Jian Fan / Getty
Belangrijkste leerpunten
- Onderzoekers van de Colorado State University hebben de kans op overdracht van luchtwegaandoeningen in verschillende situaties berekend.
- Of u zich over een lange tijd binnen of buiten bevindt, is een grotere voorspeller van risico dan uw afstand tot een andere persoon. Buiten zijn voor interacties is veiliger dan binnen zijn omdat de wind aanwezig is om ademhalingsdeeltjes te verspreiden.
- U moet proberen de tijd die u binnenshuis doorbrengt te verminderen. Als dat niet mogelijk is, vermijd dan drukte en probeer de luchtstroom te vergroten door ramen te openen.
Voor het eerst hebben onderzoekers de kans gemeten om een infectieziekte zoals SARS-CoV-2 over te dragen aan een andere persoon op verschillende afstanden en in verschillende omgevingen.
De bevindingen van het onderzoek, die in het tijdschrift zijn gepubliceerdMilieuwetenschappen en -technologie,kan mensen helpen veilige keuzes te maken voor zichzelf en hun dierbaren in afwachting van een COVID-19-vaccinatie.
Bewijs leveren voor sociale distantie
Tijdens de pandemie was het algemene advies om drukke gebieden te vermijden en twee meter uit de buurt te blijven van mensen buiten uw huis of 'bubbel'.
De onderzoekers achter de laatste studie hebben er echter op gewezen dat er niet veel gegevens zijn om deze aanbevelingen te ondersteunen. Met hun onderzoek hebben de auteurs getracht numeriek bewijs te leveren voor sociale distantiëren en andere volksgezondheidsrichtlijnen.
Hoe onderzoekers risico's inschatten
De studie van de onderzoekers hangt af van een statistiek die ze 'effectief rebreathed volume' noemden (afgekort ERBV). In wezen is ERBV de hoeveelheid deeltjeslucht die door de ene persoon wordt uitgeademd en door de ander wordt ingeademd.
De maatstaf hangt voornamelijk af van twee factoren: nabijheid (of hoe dicht de mensen bij elkaar zijn) en opsluiting (of ze nu binnen of buiten zijn). Simpel gezegd, ERBV (en, bij uitbreiding, infectierisico) neemt toe met nabijheid en opsluiting.
Hoe dichter u bij een andere persoon bent, hoe groter de kans dat u SARS-CoV-2 in de vorm van besmette ademhalingsdruppels oploopt of overdraagt.
Tami Bond, PhD, een professor in werktuigbouwkunde aan de Colorado State University en hoofdauteur van de studie, vertelt Verywell dat "verschillende ruimtes kunnen worden vergeleken met ERBV-nummers" en veel mensen realiseren zich niet "dat je eenvoudige principes kunt gebruiken om te vergelijken spaties. "
Hoe beïnvloedt opsluiting het transmissierisico?
Bond en haar co-auteurs hebben ERBV berekend voor drie verschillende druppelgroottes in verschillende scenario's. Het groottebereik was nodig omdat "de deeltjesgrootte het transport, de verwijdering op oppervlakken en de eliminatie door verzachtende maatregelen beïnvloedt."
Het team ontdekte dat 10 tot 15 minuten in een voldoende afstandelijke interactie, opsluiting - of binnenshuis zijn - de beste voorspeller is van ERBV voor de twee kleinste druppeltjesgroottes: die van één micron in diameter (ongeveer de grootte van een SAR-CoV-2 druppel) en die 10 micron in diameter (ongeveer de grootte van pollen of stofdeeltjes).
De resultaten van modelleerexperimenten ondersteunden de conclusie door aan te tonen dat interactie buitenshuis op een afstand van 1,80 meter veiliger was dan interactie binnenshuis op een afstand gelijk aan of groter dan 1,80 meter.
Als u van plan bent om langer dan een kwartier met een vriend bij te praten, moet u uw gesprek naar buiten leiden.
Zou het, gezien deze bevindingen, een verschil maken om de sociale afstand binnenshuis te vergroten van 1,8 meter tot 3 meter?
"Binnen 1,80 meter bevind je je nog steeds in de wolk van een persoon", zegt Bond. 'Maar zelfs als de wolk verdwijnt, zijn de deeltjes er nog steeds en blijven ze opgesloten in de kamer. Dat is waar, of de andere persoon nu zes voet, twaalf voet of zes meter van je verwijderd is.'
Waarom is het veiliger om buitenshuis te zijn dan binnenshuis?
De reden dat opnieuw inademen minder een probleem is als je in een achtertuin bent in plaats van in een keuken, heeft te maken met de natuurlijke elementen.
Als je buiten bent, voeren krachten zoals de wind een deel van de ademhalingsdeeltjes af, waardoor er minder deeltjes beschikbaar zijn om te worden ingeademd. Als je binnen bent, zorgt het ontbreken van een uitlaat ervoor dat de deeltjes zich in de omgevingslucht verzamelen.
