Koude handen en voeten hebben is een veelvoorkomend probleem bij aandoeningen zoals fibromyalgie (FMS), chronisch vermoeidheidssyndroom (ME / cvs) en het syndroom van Raynaud.
Snaphappyraa / Getty-afbeeldingenWat is het syndroom van Raynaud?
Bij het syndroom van Raynaud vernauwen de bloedvaten zich meer dan zou moeten, waardoor de bloedstroom afneemt, waardoor je ledematen niet alleen koud worden, maar ook moeilijk op te warmen. De meest aangetaste lichaamsdelen zijn de vingers en tenen, maar uw lippen, neus, oorlellen, knieën en tepels kunnen er ook bij betrokken zijn.
Bij Raynaud gaat het echter niet alleen om de kou. De verminderde doorbloeding kan pijn veroorzaken in de getroffen gebieden en het kan ook de huid blauwachtig doen lijken. Huidzweren (zweren) kunnen ook optreden, aangezien een lage bloedstroom uw weefsels kan beschadigen en de genezing kan belemmeren.
Afleveringen van verhoogde symptomen, omschreven als aanvallen, worden vaak veroorzaakt door zaken als blootstelling aan kou of hoge niveaus van stress. Een aanval kan slechts een paar minuten duren, maar kan ook uren duren.
Voor sommige mensen is het syndroom van Raynaud een primaire aandoening die niet gepaard gaat met een andere ziekte. En soms is het een secundaire aandoening die het gevolg is van een andere ziekte.
Raynaud komt ook veel voor bij lupus, reumatoïde artritis en het syndroom van Sjögren.
We weten nog niet wat het syndroom van Raynaud veroorzaakt en er is geen remedie.
Diagnose van het syndroom van Raynaud
De diagnose van het syndroom van Raynaud is over het algemeen gebaseerd op symptomen en een lichamelijk onderzoek. Uw arts kan echter ook een koudestimulatietest voor u bestellen, waarbij warmtesensoren de temperatuur van uw vingers registreren voor en nadat u ze in koud water hebt gedrenkt.
Uw arts kan ook de mogelijkheid overwegen dat u een secundair syndroom van Raynaud zou kunnen hebben.
En aangezien FMS en ME / CVS ook koude vingers en tenen kunnen veroorzaken, kunt u tests ondergaan die worden gebruikt als onderdeel van de diagnose van FMS of als onderdeel van het diagnostische proces van ME / CVS, als uw voorgeschiedenis en lichamelijk onderzoek erop wijzen dat u een van deze voorwaarden.
Ze omvatten:
- Antinucleaire antilichaamtest (ANA)
- Bezinkingssnelheid van erytrocyten (bezinkingssnelheid)
Behandeling en beheer van het syndroom van Raynaud
Verschillende behandelingen en managementstrategieën kunnen de symptomen van Raynaud helpen verlichten. De eerste verdedigingslinie is het aanpassen van uw gewoonten om symptomen te helpen voorkomen. U kunt dit doen door:
- Stel uw handen niet bloot aan kou en bescherm ze niet wanneer u blootstelling niet kunt vermijden
- Niet roken
- Niets dragen dat uw bloedstroom vernauwt, inclusief ringen of strakke sokken
- Trainen om uw bloedsomloop te verbeteren
- Omgaan met uw stress
- Vermijd mogelijke symptoomtriggers die u heeft opgemerkt
Wanneer een aanval van Raynaud optreedt, kunt u deze helpen verlichten door:
- De aangetaste delen verplaatsen of masseren
- Een warmere plek zoeken
- Warm (niet heet!) Water over de koude gebieden laten lopen
Medische behandelingsopties zijn onder meer:
- Geneesmiddelen op recept, zoals alfablokkers, calciumantagonisten en vaatverwijders, die uw bloedvaten aantasten
- Injecties met chemicaliën die pijnsensaties in uw handen of voeten blokkeren
- In zeldzame gevallen chirurgische verwijdering van beschadigde weefsels
Sommige alternatieve behandelingen, waaronder biofeedback en suppletie met gingko of visolie, zijn aanbevolen voor de behandeling van Raynaud. Uit een evaluatie uit 2009 van beschikbaar onderzoek bleek echter dat ze geen significant verschil maakten.
Raynaud heeft fibromyalgie / chronisch vermoeidheidssyndroom
We weten niet precies waarom Raynaud veel voorkomt bij mensen met FMS en ME / CVS. Een verband tussen FMS en digitale microvasculaire disfunctie (verminderde bloedstroom in de vingers en tenen) suggereert dat symptomen van Raynaud bij FMS veroorzaakt kunnen worden door andere mechanismen dan die waargenomen bij primaire Raynaud of secundair aan auto-immuunziekten zoals sclerodermie.
De symptomen van Raynaud kunnen bepaalde symptomen van FMS en ME / CVS verergeren, die vaak gepaard gaan met temperatuurgevoeligheid. Blootstelling aan koude temperaturen kan pijn veroorzaken bij iemand met FMS / ME / CVS en kan in sommige gevallen een opflakkering van symptomen veroorzaken.Daarom is het vooral belangrijk om de symptomen van Raynaud bij die patiënten te voorkomen.
Hoewel behandelingen voor Raynaud en FMS / ME / CVS verschillend zijn, kunnen veranderingen in levensstijl, zoals niet roken, omgaan met stress en zachte lichaamsbeweging, de symptomen van al die aandoeningen helpen verlichten.
Als u vermoedt dat u het syndroom van Raynaud heeft, bespreek dit dan met uw arts, zodat u de juiste diagnose en behandeling kunt krijgen.
-symptoms-and-treatment.jpg)
