Jay Yuno / Getty-afbeeldingen
Belangrijkste leerpunten
- Een nieuwe studie laat zien dat discriminatie een belangrijke factor kan zijn die het risico op psychiatrische stoornissen verhoogt, zelfs als rekening wordt gehouden met genetisch risico.
- Het hebben van een sterk ondersteunend netwerk kan een waardevol hulpmiddel zijn bij het omgaan met discriminerende ervaringen.
Angst in de VS is verreweg de meest voorkomende psychische aandoening en kan variëren van een vluchtig gevoel van onbehagen tot een ernstiger, aanhoudende aandoening. Onderzoekers hebben lang samen genen en omgevingsfactoren onderzocht om hun effecten op het risico op het ontwikkelen van angststoornissen te onderzoeken.
In een recente studie hebben wetenschappers het verband tussen racisme en angst onderzocht, rekening houdend met degenen die al dan niet een genetische aanleg voor de aandoening hebben.
"Angst en aanverwante aandoeningen zijn een enorm probleem voor de volksgezondheid in de Verenigde Staten", vertelt Adolfo G. Cuevas, PhD, een assistent-professor in de gemeenschapsgezondheid en directeur van het Psychosocial Determinants of Health Lab aan Tufts 'School of Arts and Sciences, aan Verywell. "Onderzoekers in het verleden hebben voorgesteld dat blootstelling aan discriminatie een risicofactor is voor een slechte geestelijke gezondheid. Een probleem dat echter onopgelost bleef, is of meldingen van discriminatie een bijproduct zijn van een onderliggend genetisch risico op angst. Met andere woorden, bepaalde genen kunnen onze emoties beïnvloeden en onze alertheid zelfs voor niet-emotionele en neutrale gebeurtenissen beïnvloeden. "
Cuevas en zijn collega's waren geïnteresseerd in het onderzoeken of "meldingen van bedreigende en stressvolle omgevingsgebeurtenissen, zoals discriminerende ervaringen, een bijproduct zijn van genetische risico's van angst en aanverwante stoornissen".
De onderzoekers concludeerden dat blootstelling aan discriminatie een grote rol speelt bij het risico op het ontwikkelen van angststoornissen, zelfs als rekening wordt gehouden met mogelijke genetische risico's. De studie van november werd gepubliceerd in het tijdschriftProceedings of the National Academy of Sciences.
Wat dit betekent. Voor jou
Het ervaren van discriminatie kan uw risico op het ontwikkelen van psychiatrische stoornissen vergroten. Als je in je dagelijkse leven worstelt met discriminatie en angst, overweeg dan om contact op te nemen met iemand die je vertrouwt en hem in vertrouwen te nemen, of het nu een geliefde is of een zorgverlener.
De studie
Voor het onderzoek interviewde het onderzoeksteam 1.500 volwassenen in de leeftijd van 25-74 jaar. Mannen en vrouwen waren bijna gelijk vertegenwoordigd.
Er werden drie criteria gebruikt om discriminatie en andere vormen van sociale uitsluiting te meten:
- Alledaagse discriminatie, die door onderzoekers werd omschreven als "minder beleefd worden dan andere mensen" en "slechtere service ontvangen dan andere mensen in restaurants of winkels".
- Grote discriminatie, die onderzoekers omschrijven als "ontmoedigd door een leraar of adviseur om hoger onderwijs te zoeken" en "verhinderd worden om een huis te huren of te kopen in de buurt die u wilde."
- Chronische discriminatie op het werk, door onderzoekers verduidelijkt als "oneerlijk worden gezien de banen die niemand anders wilde doen" en "of uw leidinggevende of baas etnische, raciale of seksuele beledigingen of grappen gebruikt".
Na controle voor een verhoogd genetisch risico op angst, depressie en andere factoren, vonden de onderzoekers een sterk verband tussen angst en discriminatie bij deelnemers.
"Dit voegt verder bewijs toe dat meldingen van discriminatie echt zijn en serieus moeten worden genomen door clinici, volksgezondheidsfunctionarissen en politieke leiders", zegt Cuevas. "We moeten discriminatie op bevolkingsniveau aanpakken om de geestelijke gezondheid te verbeteren en bestaande ongelijkheden op het gebied van geestelijke gezondheid te verkleinen."
Angst wordt ook geassocieerd met chronische gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen, hypertensie en diabetes.Deze aandoeningen kunnen een negatieve invloed hebben op iemands lichamelijke gezondheid die verder gaat dan het mentale welzijn.
Cuevas hoopt dat het onderzoek de manier waarop we praten over discriminatie en racisme zal veranderen. “Als mensen over discriminatie praten, gebeurt het niet 'in hun hoofd', 'zegt Cuevas.' Deze ervaringen zijn echt en kunnen echte gezondheidseffecten hebben. We zouden meer open gesprekken moeten voeren over manieren waarop we de behandeling en communicatie kunnen verbeteren en de bestaande gezondheids- en sociale ongelijkheden die de VS teisteren, kunnen verminderen. "
Het pad voorwaarts
Het is belangrijk voor degenen die racisme ervaren om te begrijpen dat gevoelens van angst helaas normaal zijn. Dat betekent echter niet dat u deze gevoelens alleen moet ervaren.
"Het hebben van een sterk ondersteunend netwerk is een krachtig instrument gebleken om met discriminerende ervaringen om te gaan", zegt Cuevas. "Iemand die kan luisteren en de ervaringen kan valideren, kan echt helpen om een deel van de toxiciteit die gepaard gaat met negatieve gebeurtenissen, zoals discriminatie, te verminderen. Slachtoffers van discriminatie mogen deze gebeurtenissen niet internaliseren.
Overweeg om contact op te nemen met iemand die u vertrouwt om over uw ervaringen te praten. "Een partner, vriend, familielid of zelfs buurman kan de persoon eraan helpen herinneren dat hij tot de gemeenschap behoort en gewaardeerde leden van die gemeenschap", zegt Cuevas. "Desalniettemin mag de last niet op het slachtoffer van discriminatie rusten. "
Maar afgezien van individuele acties, zegt Cuevas dat hervormingen op lokaal en federaal niveau om discriminerende praktijken tegen te gaan de acties zijn die momenteel het grootste verschil kunnen maken.
"Mensen in machtsposities, zoals politieke leiders en volksgezondheidsfunctionarissen, moeten effectieve manieren vinden om de problemen van stigma, racisme en andere vormen van discriminatie aan te pakken", zegt Cuevas. "Het aanpakken van deze problemen op beleidsniveau is de meest effectieve manier om de blootstelling aan discriminatie te verminderen en de geestelijke gezondheid op bevolkingsniveau te verbeteren."
.jpg)
.jpg)
