Flavio Coelho / Getty-afbeeldingen
Belangrijkste leerpunten
- De juiste hygiëne- en schoonmaakpraktijken helpen ervoor te zorgen dat uw gezichtsmasker niet per ongeluk een virus of bacterie draagt die u ziek kunnen maken.
- Er is niet veel wetenschappelijk bewijs over de beste methoden om gezichtsmaskers te reinigen, maar experts hebben enkele algemene aanbevelingen gedaan.
- U moet uw herbruikbare stoffen gezichtsmaskers elke dag wassen, of u ze nu in de wasmachine gooit of ze met de hand reinigt met warm zeepachtig water.
De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveelt aan om gezichtsmaskers te dragen om de verspreiding van COVID-19 te vertragen en te voorkomen. Als je hebt geïnvesteerd in herbruikbare stoffen gezichtsmaskers, is het net zo belangrijk om ze schoon te houden als eraan te denken om het op te doen en ervoor te zorgen dat de pasvorm goed voor je is.
Catherine Clase, een nefroloog en universitair hoofddocent geneeskunde aan de McMaster University, vertelt Verywell dat het bewijs ontbreekt in termen van welke hygiënepraktijken voor gezichtsmaskers het meest effectief zijn.
Dat gezegd hebbende, er zijn een paar dingen die we weten over het schoonhouden van gezichtsmaskers.
Wanneer moet u uw masker wassen?
Voordat je het vraagthoeom je masker te wassen, wil je het waarschijnlijk wetenhoe vaakje zou het moeten wassen. Clase zegt dat herbruikbare gezichtsmaskers elke dag moeten worden gewassen.
"Als je een masker hebt dat je gebruikt voor activiteiten met een zeer laag risico, zoals het masker dat je bij je voordeur houdt voor een korte, afstandelijke ontmoeting, en je handdesinfecteert altijd nadat je het op en af hebt gedaan - dan zou je kunnen wassen het komt minder vaak voor, "zegt ze." Zorg ervoor dat je weet welke kant welke is, welk masker van jou is, en hang het op zodat het geen andere dingen besmet. "
Als je een masker een aantal uren onafgebroken draagt, heb je vanwege de vochtophoping misschien een tweede masker nodig om de dag door te komen.
Raina MacIntyre, PhD, een epidemioloog aan de Universiteit van New South Wales, is het ermee eens dat mensen hun herbruikbare gezichtsmaskers dagelijks moeten wassen.
Hoe u uw masker moet wassen
Er zijn geen specifieke gegevens over of het beter is om uw masker in de wasmachine te gooien of met de hand te wassen. Belangrijker is de watertemperatuur.
"Health Canada stelt specifiek een hete cyclus voor, terwijl de CDC de warmste geschikte waterinstelling voor de doek en voor het masker zegt", zegt MacIntyre. Health Canada erkent ook handwasmaskers met zeep en warm of heet water als een mogelijke methode om uw gezichtsmasker te reinigen.
"In het algemeen zouden we verwachten dat er minder virussen zullen overleven bij hogere temperaturen, met langere blootstellingstijden - tijd in de was - en met hogere concentraties zeep en wasmiddelen," zegt MacIntyre. "Maar dat hebben we niet. goede specifieke informatie hierover voor SARS-CoV-2 op dit moment. "
Toch hebben we wat informatie. MacIntyre heeft een studie uitgevoerd die is gepubliceerd in deBMJdie ontdekten dat gezondheidswerkers in Vietnam die hun gezichtsmaskers met de hand wasten, het dubbele risico liepen om besmet te raken met respiratoire virussen dan de arbeiders wier maskers werden schoongemaakt in de was van het ziekenhuis.
MacIntyre wijst erop dat het grootste probleem met het met de hand wassen van uw masker is dat de inwerktijd (hoe lang het in contact is met water en wasmiddel) korter is dan wanneer u het in de wasmachine doet.
Als je je masker toch met de hand wilt wassen, raadt MacIntyre aan het in heet water met afwasmiddel te laten weken, het te schudden en het vervolgens grondig te spoelen.
Hoewel een wasmachinecyclus effectiever kan zijn dan handen wassen omdat het een langere belichtingstijd biedt, zegt Clase dat als handwassen wordt gecombineerd met warm weken met wasmiddel of bleekmiddel, het net zo effectief kan zijn.
"We weten niet wat de drempel is; Het is mogelijk dat het virus binnen enkele minuten wordt geïnactiveerd in warm zeepachtig water, "zegt Clase." Maar bij gebrek aan direct bewijs, worden aanbevelingen opgesteld om zo veilig mogelijk te zijn. "
Het zou logisch zijn dat de hitte van een wasdroger het virus zou inactiveren, maar het is niet bekend of dit nodig is na een goede wasbeurt. Hoewel zowel Health Canada als de CDC het belang van grondig drogen benadrukken, specificeert geen van beide een methode.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) raadt aan om gezichtsmaskers te wassen in water van ten minste 60 graden Celsius (140 graden Fahrenheit). Hoewel een wasmachine die temperatuur kan bereiken, kom je daar waarschijnlijk niet met je gootsteen. "Deze hoge temperaturen kunnen niet worden bereikt met handen wassen - je zou je handen verbranden", zegt MacIntyre.
Maskermateriaal is belangrijk
Clase merkt ook op dat het materiaal van je masker er toe doet als je erover nadenkt hoe je het moet wassen, net zoals bij kleding. "Sommige maskers bevatten fijne stoffen zoals chiffon en zijde die behoorlijk kunnen worden veranderd door een hete was", zegt ze.
