wanneer u wakker wordt, is het belangrijk om uw arts te raadplegen. Het bijhouden van een slaaplogboek zal uw arts helpen uw hoofdpijn en slaappatroon te begrijpen, zodat een juiste diagnose kan worden gesteld. Het is vooral belangrijk om te worden beoordeeld op slaapapneu-hoofdpijn als u aanhoudende hoofdpijn heeft bij het wakker worden.