Als u heuppijn heeft, kunt u baat hebben bij fysiotherapie om specifieke oefeningen en strategieën te leren om uw aandoening te helpen beheersen. Hoewel fysiotherapie zeer succesvol kan zijn, is de schade aan uw heup als gevolg van artrose (OA) soms te groot en moeten er meer invasieve maatregelen worden genomen om u te helpen uw normale levensstijl weer op te pakken.
Als artrose uw heuppijn veroorzaakt en u problemen ondervindt bij het uitvoeren van functionele basistaken, kunt u baat hebben bij een chirurgische ingreep die totale heupvervanging (THR) wordt genoemd. De procedure omvat het verwijderen van uw artritis heupgewricht en het vervangen door een kunstheup.
De heup is een groot gewricht in je lichaam en de THR-operatie is een grote operatie. Er zal waarschijnlijk wat postoperatieve pijn zijn en u zult na de procedure moeite hebben met bewegen. Het goede nieuws is dat u al heel snel na een THR aan uw revalidatie kunt beginnen.
Na uw THR-operatie zult u waarschijnlijk in veel verschillende omgevingen een fysiotherapeut tegenkomen. Een fysiotherapeut voor acute zorg kan u direct na uw operatie bezoeken in het ziekenhuis. U kunt al dan niet acute of subacute revalidatie nodig hebben, of u kunt gewoon rechtstreeks naar huis worden ontslagen uit het ziekenhuis. Hoe dan ook, u kunt baat hebben bij fysiotherapie om u te helpen uw normale functie terug te krijgen. Poliklinische fysiotherapie is meestal uw laatste stap voordat u terugkeert naar de volledige functie na een totale heupprothese.
In welke situatie u zich ook bevindt na uw THR, vanuit het ziekenhuis of de polikliniek, een fysiotherapeut kan u gaandeweg helpen om terug te keren naar uw normale levensstijl.
Fysiotherapie in het ziekenhuis
E + / Getty-afbeeldingen
Onmiddellijk na uw THR-operatie zal een fysiotherapeut u waarschijnlijk bezoeken in uw ziekenhuiskamer. Hij of zij kan u helpen uw totale heupvoorzorgsmaatregelen te herzien en enkele zachte oefeningen te doen om uw bewegingsbereik (ROM) en kracht van uw heup te verbeteren.
Na een THR heeft u waarschijnlijk een hulpmiddel nodig, zoals een standaard of een rollator voor mobiliteit. Uw PT kan ervoor zorgen dat uw apparaat de juiste maat heeft en kan u helpen het correct te gebruiken.
U kunt verwachten dat uw ziekenhuisopname ongeveer 2 of 3 dagen na uw THR-operatie duurt. Uw fysiotherapeut zal waarschijnlijk elke dag met u samenwerken terwijl u in het ziekenhuis bent.
Acute en subacute revalidatie
Hopelijk ben je na een paar dagen in het acute chirurgische ziekenhuis klaar om naar huis te gaan. Soms verhinderen mobiliteitsbeperkingen u om direct naar huis te gaan. In dat geval wordt u mogelijk naar een subacuut revalidatieziekenhuis gestuurd om samen met een fysiotherapeut (en andere revalidatieprofessionals) te blijven werken om uw functionele basismobiliteit terug te krijgen.
U kunt verwachten dat de fysiotherapiesessies in het subacute revalidatieziekenhuis iets intenser zijn dan die in het chirurgisch ziekenhuis. Veel subacute ziekenhuizen vereisen dat fysiotherapiesessies tweemaal daags worden uitgevoerd.
Uw PT in het subacute revalidatieziekenhuis zal met u blijven samenwerken om het bewegingsbereik en de kracht van uw heup te verbeteren en zal doorgaan met het bevorderen van fundamentele functionele mobiliteit zoals lopen, aankleden en traplopen.
Het belangrijkste doel van het subacute revalidatiecentrum is om u te helpen veilige functionele mobiliteit terug te krijgen, zodat u naar huis kunt terugkeren.
Rehabilitatie thuis
Als u na uw THR-procedure eenmaal thuiskomt, kunt u baat hebben bij fysiotherapie thuis om te blijven werken aan het verbeteren van uw functionele mobiliteit en kracht.
Uw fysiotherapeut in de thuiszorg kan u leren hoe u veilig trappen kunt beklimmen, hoe u in en uit bed kunt bewegen en hoe u het juiste hulpmiddel bij het lopen kunt gebruiken. Uw fysiotherapeut kan u helpen om van het gebruik van een rollator over te gaan op het gebruik van een quad cane of standard cane om te wandelen.
Fysiotherapie thuiszorg na THR is meestal gereserveerd voor mensen die hun huis niet kunnen verlaten vanwege reisbeperkingen. Als u familieleden of vrienden heeft die kunnen autorijden, kunt u thuisfysiotherapie overslaan en direct doorgaan met poliklinische fysiotherapie.
Poliklinische revalidatie
Uw laatste stap in uw THR-revalidatie is fysiotherapie op een polikliniek. Daar ga je door met het maximaliseren van je heup-ROM. Geavanceerde heupversterkende oefeningen kunnen worden uitgevoerd en u kunt zich concentreren op het maximaliseren van uw balans en proprioceptie.
U kunt een hometrainer of een loopband gaan gebruiken om uw spieruithoudingsvermogen en loopvermogen te verbeteren tijdens poliklinische fysiotherapie. Uw fysiotherapeut zal ook uw totale heupvoorzorgsmaatregelen blijven versterken.
Aan het einde van de poliklinische fysiotherapie voor uw THR, zou u normaal moeten lopen zonder hulpmiddelen. Uw pijnniveau moet onder controle zijn en u moet klaar zijn om terug te keren naar uw normale activiteiten.
Een totale heupprothese kan een pijnlijke ervaring zijn die eenvoudige taken zoals lopen en aankleden moeilijk kan maken. Door bij elke stap hard te werken aan fysiotherapie, kunt u mogelijk snel en veilig terugkeren naar uw vorige niveau van functioneren en mobiliteit.