Clase raadt katoenen maskers met twee tot vier lagen aan. Op basis van haar beoordeling van bewijsmateriaal gepubliceerd inMayo Clinic Proceedings, Is Clase van mening dat een masker met ten minste 100 draden per inch [TPI] voldoende is.
U mag wegwerpmaskers en N95's niet wassen.
Ander onderzoek geeft aan dat katoen met een hoog aantal draden mogelijk niet ademend is, terwijl uit een ander onderzoek bleek dat drie van de vijf best presterende materialen geweven katoen waren met een hoog tot matig aantal draden.
"Andere materialen, waaronder synthetische stoffen, werken misschien ook goed, maar we hebben er momenteel minder informatie over", zegt Clase. machine.
Je hebt misschien gehoord dat je UV-C-licht kunt gebruiken om een gezichtsmasker schoon te maken, maar Clase zegt dat het geen aanbevolen methode is door Health Canada of de CDC voor stoffen maskers. Er is echter aangetoond dat UV-C-licht werkt op N95s.MacIntyre zegt dat maskers die niet kunnen worden gewassen, ideaal zijn voor UV-C-reiniging.
De juiste (en verkeerde) manier om een masker te dragen
Uit een onderzoek onder 1.009 mensen, uitgevoerd in september door Signs.com, bleek dat 24,5% van de mensen toegaf hun gezichtsmasker met iemand anders te delen (Gen X-ers waren de meest waarschijnlijke leeftijdsgroep om maskers te delen). Van de mensen die wegwerpmaskers dragen, gaf 40,8% toe het te hebben gewassen, terwijl 44,2% toegeeft dat ze meerdere keren een wegwerpmasker hebben gedragen.
Mensen gaan gemiddeld negen dagen zonder hun masker te wassen. Wat betreft hoe ze zich wassen, gebruikte 57,9% een wasmachine, terwijl 42,1% gezichtsmaskers met de hand waste.
Clase zegt dat een van de dingen die velen van ons verkeerd doen, is dat we onze gezichten aanraken terwijl we onze maskers dragen - iets wat we vaak doen zonder het te beseffen. Wanneer u uw gezicht of masker aanraakt, verhoogt dit de kans op kruisbesmetting.
"Het is erg moeilijk voor ons om onze gezichten niet vaak aan te raken", zegt Clase. "Met oefening en inspanning kunnen we verbeteren. Als je je realiseert dat je je gezicht of masker hebt aangeraakt, was dan je handen '', zegt ze.
De andere uitdaging voor maskerdragers is om erachter te komen wat je ermee moet doen op de momenten dat je het niet nodig hebt. "Als u het onder uw kin, naast een oor of op het voorhoofd draagt, loopt u het risico uw neus en mond te besmetten met de buitenste oppervlakken", zegt Clase.
In het ideale geval doet u uw masker af en doet u het in een papieren zak voordat u het in uw tas of zak doet. Het is ook belangrijk om uw handen te wassen voordat u uw masker opzet en nadat u het heeft afgedaan.
"De beste oplossing is waarschijnlijk wat we in de gezondheidszorg doen - houd het gewoon aan, zelfs als u zich even in een gebied bevindt waar u het niet nodig hebt, in plaats van het herhaaldelijk aan en uit te doen", zegt Clase.
Extra maskers opbergen
Houd een extra masker bij de hand - herbruikbaar, wegwerpbaar of beide. Als degene die je draagt vochtig wordt door overmatig vocht, je niest erin, of als hij op een andere manier besmet raakt, heb je misschien niet de middelen om hem goed schoon te maken. Als je een reservewiel in je auto of tas hebt opgeborgen, kun je jezelf beschermen tot je thuiskomt en je masker op de juiste manier schoonmaken.
MacIntyre voegt eraan toe dat het hanteren van uw masker door het gelaatsstuk aan te raken, het over uw mond te dragen maar uw neus niet te bedekken, en het dragen van een masker onder uw kin, ook manieren zijn om kruisbesmetting te veroorzaken of virussen over te dragen.
Wanneer kunt u uw masker afzetten?
Clase zegt dat het oké is om tijdens het rijden je masker af te zetten en weer op te zetten als je boodschappen doet. "De meeste van deze boodschappen zullen elk een vrij laag risico met zich meebrengen", zegt ze. “Zet het masker elke keer op met dezelfde kant naar u toe. Bewaar het tussendoor in een papieren zak. "
Als er sprake is van een risicovol gebruik, zoals het bezoeken van iemand in een instelling voor langdurige zorg of als u in de buurt was van iemand die niest of hoest, is het waarschijnlijk beter om een nieuw masker te gebruiken.
Stop onmiddellijk met het gebruik van een masker als u het op de grond laat vallen in een supermarkt of een andere openbare binnenruimte.
Wat betreft autorijden met een masker, dat is veilig, zolang het uw zicht niet belemmert. U kunt de pasvorm van uw masker aanpassen door de oorlussen op verstelbare ‘oorspaarders’ te dragen, of door kleine kralen of elastische banden te gebruiken om de maat te veranderen.
Wat dit voor u betekent
Als u een herbruikbaar gezichtsmasker draagt, zorg er dan voor dat u het elke dag wast - in de wasmachine of met heet water en afwasmiddel in uw gootsteen. Als u wegwerpmaskers of N95-maskers draagt, was deze dan niet en gebruik ze niet opnieuw.
Het kan helpen om een paar extra maskers - herbruikbaar, wegwerpbaar of beide - in uw auto of tas op te bergen voor het geval het masker dat u draagt besmet raakt en u het niet goed kunt reinigen.
.jpg)