De gegevens van de onderzoekers onthullen de mate van de ERBV-ongelijkheid.
- 4 uur buiten praten op 1,8 meter afstand van elkaar: je hebt tussen 0,14 en 0,24 liter deeltjes van één micron opnieuw ingeademd.
- 4 uur lang binnenshuis praten op een afstand van 1,80 meter: je zult tussen 65 en 100 keer de hoeveelheid deeltjes hebben ingeademd die je zou hebben als je buiten was.
In de eenvoudigste bewoordingen zegt Bond dat binnenruimten "deeltjes toelaten om zich op te hopen, buitenruimten niet".
Bond zegt dat als jeDoeneen paar minuten naar binnen moeten rennen, het hoeft niet per se te gebeuren. "Wat er echt toe doet, is lange tijd opsluiting met andere mensen", zegt ze. "Als je eenmaal uit de wolk bent gekomen die ontstaat doordat je in de buurt bent, moet je de opsluiting aanpakken die door de muren wordt geboden."
Kunt u het risico binnenshuis minimaliseren?
De onderzoekers hopen op hun onderzoek voort te bouwen door de ERBV-drempel voor COVID-19-transmissie te bepalen.
"Wat ik persoonlijk graag zou willen zien, is de combinatie van contactopsporing en kenmerken van de gebouwde omgeving, zodat men ERBV kon identificeren waarbij nog nooit overdracht had plaatsgevonden", zegt Bond. "Als je dat zou doen, zou je mensen kunnen vertellen welke omgevingen veilig waren, in plaats van dat mensen overal bang voor waren, aangezien ze zich aan het begin van deze pandemie bevonden."
Individuen en instellingen hebben geprobeerd om de verspreiding van de omgeving na te bootsen, met gemengde resultaten. Hoewel ventilatie- en filtratietactieken en -systemen de transmissie van druppels van één micron (ERBV1) met 13 tot 85% verminderen, zijn ze minder effectief in het verkleinen van grotere afmetingen.Deze maatregelen verminderen de transmissie van druppels van 10 micron slechts met drie tot 50% en zijn volledig ondoelmatig tegen de transmissie van druppels van 100 micron.
In het onderzoek stellen de onderzoekers voor om bescherming te bieden tegen de laatste categorie druppels door "de bezetting te compenseren, gezichtsbedekking te dragen en de inzittenden tussen kamers te scheiden - zelfs met geopende deuren."
Wat u kunt doen in uw persoonlijke ruimtes
Begin door te proberen de luchtstroom naar uw huis of appartement te vergroten. Badkamerventilatoren kunnen bijvoorbeeld ERBV1 met 15 tot 30% verminderen, keukenafzuigkappen met 30 tot 40%, continu werkende centrale airconditioning met 15 tot 55% en ramen openen met 25 tot 65%, afhankelijk van hun breedte en locatie. Het is een feit dat u zich geen zorgen hoeft te maken.
Als je van plan bent te filteren, zegt Bond: "Je moet ervoor zorgen dat je een hoogrendementfilter hebt dat deeltjes van één micron verwijdert - dat is wat de filterbeoordelaars‘ MERV 13 ’of hogere nummers noemen."
Volg deze basisrichtlijnen
Of je openbare gelegenheden zoals bars, restaurants en warenhuizen moet vermijden, zegt Bond dat het ervan afhangt.
"Verdringing, zoals meer mensen per vierkante meter, is riskanter", zegt ze. "Langer blijven is riskanter. Ventilatie en open ramen zijn minder risicovol. Hoge plafonds zijn minder riskant. "
Als u zich aan deze basisprincipes houdt, zal het opnieuw inademen aanzienlijk worden beperkt.
Omdat deeltjes alleen door een momentum worden voortgestuwd binnen 1,5 meter (ongeveer vijf voet) van de uitademingsplaats, schreven de onderzoekers dat "de richtlijn voor een afstand van twee meter een groot deel van het nabijheidseffect aanpakt."
Vermijd indien mogelijk instellingen binnenshuis. Als dat niet mogelijk is, zorg er dan voor dat u een masker draagt, de protocollen voor sociale afstand volgt en zich op een goed verluchte locatie bevindt met weinig verkeer.
Wat dit voor u betekent
Een nieuwe studie heeft aangetoond dat als het gaat om het minimaliseren van de verspreiding van mogelijk besmettelijke respiratoire druppeltjes, u het veiligst bent om buiten te zijn. Als je echter binnen moet zijn, zijn er dingen die je kunt doen om de ruimte minder gastvrij te maken voor deze druppels. Door ventilatoren aan te zetten, ramen te openen en de airco te gebruiken, kan het transmissierisico worden verminderd.
